长发美女必学的保养圣经 在家diy发膜配方推荐

日常护理长发的方法推荐

 　　1.勤剪发

头发的平均生长速度为一个月1.5cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。

2.少染发

烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨使用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择和自然发色最接近的颜色。染发也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害是非常的大，经研究证明，现在的染发剂多数是能致癌的哦。

3.做护理

自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4.注意吹发

在洗发后最好选择自然风干。吹风机的高温会损害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。尽量选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5.不要扎过高的发型

为了避免伤害健康的头发，扎头发时尽量扎低点。扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。

6.发油

如果你感觉你的头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7.保证足够的休息

丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

diy发膜

1.牛奶蜂蜜发膜

材料：纯蜂蜜4大勺，鲜奶小半杯，酸奶小半杯，少许橄榄油。做法：将鲜奶和酸奶混合。倒入蜂蜜，打匀。加入几滴纯橄榄油，搅拌到液体无清浊之分。将搅拌均匀的发膜放入冰箱，冰镇10分钟，取出，再搅拌一次即可使用。洗净头发后，用毛巾轻轻包住发梢，吸走水分。将发膜涂于发上，充分按摩头皮。用热毛巾将头发包起，套上浴帽。二十分钟后洗净头发即可。这款发膜可以舒缓日晒或染发后的脆弱发质，使受损的毛鳞片整齐排列，秀发还原自然光滑度。

2.橄榄油和芦荟发膜

使用特级初榨橄榄油已经足够滋润你的头发，但如果添加芦荟和蛋黄效果会更好。将3大匙橄榄油、4汤匙芦荟凝胶和2汤匙生蛋黄混合。洗净头发后，用毛巾轻轻包住发梢，吸走水分。将发膜涂于发上，充分按摩头皮。

3.椰子油，蛋清和杏仁牛奶发膜

这个发膜帮你摆脱干燥的头发。将2汤匙椰子油，蛋清3汤匙和4汤匙杏仁牛奶。如果你的头发严重受损，你可以每天搽几次，没有任何的副作用。

4.蓖麻油啤酒发膜

蓖麻油是非常适合你的头发，但你也应该补充一些其他的。加入1汤匙啤酒，1个蛋黄和1汤匙蜂蜜。尝试这样的搭配，你会看到你秀发的绝美改变。

5.草莓维生素E隔夜自制发膜

混合2粒维生素E油和5汤匙草莓汁，再加入1汤匙的鲜奶油和1汤匙蜂蜜就可以制成深层保湿滋养面膜，这将使你的头发看起来更顺滑，闪现自然光泽。

6.香蕉杏仁油发膜

杏仁油对头发的健康有很大的影响，用捣碎的熟香蕉混合是最好不过。在制作中加3-4滴杏仁油，再加适量香蕉即可。

7.南瓜蜂蜜发膜

富含抗氧化剂及矿物质，南瓜是让你的头发自然润顺另一个有益成分。用一杯南瓜茸和2汤匙有机蜂蜜混合制成深层滋润滋养发膜。

8.牛油果，酸奶香蕉发膜

天然无味不加糖的酸奶是秀发极好的营养物。加入鳄梨和香蕉，你会得到最好的自制发膜。将4汤匙酸奶，3汤匙捣碎的鳄梨和适量的香蕉泥混合即可制成。