![打呼噜的原因以及治疗方法]( "打呼噜的原因以及治疗方法")
- 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心并心率失常、心肌梗死、心绞痛。什么是打呼噜打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不...
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![这五个原因让你鼾声如雷 为什么会打呼噜]( "这五个原因让你鼾声如雷 为什么会打呼噜")
- 打鼾是睡眠中偶尔发生的一种睡眠现象，是人在呼吸过程中，气道狭窄气流冲击气道时发出的声音俗称打呼噜。人之所以能发出声音，是因为气流通过口腔、咽腔、鼻腔振动发出声音。我们在睡觉的时候，因为睡姿或者其他原因，咽部通道变得狭窄，空气流动受到限制导致打鼾。但如果一个人一直...
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![是病！或对身体造成极大伤 打呼噜代表睡得香]( "是病！或对身体造成极大伤 打呼噜代表睡得香")
- 打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多科普文章告诉大家,打呼噜是一种病,但仍有相当多的人没有真正认识到打呼噜的危害,甚至认为这是睡得香的表现。现代医学研究已证实,严重的打呼噜会对健康造成极大损害。易诱发或加重高血压、糖尿病。严重的呼噜会造成夜间睡...
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![5条预防打呼噜的小窍门]( "5条预防打呼噜的小窍门")
- 日常生活中，睡觉打呼噜的人并不少见，很多人认为这是熟睡的表现，其实打呼噜不但可能导致窒息，甚至夜间猝死，而且影响他人的睡眠。那么怎样做才能预防睡觉打呼噜呢?下面365小常识网为大家整理了5条预防打呼噜的小窍门：一、睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;二、睡前将一条毛巾...
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![这五个方法改掉打呼噜的毛病 怎么治疗打呼噜]( "这五个方法改掉打呼噜的毛病 怎么治疗打呼噜")
- 生活中很多人睡觉时总是打呼噜，如果你有这种表现，可以采取一些小技巧来应对，因为打鼾持续存在，可能会影响身体健康。大多数人的鼾声主要是伴随着上呼吸道狭窄，导致悬雍垂振动。此外饮酒过量、扁桃体肥大也会引起打鼾。所以可以采取一些对策积极改善，从而停止打鼾。那么怎么治疗...
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![一些小窍门快速治疗最有效 打呼噜怎么治]( "一些小窍门快速治疗最有效 打呼噜怎么治")
- 有的人有打呼噜的习惯，这虽然是一个小事，甚至也被当做睡的香的表现，但其实打呼噜可是严重影响到了身体的健康，而由呼噜引起的脑供血不足和缺氧等等，都是会导致心脑病还有高血压的，尤其是间歇性呼吸的小伙伴，更要注意因为打呼噜的情况而猝死的不在少数!1、治疗打呼噜的误区(1)药...
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![女性打呼噜小心提前进入更年期 打呼噜的原因]( "女性打呼噜小心提前进入更年期 打呼噜的原因")
- 女性打呼噜，小心提前衰老！这是什么原因造成的呢？有哪些科学依据？经研究表明，部分女性打呼噜患者比男性还要严重。那么为什么女性打呼噜，容易提前衰老呢？下面小编整理了一些资料，让你知道打呼噜有哪些危害？专家解析女性打呼噜的原因：女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。...
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![如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢]( "如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢")
- 一、打呼噜偏方-方法1晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。二、打呼噜偏方-方法2大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。三、打呼噜偏方-方法3龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟...
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![如何解决打呼噜的问题 什么体质的人会打呼噜]( "如何解决打呼噜的问题 什么体质的人会打呼噜")
- 一.产生原因通常情况下，鼾声的产生是由于喉部组织松弛而造成气道呼吸不畅。有时，则是由于扁桃体及舌根处肌肉松弛或鼻部堵塞引起的。对于女性可能是因为更年期后缺乏激素引起的。另外还可能是基因遗传。二.预防及控制1、控制体重2、避免吸烟、饮酒：吸烟、饮酒会让肌肉更加松...
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![经常打呼噜怎么办如何治疗 打呼噜的危害有哪些]( "经常打呼噜怎么办如何治疗 打呼噜的危害有哪些")
- 说起打呼噜这事儿，很多人在睡觉的时候都有过打呼噜的习惯。然而，打鼾症最让人关心的事情，就是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。那么，打呼噜的危害都有哪些?长期打呼噜对身体有害吗?怎么避免晚上打呼噜?经常打呼噜怎么办如何治疗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。打鼾症打鼾症...
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![治疗打呼噜小窍门 打呼噜有害健康得治]( "治疗打呼噜小窍门 打呼噜有害健康得治")
- 如果你不知道治疗打呼噜有哪些小窍门的话，那就赶快来看看下面要为你们介绍的这些吧，以后多注意。治疗打呼噜小窍门加强锻炼一般来说肥胖会引起咽喉峡部的狭窄，还有就是上鄂部的息肉都会造成打呼噜，体重超标的人一般都会打呼噜，肥胖将导致软腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多发...
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![真的有必要看一看 晚上打呼噜怎么回事]( "真的有必要看一看 晚上打呼噜怎么回事")
- 打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。晚上打呼噜怎么回事打鼾的预防与保健1,增强体育锻炼,保持良...
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![这五个食物帮你改善解决呼噜声 打呼噜吃什么]( "这五个食物帮你改善解决呼噜声 打呼噜吃什么")
- 打鼾是我们现实生活中常见的现象，很多人睡觉会打呼噜，但人们并不重视，认为这很正常，还有人把打呼噜当成睡得很香的标志。事实上打鼾是健康的大敌，它不仅扰乱睡眠质量，还会导致白天的疲劳和烦躁，从而导致各种健康风险。一般来说胖人、喉部肌肉松弛的人、喉咙痛的人最容易打鼾。在...
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![打呼噜是什么原因引起的 打呼噜声音特别大怎么治疗能够缓解]( "打呼噜是什么原因引起的 打呼噜声音特别大怎么治疗能够缓解")
- 打呼噜是我们在生活中常见的一种疾病，很多人就会有睡觉打呼噜的情况，而且还是很大声的那种，如果是睡在一起的话那么就会被那个呼噜声所打扰，导致我们无法正常着入睡，那么如果有打呼噜的情况我们应该怎么去治疗，而且这是因为什么才会引起的。如果不是经常习惯性着打呼噜那么一般...
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![这一现象是否正常 婴儿会打呼噜吗]( "这一现象是否正常 婴儿会打呼噜吗")
- 有些宝妈发现婴儿在睡觉的时候会打呼噜，宝宝打呼噜说明什么现象呢?宝宝打呼噜对生长发育有没有影响呢?下面我们一起去了解一下婴儿会打呼噜吗这一现象是否正常。宝宝打呼噜的原因针对以上情况，我们一起来分享妈咪宝宝网友妈妈们和专业医师的经验和意见，找到宝宝打呼噜的对策...
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![打呼噜对人体健康有哪些危害 人打呼噜怎么办]( "打呼噜对人体健康有哪些危害 人打呼噜怎么办")
- 年轻人打呼噜的治疗方法1、伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸，坚持下去是会有效果的。2、干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。3、扫牙龈练习。用...
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![这四个危害更严重发育迟缓 孩子打呼噜有什么危害]( "这四个危害更严重发育迟缓 孩子打呼噜有什么危害")
- 睡眠不仅与成年人的健康密切相关，还与儿童的生长发育密切相关。我们常说孩子在睡眠中成长，每天晚上人睡觉的时候，都会一直分泌生长激素，尤其是进入深度睡眠的时候。生长激素分泌更旺盛，比白天多5~7倍。比如新生婴儿，每天24小时内都有生长激素的分泌。从童年开始，生长激素的分泌...
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![小心这几种疾病靠近你 爱打呼噜怎么办]( "小心这几种疾病靠近你 爱打呼噜怎么办")
- 在生活中，最影响睡眠的事情是什么?不是夜晚胡思乱想的失眠，不适事情没做完的纠结，而是深夜里你耳边的小喇叭—打呼噜。科学家做过一个2.6万多人参与的网络调查，超过了七成的人睡觉的时候会打呼噜。而当你听到呼噜声巨响，鼾声如雷就觉得那个人睡的香。在科学研究中发现，夜...
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![打呼噜怎么治疗偏方推荐 为什么会打呼噜]( "打呼噜怎么治疗偏方推荐 为什么会打呼噜")
- 打呼噜怎么治疗为什么会打呼噜？如果身体太累的确是可以引起打呼噜，除此之外还有一些别的因素。1、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾主要病因之一。2、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时...
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![11个偏方帮助你解决烦恼 打呼噜的原因是什么]( "11个偏方帮助你解决烦恼 打呼噜的原因是什么")
- 打呼噜即打鼾，在医学上打呼噜称为睡眠呼吸终止症候群。打呼噜是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使呼吸道狭窄，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。打呼噜问题以男性较为严重，男与女的比例是6:1。男性打呼噜开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多...
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![防止打呼噜的9大妙招 睡觉打鼾的原因]( "防止打呼噜的9大妙招 睡觉打鼾的原因")
- 1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样...
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![治疗打呼噜这样最有效 晚上打呼噜怎么办？别信用药和偏方]( "治疗打呼噜这样最有效 晚上打呼噜怎么办？别信用药和偏方")
- 听到别人的打呼声那一刻是崩溃的，要么想解决掉自己，要么想解决掉别人。1、打呼噜患者，男，呼噜龄：三年结了婚的人，对这件事更有发言权，正如婚后发福一样，这呼噜声更是居高不下，对于打呼噜这种情况我是还好，但是对于老婆来说似乎就是一项挑战了。为了能够治疗这呼噜声，什么下巴带、鼻...
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![怎样预防打呼噜 深夜呼噜声不绝于耳]( "怎样预防打呼噜 深夜呼噜声不绝于耳")
- 或许在生活中，你有遇到过打呼噜的人，其实这并不是他们本身想的，是身体自己做出的反应。打呼噜不仅是身体不好，对别人来说也是一种煎熬，在宁静的夜里，高昂起伏的呼噜声，总是那么的刺耳，对于睡眠浅的朋友们来说，这更是生活的悲剧！那么什么因素容易导致打呼噜呢？又有什么办法预防打呼噜...
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![宝宝打呼噜的常见4大原因 婴儿睡觉时打呼噜]( "宝宝打呼噜的常见4大原因 婴儿睡觉时打呼噜")
- 解读宝宝打呼噜的常见4大原因1、宝宝感冒了由于宝宝的鼻腔发育还不成熟，比较短小，呼吸通道比较狭窄，感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果这时候宝宝睡觉的姿势不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，从而阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流从气管出来...
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潇湘女性馆
