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- 宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食?辅食添加的顺序是?大街小巷里有什么辅食食谱可以参考?一起来看看吧!各年龄段宝宝辅食食谱大全。妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉(...
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![试试这8个助消化瑜伽姿势 吃太撑怎么办]( "试试这8个助消化瑜伽姿势 吃太撑怎么办")
- 1.站姿拱背▼·双脚等髋分离站定;·双手在背后骶骨处合十，十指相扣，手掌尽可能地贴在一起;·双掌微微下压，直至肩部后收，胸部充分打开;·目光向上，坚持5-10个深呼吸。2.坐姿脊椎扭转▼·双腿于身前伸直;·右膝弯曲，右脚平置于左大腿外侧地...
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![让自己拥有纤细修长的美腿 8个大腿减肥方法]( "让自己拥有纤细修长的美腿 8个大腿减肥方法")
- 如果大腿太过壮硕的话，不但不能够穿漂亮的裙子，就连穿裤子也都穿不出满意的效果，所以，腿粗的女性一定要对自己狠一点，让大腿上的赘肉减下去。大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一...
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- 怀孕初期征兆—怀孕8个信号怀孕信号1：疲倦孕早期孕吐你会突然感到疲倦。怀孕使你全身紧张，所以，你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所，那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充...
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- 顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗?传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促...
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![揭秘牙齿发黄的8个原因 牙齿美白小秘方大全]( "揭秘牙齿发黄的8个原因 牙齿美白小秘方大全")
- 牙齿美白小秘方一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。二：橘子皮刷牙使用方法：把...
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![身体8个部位越丑越健康 女性健康生活小常识]( "身体8个部位越丑越健康 女性健康生活小常识")
- 女性健康生活小常识一、屁股大心脑血管好相关人员对多项进行研究显示，女性臀部大的人体内坏胆固醇水平比一般的都低，好胆固醇水平比一般人都要高，所以说臀部大的女性心脑血管硬化的几率都是比较小的。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国...
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- 胃痛简介胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。历史沿革1、胃痛之名最早记载于《内经》，如《灵枢&mi...
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![8个简单动作打造迷人翘臀 提臀运动图解]( "8个简单动作打造迷人翘臀 提臀运动图解")
- 提臀运动图解1、高抬腿春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合春天的运动哦，在家也能轻松完成。2、常爬楼梯保持完美臀线据调查山城的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始...
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- 怎样去除室内异味?装修过后，大家都会烦心的一件事就是怎样去除室内异味，这些有毒的物质有一部分是油漆产生的，渗透在室内空气中，如果不处理好，会严重影响人体健康。1、容器打满凉水，然后加入适量食醋放在通风房间，并打开家具门。这样既可适量蒸发水份保护墙顶涂料面，又可吸收消除...
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- 买回来的菜好好清洗一番，是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事，否则会越洗越脏，还有些咱们认为对的生活习惯，其实大错特错。花两分钟时间看看，可别再犯傻了！六种菜越洗越脏1菜花、圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢？其实由于它的特殊结构，内部容易残留农...
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![助你健康助你瘦 8个跑步减肥实用指南]( "助你健康助你瘦 8个跑步减肥实用指南")
- 【第一步】放弃上来就跑马拉松的妄想跑步需要循序渐进，这么说倒不是看不起你的热情，但起码也为你那弱不禁风的身体考虑一下。很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全...
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![8个要点需注意 宝宝冬季护理小常识]( "8个要点需注意 宝宝冬季护理小常识")
- 新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在21度—24度之间，湿度为60度—65度左右。1、冷水擦身想让宝宝有更好的抵抗力来抵御寒冬侵袭，给予宝宝适当的锻炼是绝不可少的。您可以遵循春捂秋冻的原则为宝宝适量地添加衣服，甚至还可以根...
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- 婴儿腹泻症状婴儿腹泻，是由不同病因引起的临床综合征。此病的病因素主要归结为三方面：体质、感染及消化功能紊乱。婴儿腹泻主要发生在2岁以下的婴儿。新生儿每天的大便次数通常可多达10次，大一点以后可能会从一天几次到一周一两次不等。作为一位新妈咪，首先要了解宝宝正常的...
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![8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全]( "8个要点远离亚健康和疾病 健康保健知识大全")
- 健康保健知识大全1、每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才...
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- 很多的女性都在到新自己在生完宝宝后，会不会变成男人眼中的黄脸婆，但是这其实也不必去太担心了，只要去做好产后的恢复锻炼体操就好啦。那么这不就可以帮助自己去进行身体各功能的恢复状况，这就使得产妇能够尽早的恢复体形，帮助树立信心。那么女性在产后就要多去做这个恢复体操...
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![胜吃8个苹果！大人小孩都爱吃~ 每天吃个它]( "胜吃8个苹果！大人小孩都爱吃~ 每天吃个它")
- 土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧~每天吃个它，胜吃...
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![儿童医院医生给出8个绝招 让宝宝远离晕车]( "儿童医院医生给出8个绝招 让宝宝远离晕车")
- 俗话说读万卷书，不如行万里路，很多父母都趁着假期带孩子外出游学。然而在路途上，常常看见有些孩子又哭又闹，恶心呕吐，看着宝宝胆汁都吐出来了，家长们又是心疼，又是束手无策。最近，五一小长假，哆哆一家全体出发去郊外摘枇杷，一家人高高兴兴出门，结果还没到目的地，5岁的哆哆就吐得一塌...
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- 一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。二、天枢穴肚脐左右3指宽的位置。对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。三、大巨穴天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。四、水分穴肚脐眼上大约一指宽。促进...
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- 怎样减小腿肌肉一、按摩肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。二、...
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- 误区1：没有合理预算与婚礼场地首先，最重要的是确定婚礼预算，这样才能够合理地安排每一项支出。当然，确定婚礼主题与风格同样重要，是庄重的仪式的还是随意的派对，会让婚礼准备大相径庭。也是选择婚礼场地的关键。误区2：没有考虑到婚礼嘉宾为了确保婚礼嘉宾们能够舒适愉快地参加婚...
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- 1、牢记三不要(1)、不要吸烟以及被动吸烟。(2)、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。(3)、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。2、坚持健康饮食坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。3、减少人工流产人工流产在...
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- 大波浪卷发性感迷人，但是得用心打理，很多女生不知道怎么打理卷发，每天顶着像稻草一样的卷发，感觉头发没有一点水分，枯燥，还是不是的打结，为此都有种想剪掉的冲动，其实，卷发是有打理技巧的，且并不难，下面小编推荐几个卷发如何打理更卷更好看的技巧给大家。卷发怎么打理?这是很多刚做...
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- 减肥瘦身运动稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，可以在健身前最大程度地伸展全身。直径为75cm到85cm的瑞士球就符合要求了。瑞士球也可以用来做一...
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- 白芍的功效与作用白芍养血又敛阴，平肝柔肝还受益。白芍味苦酸微寒，月经不调痛经添。泻痢腹痛而后重，脘腹胸胁之疼痛。白芍具有泻肝火，安脾肺，固腠理，和血脉，收阴气，敛逆气的作用。白芍可散恶血，利小便，缓中止疼，益阴除烦，敛汗安胎，补劳退热。养血敛阴，柔肝止疼，平抑肝阳。镇痛镇痉，养血，调...
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潇湘女性馆
