![不同体质的人适合不同蜂蜜水 蜂蜜水润燥不能随便喝]( "不同体质的人适合不同蜂蜜水 蜂蜜水润燥不能随便喝")
- 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质寒湿的人要少吃蜂蜜水从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益...
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![就进行补水润燥 女性秋天爱上火]( "就进行补水润燥 女性秋天爱上火")
- 小编发现了一个问题，在秋天的时候，很多人由于吃东西不太注意，因此常常就会导致自己的肠胃出现一系列问题，比如腹泻、恶心呕吐、失眠、积食、脾胃不和等，其实发生这种情况很多时候都与我们自己的饮食有很大的关系。譬如，秋天的时候，由于秋燥比较厉害，所以说在秋天的时候，人的身体就...
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![这款藕片汤清热润燥让女性的皮肤更水润 莲藕怎么做好吃]( "这款藕片汤清热润燥让女性的皮肤更水润 莲藕怎么做好吃")
- 莲藕怎么做好吃，今天就教大家一道莲藕汤，让你在冬天可以暖暖身子。今天要做的莲藕汤里边主要的食材都是素菜，并且主要是以莲藕为主，再配上一些胡萝卜，在冬天喝上这么一道莲藕汤是比较清热、湿润的，对女性的皮肤也邮储，可以让女性的肌肤更加的水润。这里添加了一些胡萝卜，胡萝卜对...
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![固元膏的功效与作用]( "固元膏的功效与作用")
- 固元膏中最重要的成分就是阿胶，同时也是价格最贵的一种原料。阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效，应该是最全的了：1．补血2．止血3.治疗妇科疾病4.防癌抗癌5.清肺润燥治咳嗽6．治腹泻7.男性疾病8.保胎安胎9.滋阴，改善睡眠10．扩张血管作用11.美容养发12.防治老年病，延缓衰老1...
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![补肺润燥润肤祛燥 男人吃淮山有什么好处]( "补肺润燥润肤祛燥 男人吃淮山有什么好处")
- 淮山味道清香，不管是清炒还是煮火锅都很美味。下面要给大家分享的内容是：“男人吃淮山有什么好处补肺润燥润肤祛燥”，一起来看下吧!首先来看下男人吃淮山有什么好处：润肤祛燥山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此...
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![解毒润燥 初春多食用排骨汤]( "解毒润燥 初春多食用排骨汤")
- 初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，饮食是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气...
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![滋阴润燥食疗补养 女性肾阴虚如何调理]( "滋阴润燥食疗补养 女性肾阴虚如何调理")
- 肾阴虚是一种中医上的概念，指的是肾脏功能不足，无法很好得调解身体水分，体质变得虚弱。会引起身体疲劳、失眠多梦，女性还会出现早衰的效果，需要引起重视。滋补肾脏对周围器官以及整个体内循环都有重要意义。阴虚意味着身体失去滋养，是很多疾病的根源。女性出现阴虚主要有五个原...
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![六食物益气补血滋阴润燥 气血不足吃什么好]( "六食物益气补血滋阴润燥 气血不足吃什么好")
- 人最容易气血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是补血，补气血并不是补一时而是要补一世，要连续不断的补，气血才会充盈。那么在日常中气血不足如何调理？气血不足吃什么好？与小编一起来看文章吧。气血不足吃什么好红茶红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑...
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![秋季润燥养血的饮食 秋季滋阴润燥]( "秋季润燥养血的饮食 秋季滋阴润燥")
- 秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦！秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
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![三种西红柿鸡蛋汤的做法介绍 滋阴润燥]( "三种西红柿鸡蛋汤的做法介绍 滋阴润燥")
- 西红柿鸡蛋汤，在我们的日常生活中是在普遍不过的，很多人都喜欢喝，其营养价值也是非常高的。那么，大家知道西红柿鸡蛋汤的做法有哪些吗？一起来看看吧。鸡蛋汤的做法西红柿鸡蛋汤的营养价值西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。研究...
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![女性就喝米油吃萝卜 夺金润燥食物琅琊榜]( "女性就喝米油吃萝卜 夺金润燥食物琅琊榜")
- 实话说，自从立秋过后，全国各地的气温都逐渐变暖了。时不时刮来的风，也总是会凉飕飕的，尽管说现在的这个天气还是会带着一丝丝燥热，但是也不得不说，夏天真的是悄然而过了。至于在秋天的这个干燥季节里，人要做些什么事情才好呢?无非就是要将自己的心、机体所散发的阳气以及能量等...
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![吃什么甜品能防秋燥 秋天滋阴润燥的甜品有哪些]( "吃什么甜品能防秋燥 秋天滋阴润燥的甜品有哪些")
- 秋季是一个养生的好时机，秋天湿气下降，天气变得比较干燥，秋季就需要滋阴润燥，那么，秋天滋阴润燥的甜品有哪些呢？秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量...
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![火麻仁的功效作用｜用法用量｜选方 火麻仁]( "火麻仁的功效作用｜用法用量｜选方 火麻仁")
- 【别名】麻子，麻子仁，大麻子，大麻仁，白麻子，冬麻子，火麻子【药用部位】为桑科植物大麻的种仁。【成份】大麻种子含脂肪油约30%.油的脂肪酸，饱和的为4.9%～9.5%;不饱和的脂肪酸中，油酸约为12%，亚油酸53%，亚麻酸25%.油中含有大麻酚。亦含植酸钙镁（Phytin），种仁中含率为1%，较叶、茎、芽中含...
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![五大食谱养肺润燥健康保胎 孕妇食谱大全及做法]( "五大食谱养肺润燥健康保胎 孕妇食谱大全及做法")
- 孕妇食谱大全及做法1、八宝鸡汤原料：肥母鸡肉5000克，猪肉1500克，杂骨1500克，熟地、当归各15克，党参、茯苓、炒白术、白芍各10克，炙甘草6克，川芎7.5克，葱100克，生姜100克，精盐20克，清水适量。做法：将党参、茯苓、炒白术等8味药物用纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下。将猪肉、鸡肉分别去...
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![5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好")
- 春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠据《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好")
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![常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴]( "常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴")
- 为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
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![三道食疗祛湿又润燥 秋季养生食谱]( "三道食疗祛湿又润燥 秋季养生食谱")
- 进入秋季之后医院的病人开始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因为不适合或者是因为天气过于干燥所致。其实想要健康的过完秋季就应该学会养生，秋季的养生重点在于防秋燥避免呼吸道疾病找上门来，饮食是我们最好的选择，那么下面就介绍几款适合的食谱给大家。1.莲藕汤首...
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![这四款营养滋补驱寒润燥 养生餐怎么做好吃]( "这四款营养滋补驱寒润燥 养生餐怎么做好吃")
- 许多人认为养生是一种特殊的烧钱方式，按摩针灸还有必须吃大量的补充剂才能被称为保健品并产生效果。事实上真正的传统保健并不强调需要多少补品，没有那么多珍贵的原料。相反它更注重当地材料，并尝试使用最常见的成分来达到滋养身体的效果，即药食同源。秋季是各种疾病的高发期...
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![霜降要多吃10种水果润燥 霜降养生]( "霜降要多吃10种水果润燥 霜降养生")
- 虽然现在的社会发展的非常快，我们见识过的食物也是越来越多，但是我们却忽略了很多的传统文化，就像二十四节气，相信现在很少人都不知道有哪些吧。小编告诉大家，现在是霜降节气，也是秋季的最后一个节气，这个节气过了，现在就进入冬季了，所以这时候我们要注意保暖了。下面小编给大家介...
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![就要进行滋阴润燥 女性秋天日常保健]( "就要进行滋阴润燥 女性秋天日常保健")
- 尽管已经是过去了5000多年，但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话，譬如“白露秋分过，一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候，是一年二十四节气里面的白露节气，而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露过后，我们就真正步入了秋天的轨道，而全国的空气也会变得...
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![吃3种食物能滋阴润燥 更年期脾气暴躁怎么办]( "吃3种食物能滋阴润燥 更年期脾气暴躁怎么办")
- 更年期脾气暴躁怎么办更年期脾气暴躁吃什么百合百合具有润肺止咳，养阴清热，养心安神的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，对于更年期脾气大，潮热，神思恍惚，烦燥失眠等等症状都有很好的缓解效果。推荐食谱：百合粥百合30克，粳米100克。将百合...
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![银耳莲子滋阴润燥]( "银耳莲子滋阴润燥")
- 秋季气温渐降，气候变得干燥，人体也由夏湿过渡到秋操，许多女性因秋操而出现口干舌燥、烦热多汗等症状，甚至心肺不适，导致胸痛、气喘。因此可以多吃具有滋阴补肾、润肺、益气等功效的食物。银耳有“平民燕窝”的美称，它和莲子都有很好的滋阴润燥作用。枸杞银耳羹原料：沙参2钱、新...
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![奇特的滋阴润燥食物 秋季女人吃什么]( "奇特的滋阴润燥食物 秋季女人吃什么")
- 秋天到了，保湿成为了这个干燥季节美女的护肤的重中之重。外在的护肤不能忘，内在的保养的不能马虎。想不到吧，一下这些食物正是秋季女人滋阴润燥不可缺的食物哦。小编推荐：最实用的油盐糖醋美容法大蒜大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一，具有很高...
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潇湘女性馆
