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你学会了吗？ 3道必备家常素菜

你学会了吗？ 3道必备家常素菜
这一期，和大家分享3道简单的家常素菜食谱，快和我一起学起来，操作起来很方便，而且十分下饭。青椒炒土豆首先需要备好食材，食材分别是青椒、素食香肠和土豆。将素食香肠和土豆切成薄片，青椒切的大片一些；需要对切好的土豆进行焯水，焯水可以让土豆更容易熟，同时还可以去除土豆本身的...
2022-07-2212859

下饭神器好吃到令人叫绝鱼香肉丝的家常做法

下饭神器好吃到令人叫绝鱼香肉丝的家常做法
鱼香肉丝味道鲜爽口味丰富，它是最好的下饭神器，简单的家常菜带来的味蕾体验可是大不一般。鱼香肉丝虽然是传统的川菜，但是它并不是非常辣，而是以鲜爽的口感受到欢迎。它没有放鱼却有鱼香的味道，将简单的原材料做出鲜辣的味道令人吃到停不下来，连汤汁都不能浪费。这一道菜的做法...
2021-11-0722847

最适合女人的食材丝瓜的功效与作用

最适合女人的食材丝瓜的功效与作用
丝瓜可以说是大家生活中比较常见的一种蔬菜，不论是用来烧汤还是用来炒着吃，其味道都是不错的。而且丝瓜的营养丰富，功效也很多，总之吃丝瓜是一个不错的选择。而入秋之后，女性吃丝瓜的好处也是不少的，那么下面我们就来了解一下丝瓜的营养价值、功效等方面的知识吧。丝瓜的营养价...
2020-03-254916

米饭分明食材丰富一碗满足香软蛋炒饭的家常做法

米饭分明食材丰富一碗满足香软蛋炒饭的家常做法
蛋炒饭也是懒人饭，一份米饭里面就包括了所有的食材，不需要再做菜，懒得下厨的时候蛋炒饭可以解决所有问题。蛋炒饭要做得颗颗分明不油腻还要香气四溢也是有诀窍的。学会这六种蛋炒饭，让你吃饭不重样。蛋炒饭的做法一、火腿黄瓜蛋炒饭黄瓜清爽，加在火腿里会让米饭不油腻。鸡蛋打...
2021-11-0327107

罩杯提升必吃五款家常菜
丰胸尽管是好事，但也要慢慢的进行才行，手术并不是唯一的选择，食疗就不错。下面介绍的五款家常菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。相信你的罩杯会达到你满意的程度！赶紧收藏起来吧！青木瓜炖鸡材料：青木瓜半颗，彷土鸡半只，姜片20公克，水1500℃，鱼露2小匙，鸡精粉2小匙，白胡椒粉...
2020-02-1212668

赚足你的胃！番茄鱼的做法
说到鱼的做法那可是相当的多啊，但大家有听说过番茄鱼的做法吗？番茄酸酸的味道加上鱼的鲜美，那可是一种味觉上的享受啊。说到这里小编都忍不住吞口水了，接下来小编就跟大家讲讲这番茄鱼的做法吧。一、番茄鱼的做法的基本介绍番茄鱼的做法是用番茄和鱼炖制而成，番茄含有丰富的维...
2020-04-1725814

鲜美浓郁的蛋花汤一碗喝不够紫菜蛋花汤的做法步骤

鲜美浓郁的蛋花汤一碗喝不够紫菜蛋花汤的做法步骤
紫菜蛋花汤是家常快手的美食，不想下厨的时候就会选择做一碗浓香四溢的紫菜汤。紫菜蛋花汤看似简单，要做得好吃最考验厨艺。相信大家在外面都喝过寡淡的紫菜汤，就像白开水一样。自己做出好喝的紫菜汤味道浓郁，蛋花和紫菜交融在一起，汤底鲜美，喝完一碗都嫌不够。紫菜蛋花汤最好喝...
2021-11-0223938

（红烧排骨软嫩多汁家常必备）红烧排骨怎样做好吃又简单

（红烧排骨软嫩多汁家常必备）红烧排骨怎样做好吃又简单
排骨是我们生活中常见的肉类，一般指猪、牛、羊剥皮后剩下的肋骨，肋骨上附着一层肉。就像肉棒一样，这块肉质地细嫩，味道鲜美，不会太油腻，最适合做红烧排骨。在所有卤菜中红烧排骨一直是家人的最爱。这道菜色泽鲜艳，味道咸鲜，肉脆烂，非常适合老人小孩吃。首先要理解红烧的含义，主要以...
2022-02-2417163

怎样腌制洋姜好吃洋姜的腌制方法

怎样腌制洋姜好吃洋姜的腌制方法
怎样腌制洋姜好吃？提到洋姜很多人都很喜欢吃，洋姜吃法很多，但是最广为人知和受欢迎的就是腌洋姜了，味道佳营养丰富。下面本文来讲解一下洋姜的腌制方法：洋姜的腌制方法材料：洋姜、水、花椒、丁香、桂皮、食盐做法：1、洋姜洗净，晾干水分;2、所有调料加水煮开，再晾...
2019-08-2313478

马蹄炒猪肚，清热又解毒，让你安全度过多发病的春天

马蹄炒猪肚，清热又解毒，让你安全度过多发病的春天
这几天气温时而上升时而下降，热的时候让人大汗淋漓，冷的时候让人忍不住穿上外衣，春天，真是一个变化无常让人抓狂的季节，而且身边有不少的人已经开始感冒咳嗽，真是稍不注意就会让人生病，这个时候，吃一些清热解毒的食物也是对自己身体的负责，所以进补一些营养物质还是有必要的。马蹄...
2020-04-1514475

盘点三款营养鲫鱼豆腐汤做法
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，日常生活当中也是多数人的选择，那想要吃上怎么营养丰富的鲫鱼豆腐汤，怎么办呢？会做就行了！那么鲫鱼豆腐汤怎么做呢？下面跟着小编一起了解和学习下！鲫鱼豆腐汤做法一，鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼，内脂豆腐（嫩豆腐），料酒，盐，姜，葱。做法：1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去...
2019-11-3030013

这四款炖鸡汤的做法营养健康鸡汤放什么材料煲汤好喝

这四款炖鸡汤的做法营养健康鸡汤放什么材料煲汤好喝
鸡肉营养丰富蛋白质含量高，消化吸收良好，经常吃鸡肉有助于增强体质，中医认为鸡肉味道甜性质温和温脾益气养血，这是一种很好的营养食品。特别是炖菜它温和湿润，适合所有年龄段。在冬春之交为家人炖鸡汤不仅可以防止秋季干燥，还可以粘秋季脂肪。营养并不油腻。现在是最好的时机。...
2022-02-2724251

快来看藕的做法大全只会用藕煲汤

快来看藕的做法大全只会用藕煲汤
今天小编要为大家介绍的是藕的做法大全。莲藕是秋冬进补的状元菜，但关于莲藕的做法大全你知道多少？不要老是用莲藕煲汤，其实莲藕的其他做法也很简单，做出来味道也不错，你还在等什么呢？快来看看藕的做法大全。赶快拿出小本本，藕的做法大全马上呈现给大家~一、素炒藕片材料：藕、葱...
2019-11-3029920

酸辣萝卜丁也是很不错爆炒猪肝怎么做

酸辣萝卜丁也是很不错爆炒猪肝怎么做
喜欢吃动物肝脏的朋友今天给你们介绍一款叫做爆炒猪肝的，非常的补充维B，而且非常的简单，在家里下完班就可以做啦，然后怕太油腻的话再来一盆酸辣萝卜丁，这样的一顿饭是不是特别好吃好消化呢?LOOK1.爆炒猪肝预备食材：猪肝、洋葱、胡椒粉、蒜瓣、葱花、姜块、盐巴、生粉、鸡精、老...
2020-06-2319062

强筋健骨补充营养长期吃牛肉有什么好处

强筋健骨补充营养长期吃牛肉有什么好处
牛肉是许多人的最爱，美味又营养，做法还多多。下面要给大家分享的内容是：“长期吃牛肉有什么好处强筋健骨补充营养”，一起来看下吧!首先来看下长期吃牛肉有什么好处：补充氨基酸丙胺酸是从饮食的蛋白质中产生糖分。你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓...
2020-02-1022241

清炖老鸭汤秋天吃母鸭
话说，人经历过炎热的夏天以后，身体的气血便被损耗得非常厉害，因此说一旦到了秋天的时候，人就会觉得自己全身乏力，想要使劲就是怎么也使不上劲来，尤其是那些老人、小孩，又或者是那些体虚的人，这时候就容易出现感冒、咳嗽以及腹泻等症状。不过，这时候的人们就可以喝一点老鸭汤来预防...
2019-10-0621350

这些知识一定要了解茶叶种类有哪些

这些知识一定要了解茶叶种类有哪些
炎热夏季许多人都爱喝茶，但是对于茶的知识许多人都不是很了解。下面要给大家分享的内容是：“茶叶种类有哪些这些知识一定要了解”，一起来看下吧!首先来看下茶叶种类有哪些红茶红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。红茶的名字得自其汤色红。绿茶茶是不经过发...
2021-11-2231210

（猪肚鸡的做法家常简单）猪肚炖什么好吃又营养又养胃

（猪肚鸡的做法家常简单）猪肚炖什么好吃又营养又养胃
在生活中鸡肉和猪肚是日常生活中常见的两种食材，很受大家的欢迎，尤其是每到冬天，其实很多人都会炖鸡汤或者单独煮五花肉，比较营养适合滋补。不管用什么样的配菜，锅里煮出来的汤总是又香又浓，好吃又不会觉得油腻。但是很多外地人不知道，在广东这两种食材放在一起可以炖汤，一年四季...
2022-03-298345

美容滋润最适合女性春季养生粥的三种做法

美容滋润最适合女性春季养生粥的三种做法
粥品口感温润粘稠，不管什么时候吃都会让女生感到十分舒服。特别是在春天没有胃口的时候，粥品既顺滑易下口，也充满了营养。学会做出一份养生粥，养颜美味也非常适合在减肥的女生。养生粥需要增加一些粗粮，促进肠道通畅，同时加上了更多食材作为配料，做出口感绝佳的味道。不需要再另...
2022-08-1430059

滋补肝肾延缓衰老吃白芝麻有什么好处

滋补肝肾延缓衰老吃白芝麻有什么好处
白芝麻营养极丰富，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃白芝麻有什么好处滋补肝肾延缓衰老”，一起来看下吧!首先来看下吃白芝麻有什么好处减肥芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。延缓衰老芝麻富含维生素E，而维生...
2021-11-2215927

这些常识要了解鱼的种类有哪些
鱼肉质鲜嫩，营养极丰富，不同的鱼有不同的美味吃法，受到大众的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“鱼的种类有哪些这些常识要了解”，一起来看下吧!首先来看下鱼的种类有哪些鲌鱼也有地方叫它翘嘴鱼，分布在我国各个水域，喜欢温性，爱在流动的水体中捕食生存，江河或大的湖泊都是它的栖...
2019-12-2111634

八款家常蒸鱼做法蒸鱼的做法有哪些

八款家常蒸鱼做法蒸鱼的做法有哪些
清蒸武昌鱼推荐理由：武昌鱼的做法很多，唯有清蒸最鲜美!食材：武昌鱼1条、姜适量、葱适量做法：1.市场上买来武昌鱼，掏去内脏，洗净。2.在于的两面划井字口，鱼两面码上盐和料酒，入味。3.盘子上放葱姜丝，把鱼放葱姜丝上，在上面码上葱姜丝、蒜末。4.码上2个辣椒的辣椒丝，上蒸锅蒸12分钟。5...
2020-02-1226909

许多人都想知道新鲜秋葵可以泡水喝吗

许多人都想知道新鲜秋葵可以泡水喝吗
秋葵集营养美味于一体，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“新鲜秋葵可以泡水喝吗许多人都想知道”，一起来看下吧!首先来看下新鲜秋葵可以泡水喝吗：答案：新鲜秋葵可以泡水喝。新鲜秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵晒干泡水，功效都是一样的。新鲜的秋葵泡水喝方法...
2019-11-2025506

揭牛蛙三种家常做法牛蛙对健康益处大

揭牛蛙三种家常做法牛蛙对健康益处大
牛蛙所含的营养价值极高，是一种高蛋白质、低脂肪的营养食品，有滋阴壮阳的功效。对于消化功能较差，或者胃酸过多的朋友，可以多吃牛蛙，它有滋补解毒的功效。不仅如此，它还有养心安神补气的功效，对于大病初愈的人，可以吃多吃牛蛙，会有意想不到的效果哦。牛蛙的营养价值与功效：1、牛蛙...
2019-11-3017255

养护关节有利减肥女性吃红薯有什么好处

养护关节有利减肥女性吃红薯有什么好处
红薯是许多人都超爱的粗粮之一，味道香甜，营养又丰富。下面要给大家分享的内容是：“女性吃红薯有什么好处养护关节有利减肥”，一起来看下吧!首先来看下女性吃红薯有什么好处：养护关节红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。防癌抗癌红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;...
2019-08-2026599

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