方法其实很简单拒绝肌肤继续衰老

护肤技巧
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春节期间总是免不了七大姑八大姨的强烈围攻!一句“哟，今年多大了”被视为问候的开端。年龄是女人最大的秘密，想着自己年纪不大，却已经被生活摧残出细纹、皱纹、皮肤松弛等种种问题，活生生的给自己的肌肤增加了好几岁，想到心里都难免一颤!SO，为了不让肌肤比年龄更快老去，就更应该抓紧时间下手，找准方法，对症下药!

　皮肤老化的定义

皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。

为什么皮肤衰老如此之快?

除了年龄增加这个不可抗力因素之外，不良的生活习惯、使用化妆品不当、过度阳光暴晒以及工作太过劳累都能成为加速皮肤衰老的“助推器”。如果你有着长期的吸烟、喝酒等习惯，经常熬夜、总是忘记卸妆的话，你就要小心，或许你的这些不良生活习惯已经影响到了你的肌肤健康。

　我们的肌肤该如何抗老?

我们应当尽量减少与烟酒类的接触、保证足够的睡眠、多喝水多吃水果、多多补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。

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