![新妈妈谨记这六点才能不落下病根 月子护理知识]( "新妈妈谨记这六点才能不落下病根 月子护理知识")
- 新妈需谨记的坐月子知识NO1.居室环境要注意妈妈坐月子一定不能受凉，但这并不代表房间不能开窗通风，保持室内空气清新是很重要的，适当地开窗通风也有利于妈妈身体恢复。在炎热的夏天，空调是生活的必备，那么坐月子的妈妈可以吹空调吗?答案是可以的，只要控制好温度，不要对着风口吹...
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![这些事情要少做 怎么预防产后脱发]( "这些事情要少做 怎么预防产后脱发")
- 现在不少女人在产后都会出现脱发的情况，有时候还会异常的严重，那么要如何预防产后脱发呢?其实生活中的小习惯要时刻注意，接下来就和小编一起来看看吧。保持心情舒畅产后由于激素的变化，导致很多产妇的情绪也会发生一定的变化，一旦情绪变得太过于消极或者是紧张，是会出现脱发的...
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![产后女人如何预防抑郁症]( "产后女人如何预防抑郁症")
- 抑郁症应该是很多阶段都会出现的一种心理疾病，但是对于产后的女人来说也是比较容易易患的疾病，那么小编下面就给大家介绍一下，产后女人要如何抑郁症吧。培养自己的兴趣在生完孩子之后，女人都会有如释重负的感觉，一时间就不知道自己要做什么事情了，所以一度在迷茫之中，甚至会加重...
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![教你几个小妙招 产后如何护肤]( "教你几个小妙招 产后如何护肤")
- 产后对于很多女人来说，都是一个比较的改变，皮肤容易出现松弛，甚至会有变形的可能，那么你知道产后要如何护肤吗?下面就让小编给大家介绍几个小妙招吧。少晒太阳产后的时间里面，太阳是需要照的，但是要注意不要过多，因为阳光的照射之后，会给皮肤造成黑色素增多，甚至会给皮肤带来色斑...
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![产后怎样恢复身材最快]( "产后怎样恢复身材最快")
- 对于产后的女人来说，恢复身材是最为关键的事情，怀孕造成的身材走样和肥胖，都会让女人倍感打击，所以今天小编就给大家介绍一下，产后如何快速恢复身材吧。注意饮食产后的女人是非常注重营养的摄取，所以在饮食方面的要求是非常的高，但是又碍于减肥恢复身材的期望，对着饮食的要求又是...
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![产后保健需要注意什么]( "产后保健需要注意什么")
- 其实对于孕妇产后来说，保健也是比较重要的一个事情，而且很多事情都是需要特别重视的，那么你知道产后保健要注意什么吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。多喝汤少吃肉对于产后的妈妈们来说，这时候多喝一些汤品可以很好的帮助产妇恢复身体的健康，而且还可以帮助乳房...
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![产后吃什么水果对身体好]( "产后吃什么水果对身体好")
- 产后就是坐月子的时候，而且这时候对于女人的身体恢复是很重要的时候，那么你知道产后应该要吃什么水果吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。香蕉我们都知道香蕉有着很好的排便作用，而且对于产后的女人来说，很容易由于生理的原因出现便秘的情况，可以很好的帮助肠道的...
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![哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力吗]( "哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力吗")
- 哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物...
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![产妇遭遇摧残 专业催乳师难找]( "产妇遭遇摧残 专业催乳师难找")
- 新手妈妈哺乳经常手忙脚乱，乳房肿胀却挤不出乳汁，让人好挫折。为了解决哺乳妈妈乳房胀痛，「通乳师」因应市场机制出现，按摩一小时要价200到500不等，有的通乳师确实对哺乳经验独到，有些却打着通乳师名号在江湖闯蕩，乱象频传。喂奶应是人类本能，但少子化使妈妈餵奶经验不多，婆婆妈妈...
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![几招帮你告别贫乳 产后如何丰胸]( "几招帮你告别贫乳 产后如何丰胸")
- 很多女人都知道产后由于自身的体质问题，常常都会出现贫乳的情况，那么你知道产后要如何进行丰胸吗?下面小编就给大家介绍一些丰胸的小妙招，有兴趣的朋友一起来看看吧。适当按摩在产后的时间里面，正是乳房进行二次发育的时候，而且通过按摩的手法对于丰胸的效果也是更加明显的时...
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![这些方法准管用 怎样缓解产后抑郁症]( "这些方法准管用 怎样缓解产后抑郁症")
- 产后抑郁症是很多女性朋友在生育之后都会出现的情况，而且导致的原因也是比较多，那么你知道要怎样缓解产后抑郁症吗?下面小编给大家分享几个管用的方法吧。保证充足的睡眠产后由于心思都在宝宝的身上，而且为了照顾宝宝，很多妈妈都会忽略掉自己的休息时间，甚至出现了非常大的反...
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![这些方法很适用 女人要如何预防产后脱发]( "这些方法很适用 女人要如何预防产后脱发")
- 由于女人在怀孕的时候和产后之间对比，体内的激素变化太大，所以就容易出现脱发的情况，那么为了预防这样的情况发生，女人要如何预防呢?下面小编就给大家介绍几个适用的方法吧。合理膳食产后是女人急需吸收营养，恢复身体的时候，这个时候就连脱发也是需要用营养的方式来进行预防，因...
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![教你几个实用的方法 产后抑郁症如何缓解]( "教你几个实用的方法 产后抑郁症如何缓解")
- 产后抑郁症是很多女人在生完孩子之后，都会面临到的精神问题，同时也是和自己的心理压力息息相关，那么你知道产后要如何缓解抑郁症吗?接下来就和小编一起来看看吧。不要过度劳累很多女人在产后都会把全部的时间和精力都放在了宝宝的身上，导致自己连个正常的休息时间都没有，这样...
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![不信你就来看看！ 产后瘦肚子最有效的方法]( "不信你就来看看！ 产后瘦肚子最有效的方法")
- 产后女人的肚子难免会有松弛的情况，而且脂肪也会堆积的比较多，所以不少女人都想要找法子来瘦肚子，那么今天小编就给大家介绍一些瘦肚子有效的方法，有兴趣的朋友一起来看看吧。多喝水其实减肥最好的方法就是喝水，喝水能够促进身体的新陈代谢，这样可以帮助清理肠道的毒素，而且也可...
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![产后妈妈应该如何减肥]( "产后妈妈应该如何减肥")
- 很多妈妈们在怀孕的时候身材是严重走样的情况，一旦产后，就会赶紧想要恢复自己的身材，那么你知道产后妈妈们要怎么减肥好呢?下面就让小编来告诉你吧。产后瑜伽现在越来越多的妈妈们在产后都会选择这样的运动方式，而且对于产后瑜伽来说，产后的身体恢复有着很好的帮助效果，而且瑜...
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![哺乳期感冒了怎么办]( "哺乳期感冒了怎么办")
- 哺乳期感冒了怎么办?这是很多产后妈妈关注的问题，不仅自己会担心，全家人也会担心，如果哺乳期感冒了继续给宝宝喂奶是否对宝宝有什么影响?哺乳期感冒怎麽办?首先，活力mama指出在哺乳期感冒的妈妈是可以继续给宝宝喂奶的，不用过分担心传染给孩子而不敢喂奶。通常感冒期间喂奶的...
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![这些一定要注意 产后要如何坐好月子]( "这些一定要注意 产后要如何坐好月子")
- 产后的第一个月是女人的关键期，那是因为这个月里面是坐月子的时候，而且这个也是由来已久的传统，那么你知道产后要如何做好月子吗?其实还是需要多加注意的一些事情，下面就和小编一起来看看吧。产后是产妇恢复身体的时间，而坐月子是可以尽快让产妇恢复身体的各项机能，以至于坐月...
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![一定要注意！ 产后掉头发的原因]( "一定要注意！ 产后掉头发的原因")
- 在女人生完孩子之后是经常会有掉头发的情况，一度都会让女人非常的困扰，那么你知道产后掉头发是什么原因吗?下面就让小编来介绍一下吧，这些情况一定要注意哦!产后营养不足因为产后的女人是急需要营养的时候，这时候要全面吸收营养来帮助恢复身体，但是很多时候由于种种原因，比如说...
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![让你毛发更加浓密 产后严重脱发小偏方]( "让你毛发更加浓密 产后严重脱发小偏方")
- 产前产后女性体内激素发生一定的变化，所以经常都会伴随着脱发的情况，这是比较正常的现象，那么要如何预防产后脱发呢?下面小编就给大家介绍几个小偏方吧。避免折腾头发产后是身体虚弱的时候，也是体质需要及时恢复的时候，这时候在不断地烫染折腾头发，只会让本来就已经脱发的情况...
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- 很多网友经常问小编哺乳期不能吃的东西有哪些?小编也曾经是一个孕妈，知道哺乳期妈妈的饮食很关键，网络上出现各种各样有关“哺乳期不能吃的东西”的有关内容，小编结合自己的经历为你总结了一份哺乳期不能吃的东西以及哺乳期可以的东西，提供给正在喂母乳的妈妈们做参考，希望对...
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- 产后的女人是非常迫切想要追回自己以前的身材，那种想法真的是非常的强烈，那么你知道产后怎么减肥最快而且又有效呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧。注意营养产后是恢复身子和营养的时候，所以在不断减肥的时候也要时刻注意营养的及时摄取，这样才是可以帮助减肥，有句话说吃饱...
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- 对于产后同房的问题，应该是很多女人都想要问的问题，那么到底产后女人多久才可以有同房的行为呢?如果你也想知道的话，下面就和小编一起来看看吧。对于不同的生产方式，在同房的时间上也是会有不同的要求，先来看看顺产的方式，对于正常的生产方式，这样的身体恢复时间会比较快，一般等...
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![放松心情是关键 孕妇容易产前忧郁症]( "放松心情是关键 孕妇容易产前忧郁症")
- 很多孕妈妈在产前的时候都会出现焦虑，烦燥等状况，严重的时候可能伴有伴有恶性妊娠呕吐，易导致早产流产，这种状况被称为产前忧郁症，那么造成孕妇产前忧郁的原因有哪些呢?患有妊娠高血压综合症、妊娠合併心脏病等产前併发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易...
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![含微量元素高的食物 哺乳期怎么补微量元素]( "含微量元素高的食物 哺乳期怎么补微量元素")
- 人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充，哺乳妈妈摄取的营养素与宝宝的健康密切相关。其中，微量元素对宝宝的成长发育起着重要的作用，哺乳期补微量元素是非常有必要的。哺乳期怎么补微量元素？含微量元素高的食物哺乳期缺微量元素怎么办哺乳期妇女，因要喂养宝宝，消耗量较大，往...
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潇湘女性馆
