![这些方面一定要注意 合理运用户外健身器材]( "这些方面一定要注意 合理运用户外健身器材")
- 户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》...
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![学会这些穿搭就够了 冬季显瘦的重要诀窍]( "学会这些穿搭就够了 冬季显瘦的重要诀窍")
- 一旦到了冬天，不少的女生就开始唉声叹气了，因为在寒冷的冬季，大家所要面临的最大难题就是必须要穿上厚厚的冬装，不管是最后的羽绒服，还是稍显修身的皮草大衣，又或者是那种最薄款的针织开衫，它们顶在爱美的、想要秀出完美身材的女生眼里，都是非常可怕的。所以冬天对于想要秀身材的...
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![人的感觉和大数据都是信息量]( "人的感觉和大数据都是信息量")
- 《新周刊》第464期专访马东的文章中说道:我们特别容易把一些概念对立起来,但事实上,这些概念本身并不对立,它们只是一个链条上连续性的不同阶段。“技术”和“文化”也是一样,并没有那么泾渭分明。从本质上看,“人的感觉”和所谓“大数据”都是信息量。人的感觉是什么?是...
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![这些应急措施你都记住了吗 脸部过敏发红怎么办]( "这些应急措施你都记住了吗 脸部过敏发红怎么办")
- 脸部过敏是由于季节干燥，多数患者是紫外线照射强烈，及各类环境因素的影响。春夏季正是季节性皮肤过敏的高发期。而那些脸部皮肤过敏人群更是对此烦恼。首先要找到脸部过敏的过敏原并阻断,脸部皮肤过敏比其他地方要恒慎重一些。脸部过敏发红怎么办的方法有很多，但每种方法都...
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![这些搭配方式真是绝了 贝雷帽怎么搭配更好看]( "这些搭配方式真是绝了 贝雷帽怎么搭配更好看")
- 说正事：贝雷帽的时尚画面编编脑海就立马浮现出超模KateMoss年轻时的美艳旧照看到这些照片真的如网络所描述的那样流水的超模，铁打的KateMoss，即使黑白旧照一顶贝雷帽看上去时髦有个性!贝雷帽总是散发这怀旧柔美气质甜美气质的贝雷帽和系带蝴蝶结衬衫是绝配哦~蝴蝶结形式的大...
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![这些人一定要少吃西瓜 西瓜的功效与作用是什么]( "这些人一定要少吃西瓜 西瓜的功效与作用是什么")
- 西瓜的功效与作用西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有夏季瓜果之王之美誉。1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药...
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![这些情况要警惕 泡温泉有哪些禁忌]( "这些情况要警惕 泡温泉有哪些禁忌")
- 【导读】泡温泉有哪些禁忌?泡温泉是很多人都非常喜爱的一种保健养生的方法，但是其实泡温泉也是有着不少的禁忌的。下面小编就来给大家讲讲泡温泉都有哪些禁忌，这些情况一定要警惕哦!泡温泉有哪些禁忌一：急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性...
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![出现这些苗头千万得留心 血管堵塞要人命]( "出现这些苗头千万得留心 血管堵塞要人命")
- 血管遍布全身，就像一个水管输送全身的血液，如果哪一处变得狭窄，血液就不会那么顺畅地通过，再严重一点就会发生堵塞!血管变窄，血管堵塞会发生什么?还用小编说嘛?往重了说就是危及生命!所以，如果能有一双发现血管狭窄的眼睛该有多好?!今天就给大家透露几个简单实用的招数，早一点发...
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![这些护肤小窍门你知道多少 怎样使皮肤变得细腻]( "这些护肤小窍门你知道多少 怎样使皮肤变得细腻")
- 睡前美容小窍门让皮肤变得更细腻一：醋美容醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细...
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![早起出现这些情况当心疾病预兆 祛湿的食物有哪些]( "早起出现这些情况当心疾病预兆 祛湿的食物有哪些")
- 在清晨，经研究证实，许多疾病都会在这是出现独特的症状，平时一向强壮的男人也不例外。我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，了解这些征兆和疾病的表现，就能及时的发现潜在疾病，对症治疗。早醒：有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而...
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![你需要get这些生活小习惯 怎样才能快速瘦身]( "你需要get这些生活小习惯 怎样才能快速瘦身")
- 怎样才能快速瘦身早晨喝一杯(200毫升左右)温水晨起空腹喝温水，好处多多。一夜的睡眠过后，身体处于缺水状态，此时一杯温水，可以快速补充体内水分，因此具有美容养颜的功效。且水到之处干干净净，可以帮助润滑肠道，促进胃肠蠕动，使身体产生便意。养成晨起排便的习惯培育身体养成晨起...
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![备孕的你除了带好雨具还得注意这些 暴雨要来]( "备孕的你除了带好雨具还得注意这些 暴雨要来")
- 这两天一直都在发暴雨大风预警，感觉从今天起连着几天都会有大降雨的过程，很多朋友表示，出门一定要带好雨具啊！而除了带好雨具，关于备孕还想嘱咐两句！1、尽量别趟水很多时候下雨都会积水，有些朋友着急回家就会选择趟水回去，虽然现在天气热不觉得趟水凉，但是对于备孕的朋友来说，趟水...
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![看了这些你就知道了 TVB新剧潮流教主为何不红]( "看了这些你就知道了 TVB新剧潮流教主为何不红")
- 陈豪饰演的潮流教主，大家说他的造型抄了老佛爷KarlLagerfeld的黑白look，不过就没什么气势，说他与一班员工开会时，骂人的人时候气势不够强硬，要再凶一点才突显到教主高高在上的地位喎。剧集讲述的是以杂志社为背景的时尚圈风云。陈豪饰演的时装杂志总编,面临办公室里各种赤裸裸...
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![虾千万不能和这些一起吃 炒虾的做法大全]( "虾千万不能和这些一起吃 炒虾的做法大全")
- 虾的营养价值现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静...
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![这些食物吃了会严重影响病情哦 高血脂治疗与饮食]( "这些食物吃了会严重影响病情哦 高血脂治疗与饮食")
- 高血脂不能吃什么?猪腰子猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。虾米虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃...
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![＂我要加快适应中国的新变化＂]( "＂我要加快适应中国的新变化＂")
- “我喜欢这座城市，从到中国工作至今就一直在这儿工作。”来自日本的田中智子已经在厦门工作8年，她每天的工作是和中国大学生打交道，加之厦门的宜居、厦门人的和善，让她觉得，来这儿真是选对了地方。因为此前有和中国留学生往来的经历，加上出差来过福建，田中萌生了到中国工作的想...
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![怎么治疗心绞痛好得快?]( "怎么治疗心绞痛好得快?")
- 急性心肌梗死名字大家并不陌生，因为心肌梗死而去世的名人不胜枚举，马季、高秀敏、金正日以及金正日的父亲金日成等等等等，都是因为心肌梗死夺去了生命。什么是心肌梗死呢?急性心肌梗死，又叫急性心肌梗塞。其是各种原因导致的冠状动脉急性、持续性缺血缺氧，进而引起心肌坏死的...
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![这些方面你家宝宝达标了吗 10个月宝宝发育指标]( "这些方面你家宝宝达标了吗 10个月宝宝发育指标")
- 10个月宝宝发育指标男婴：身高66.4-82.1cm;体重6.86-13.34kg;头围41.9-49.8cm。女婴：身高64.9-80.5cm;体重6.53-12.52kg;头围40.9-48.6cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。能力发展宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉...
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![＂青蛙们＂鼓噪已久 美学者：唱衰中国者枉费心力]( "＂青蛙们＂鼓噪已久 美学者：唱衰中国者枉费心力")
- 唱衰中国者枉费心力(国际论坛)承认中国取得令人刮目相看的成就，是为了学习、借鉴并在本国发展类似的积极增长和公平机制一直以来，美国政界、学界、媒体界总有一些人像青蛙一样，从黑暗的沼泽里异口同声地鼓噪：中国必然崩溃。随着每一个谣言的真相大白，这些“青蛙们”不断变化自...
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![这些生活日常小窍门你了解吗]( "这些生活日常小窍门你了解吗")
- 1.地板太多头发?拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走。2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。4.喝咖啡可以缓解压力，放...
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![西方游客亚洲街头乞讨引争 ＂穷游＂变＂乞游＂]( "西方游客亚洲街头乞讨引争 ＂穷游＂变＂乞游＂")
- 中新社北京4月15日电综合消息：因费用相对低廉且能体验到目的地民众的日常生活，“穷游”的旅行方式正成为越来越多年轻旅行者的出行时尚。然而近几年，在一些东南亚的旅游热门城市，却出现了不少白人背包客沿街乞讨来筹措旅费的现象，引发公众关注和舆论争议。英国媒体近日发布多...
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![常吃这些让你远离它 慢性便秘怎么办]( "常吃这些让你远离它 慢性便秘怎么办")
- 一、气虚便秘(气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多)。芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黄芪20克、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜、黄芪煎水去渣冲服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀，空腹服食。二、血虚便秘(...
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![这些脸部美白技巧要记好 一黑毁所有]( "这些脸部美白技巧要记好 一黑毁所有")
- 一、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。二、深入基底有效...
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![耗尽你阳气的,正是这些日常行为,一定要戒掉!]( "耗尽你阳气的,正是这些日常行为,一定要戒掉!")
- 露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期...
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![这些方法你应该试一试 身上皮肤粗糙怎么办]( "这些方法你应该试一试 身上皮肤粗糙怎么办")
- 如果你正愁着找让皮肤变好的技巧，或是找怎么养好皮肤的方法，那此文正是您的上上之选，本文概述了一些让皮肤变好的技巧，清洁皮肤、使用保养品、防晒、淡化皱纹等都在此列。皮肤粗糙是什么原因引起的?粗糙的肌肤多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活...
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潇湘女性馆
