牙齿的保养小方法
- 生活常识
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饮食:少吃甜食,预防龋齿。
餐后漱口:减少食物残渣存留。吃了有刺激性气味的食物,如蒜、葱,除餐后刷牙 漱口外,还可干嚼茶叶或口香糖,以保持口腔气味清新。
剔牙:最好用牙线。
牙齿保健:用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。
洗牙:保养好牙齿,除了刷好牙、用好牙外,最好每半年或1年坚持洗1次牙。
定期检查:做好护齿口腔卫生保健,要定期进行牙齿口腔健康检查,无病防病,有 病早治。
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