山楂这样吃能有减肥的功效 山楂减肥

推荐六种山楂减肥食疗方

1、山楂茶

材料：山楂500克，薏苡仁200克，干荷叶200克，甘草100克。

制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

2、山楂汤

山楂减肥

材料：山楂500克，白糖100克。

制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

推荐六种山楂减肥食疗方

3、山楂银菊饮

材料：银花、山楂、菊花各10克。

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

4、山楂橘皮饮

材料：橘皮、生山楂、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。

5、双根茶

材料：山楂、茶根、芦根各15克。

制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

6、健美消脂茶

山楂减肥

材料：山楂20克，泽泻、麦芽、莱菔子、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

山楂是我们日常生活中经常可食用的核果类水果，那么你知道山楂能减肥吗?上面给大家介绍了山楂减肥食谱，想要拥有好身材不妨试试这些方法吧，期待你的魔鬼身材哦!