![跑步减肥的5大诀窍 跑步减肥方法]( "跑步减肥的5大诀窍 跑步减肥方法")
- 跑步是最简单有效的健身方法，跑步减肥是最传统最简单的瘦身方法。跑步减肥非常有效，但是由于跑步方法不正确，很多人并不能收到预期的减肥效果。小编整理了几点跑步减肥的注意事项，帮助大家更正确跑步，达到预期的减肥效果。1、制定跑步计划：无论是长时间的减肥还是短时间的减肥，...
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![怎样看一个男生吻技好不好]( "怎样看一个男生吻技好不好")
- 作为女性，期望在接吻时感受到深深的吸引和幸福，但并非所有男人的吻都能带来愉悦，甚至让人感到不适。如何判断一个男人的吻技是否合格呢？以下是一些判断的标准。1、在接吻时，通过观察他的眼神可以得知他的吻技。优秀的吻主会展现出快乐和专注，而缺乏自信的可能并不擅长。身体语...
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![哪个互联网投资理财公司比较好？]( "哪个互联网投资理财公司比较好？")
- 在物价飞涨、存款利率的下降的今天。互联网金融的出现为我们带来了全新的理财方式，面对现今如此之多的网络理财平台所推出的各类理财产品，投资者需理性的、合理的安排资金，并根据自身的资金情况有规划的进行理财。我认为选择P2P平台，除了通常说的资金托管、平台背景这些表面...
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![游泳减肥的诀窍 夏日清凉游泳减肥有绝招]( "游泳减肥的诀窍 夏日清凉游泳减肥有绝招")
- 在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉...
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![下面的诀窍:汤宽,油大,臊子多]( "下面的诀窍:汤宽,油大,臊子多")
- ◎石光华从小到现在，我从不挑食。一切能吃的东西，对我几乎都是美味。至少，在我粗浅懂得一点做菜的方法以后，都可以尽量把它们，做成美味。我有女儿后，对她的其他方面，都基本没有什么要求。惟有对食物，我从不允许她挑食，更不允许她对食物不尊重。她今天是什么名校毕业，是什么公司高管...
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![各种诀窍大起底 夫妻吵架]( "各种诀窍大起底 夫妻吵架")
- 1、搞清自己发火的原因。解决矛盾的最有效方法是：反省自己，扪心自问究竟为什么发火，丈夫下班晚了？没有发现你换了发型？这种理由值得你们大吵一架吗？也许，丈夫的晚归只是你发火的一个借口，而真正原因同你的丈夫没有任何关系。夫妻吵架各种诀窍大起底2、想想对方的原因。首先把自己...
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![肌肤光滑白皙的秘密 春季女生保护肌肤的小诀窍]( "肌肤光滑白皙的秘密 春季女生保护肌肤的小诀窍")
- 到了春天的时候，女生的肌肤容易产生过敏的问题，在阳光下反而缺少了水润的光泽感，变得粗糙干燥。女生的肌肤比较娇嫩，在季节的变化中更会出现不适。女生只有通过系统的护理，才能够让皮肤展现光滑透亮的一面。一、水润保湿春季护理首先需要多补水，寒冬过去之后女生往往会降低对肌...
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![四招教你染发小诀窍 你知道染发前要洗头吗]( "四招教你染发小诀窍 你知道染发前要洗头吗")
- 你知道染发前要洗头吗?关于洗护方面的问题你知道多少呢?不管是自己染发还是去理发店染发,都需要关注下洗护方面的问题,那么,由本站小编为大家说明染发前到底要不要洗头?染发又有什么小诀窍呢?不知道的伙伴快来普及下吧!染发前需要将头发洗干净吗?原则上，使用染发剂染发前...
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![护肤效果明显提升 敷面膜三大诀窍]( "护肤效果明显提升 敷面膜三大诀窍")
- 敷面膜是女孩们一年四季都不能懈怠的事情。特别是夏天照耀的烈阳给皮肤带来刺激，一些舒缓、清洁和美白面膜更加受到欢迎。敷面膜同样有一些小诀窍，让你的面膜发挥更大的功效。一、护肤时间生理期结束之后是进行护肤的最好时间，身体的机能加速，代谢旺盛。在这一到两周的时间中...
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![冬泳减肥有诀窍 冬季减肥瘦身方法]( "冬泳减肥有诀窍 冬季减肥瘦身方法")
- 游泳是一种很理想的瘦身方法，游泳这个有氧运动在夏天受到很多人的青睐，我想现在说到游泳，很多人都会谈之色变的吧，这么寒冷的天气，想象一下都会觉得很冷。冬天游泳减肥可以很有效果的，为什么这么说呢？因为冬季脂肪代谢比较低，通过游泳可以提高新陈代谢的，同时还能强身健体，我们伟大...
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![生病时吃水果有诀窍 糖尿病吃什么水果好]( "生病时吃水果有诀窍 糖尿病吃什么水果好")
- 水果维生素丰富，还有大量纤维，对身体健康很有益处。生病的时候，选择性地吃一些水果，还可以起到辅助治疗的效果。同样，要是病人吃了不该吃的水果，也会事与愿违，加重疾病。1、肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好...
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![诀窍就在于粉嫩配色 日系流行的甜美妆容]( "诀窍就在于粉嫩配色 日系流行的甜美妆容")
- 日系妆容最喜欢的就是甜美系了，分分钟让女性变回少女十八岁，难怪现在有越来越多的女生研究起了日妆杂志。想要画出甜美的妆容，最重要的还是把握好粉色的使用。粉色是少女最喜欢的颜色，但是之前一直是粉橘色和红色当道，就是因为粉色不好把握，很容易显黑显俗气，教你这几个方法画好...
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![谨记这几点事半功倍 和婆婆相处]( "谨记这几点事半功倍 和婆婆相处")
- 在中国人眼中，婆媳是全天下最难和平共处的两个女人。她们共同倾注感情在一个男人身上，却有着截然不同的性格、习惯和表达爱的方式，于是乎，在两女夺一男的战争中，她们似乎成了矛盾永远无法调和的一对。可是，真的有那么可怕吗？婆媳就不能和平共处吗？别...
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![离不开这一个化妆诀窍 日妆总能美出新高度]( "离不开这一个化妆诀窍 日妆总能美出新高度")
- 每次看日妆杂志，总是能被这一些小姐姐迷倒。不同的妆容偏偏是都美出了各自的特色，随着季节和时尚流行的改变，总是能够美出新高度，也是让人惊艳。日妆并不会过于强调素颜妆，而是会有恰到好处的妆容质感。有着重的部分也会有比较清浅的部分，就会有非常协调的妆面。想要画出精致的...
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![经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立” 经期怎么丰胸]( "经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立” 经期怎么丰胸")
- 我们的乳房是由肌肉和腺体组成，其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历，这就是因为经期雌激素分泌增加，从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少，乳房就慢慢恢复原状。这是个很精妙的生理调整过程，把握好这段时间，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事...
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![散粉使用三个诀窍要知道 妆后用散粉妆容更精致]( "散粉使用三个诀窍要知道 妆后用散粉妆容更精致")
- 如果你经常上妆，那么，一定要记得给自己准备点散粉，每次妆容完成之后，散粉巧妙地用一点，你的整个脸会看起来更加精致有感，散粉使用也不简单，技巧还需要你掌握。1.用散粉不能太着急你在化妆后，使用散粉主要就是为了定妆，所以，每次妆后千万不要着急去扑散粉，要真正等到你脸上的粉底上了...
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![5个诀窍帮你甩脂减肉 产后怎样快速瘦身]( "5个诀窍帮你甩脂减肉 产后怎样快速瘦身")
- 产后减肥是产后妈妈最为关心的问题,但减肥也是要讲究技巧诀窍,还有坚持和耐力的事情,特别是忙于照顾宝宝们的妈妈们,盲目减肥只会白费功夫,那么,产后怎么样可以快速瘦身呢?又有哪些诀窍可以帮助减肥呢?下面是本站小编为大家分享的5个小诀窍快速瘦身,快跟随本站小编一起看...
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![6大诀窍教你鸡蛋炒饭怎么做最好吃]( "6大诀窍教你鸡蛋炒饭怎么做最好吃")
- 鸡蛋炒饭是一种非常简单又美味的炒饭方法，短短几分钟就成完成。但要注意的是，饭一定要用隔夜饭，或者是煮好冷却了的饭，这样饭的水分含量少，比较好炒的同时，不容易糊掉，这样炒出来的饭，会非常爽口哦。下面小编推荐几款鸡蛋炒饭的做法，一定要学起来哟。蛋炒饭怎么做好吃的秘诀1、饭...
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![学到就是赚到 肌肤护理的三大诀窍]( "学到就是赚到 肌肤护理的三大诀窍")
- 相信对于女生来说，护理好肌肤是一件非常重要的事情，大家会为了掌握好肌肤护理的时机，而定好闹钟，起早贪黑，但是不得不说，有这种心态，这种毅力是很好地，但是要想得到一个好的肌肤，单纯依靠这些毅力是不够的啊，你还还需要注意一下自己护理的技巧和步骤。这才是让你爹肌肤变得细腻红润...
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![让近视女生也能够美得精致 眼镜妆三个小诀窍]( "让近视女生也能够美得精致 眼镜妆三个小诀窍")
- 眼镜一直被认为是降低颜值的累赘，其实真的是很冤枉了。它的脸型修饰性非常强，即使没有近视的女生也可以用它装饰脸庞。隐形眼睛虽然漂亮，但是它不适合长时间佩戴，用眼频繁或者眼部状况不好的时候也需要避免，学会带框眼镜的化妆方法，让你美得精致起来。一、定妆持久眼镜妆容的定...
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![这些诀窍需掌握 如何快速煮粥]( "这些诀窍需掌握 如何快速煮粥")
- 粥的制作：一般有煮和焖两种方法煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。焖法是指用旺火加热至滚沸后，即倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时即成，具有香味较浓的特点。通常粥多采用煮法。此外，花色粥的制作，还有以煮好的滚粥冲入各种配料，调拌均匀即成的方法，如生...
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![古今心理疗法治假病有诀窍 心理健康]( "古今心理疗法治假病有诀窍 心理健康")
- 我们都知道清代有位名医范文甫，不但治病有方，而且治假病更有诀窍。戴某之妻，平素心胸狭窄，常因一些琐碎小事生闷气，且记仇心甚强。一日，戴某匆匆忙忙的来到范医生寓所，称其妻突然患重病，卧床不起，不食不语，要求速去急救。范医生立即随病家前往，经过望形色、查病情、切脉象、观舌苔等...
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![简单易学好处多 教你拉梅兹呼吸法四大练习诀窍]( "简单易学好处多 教你拉梅兹呼吸法四大练习诀窍")
- 拉玛泽呼吸法拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程...
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![你不知道的三个诀窍 这个冬天不怕干燥]( "你不知道的三个诀窍 这个冬天不怕干燥")
- 秋冬季节以来，最让人难以忍受的寒风和冷空气也随之而来。相信不少啊喜欢装扮的女生都开始严阵以待起来，毕竟在冬天的干冷空气的影响之下，我们的肌肤很难说不备齐影响。一般到了这个世界，大家的肌肤都会开始变得越来越干，甚至有的还会开始脱皮开裂等等，这些都是需要我们第七加以...
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![7个小诀窍让你不再忧 闭合性粉刺怎么治疗]( "7个小诀窍让你不再忧 闭合性粉刺怎么治疗")
- 闭合性粉刺是什么呢?如今社会,有了许多美味佳肴,脸上也变得"美味"起来,吃太多上火的东西,脸上便和你闹起脾气了,许多MM都为自己脸部的闭合性粉刺而感到闹心,闭合性粉刺又叫做暗粒,不痛不痒不明显,但只要手一挤便可以看到白色的线状分泌物,如果处理不当或者去除...
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潇湘女性馆
