![女性剃阴毛有利于健康]( "女性剃阴毛有利于健康")
- 就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮，龟头干净了，感染、阴茎癌也几乎没有了一样，是一种卫生、健康的选择。华裔女性或从小移居欧美的女性，也同样在卫生间备有剃须刀，有每天剃去阴毛的习惯，她们认为剃了阴毛后外阴干净、清凉，同时时尚流行，有利健康，从来没有外阴搔痒等感染现...
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![春季幼儿保健饮食妙方 春季幼儿保健小常识]( "春季幼儿保健饮食妙方 春季幼儿保健小常识")
- 春季幼儿保健知识大全：1、多补钙，个儿高高。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜...
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![按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩]( "按摩头皮可缓解中年老花眼 保健按摩")
- 人一到中老年，身体就开始慢慢退化，很多器官的机能开始衰弱，随之而来的就是各种疾病。你知道老年人老花眼怎么办吗？其实可以通过按摩来解决的。该如何按摩呢？那就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。按摩头皮缓解老花眼老花眼是年龄增大的必然现象，但是通过科学的锻炼，对肌肉的锻...
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![山药具有保健功能 山药的营养价值]( "山药具有保健功能 山药的营养价值")
- 山药的营养及保健功能山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功...
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![黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法]( "黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法")
- 我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑木耳含有丰...
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![千万别误入死胡同 女性健康]( "千万别误入死胡同 女性健康")
- 日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。“减”出来的病胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。...
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![（四大保养措施要做好能预防乳腺癌） 女生如何做好乳房保健]( "（四大保养措施要做好能预防乳腺癌） 女生如何做好乳房保健")
- 女人美丽的身体曲线离不开精心呵护的乳房，但是很多女性并没有注意到自己的乳房有下陷、突出或不对称等变化，尤其是下陷的乳房，在很大程度上让患者感到自卑，并造成强烈的心理负担，严重干扰了工作和生活各方面，有许多乳房疾病会破坏女性乳房的健康。最常见的是乳腺增生，最严重的是...
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![保健养生要做到合理膳食]( "保健养生要做到合理膳食")
- 民以食为天，合理膳食很重要。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不枯也不稀。那么怎样做到合理膳食呢?两句话，十个字，第一句话叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。“一”是每天喝一袋牛奶。中国人膳食有很多优点，但是也有缺点，99%的...
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![八个最佳伴你健康度夏 夏季养生保健小常识]( "八个最佳伴你健康度夏 夏季养生保健小常识")
- 夏季养生保健小常识1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的...
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![肝囊肿患者生活要怎么保健 肝囊肿是怎么回事]( "肝囊肿患者生活要怎么保健 肝囊肿是怎么回事")
- 肝囊肿是怎么回事1.胃肠道症状囊肿增大压迫胃、十二指肠和结肠，会引起食欲减退、恶心和呕吐的一些症状。2.腹痛大而重的囊肿可引起上腹膨胀不适、隐痛或轻度钝痛。突发剧痛或出现腹膜炎的症状体征时，提示有囊肿出血或破裂等并发症发生，并可出现畏寒、发热。肝囊肿是怎么回事...
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![每个年龄段的保健重点都可以一次性说明 保健也分阶段]( "每个年龄段的保健重点都可以一次性说明 保健也分阶段")
- 新型冠状病毒疫情暴发后，人们健康意识不断提高。通过吃、动或者用保健品等方式维护身体健康，实际上各个年龄阶段的人群对于养生的关注是不一样的，这些都是可以和年龄相提并论的。如何在短暂一生命中保持健康?1、10岁应活蹦乱跳一般在十岁的时候，五脏六腑都已经得到了充分的发...
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![具有调养体质养生保健功效的养身汤的做法你知道吗]( "具有调养体质养生保健功效的养身汤的做法你知道吗")
- 养身汤推荐一：银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。养身汤做法：1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净;花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内的粘液;沸水焯过，捞出冷却后，切片备用。2、锅内加清水，将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放...
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![不同季节男性如何保健 男性健康小常识]( "不同季节男性如何保健 男性健康小常识")
- 男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的...
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![六大信号警告你身体湿气重 湿气重的症状]( "六大信号警告你身体湿气重 湿气重的症状")
- 说到湿气可能很多人都深有体会，动不动就感觉浑身无力、油光满面、早上起不来床，感觉总是睡不够，除此这外湿气重的症状还有哪些？具体又有哪些表现？去湿气的食物有什么？今天小编就教大家体内湿气重怎样祛除？湿气重的症状早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光...
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![生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健]( "生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健")
- 防病讲八分据世界卫生组织调查，全世界只有5%的人完全健康，20%的人患有疾病，75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病，而是防病。对于一个人来说，生活中如果能把八分力气用在防病上，就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生，防病贵在行动，重在坚持。控...
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![应该加强孕妇保健 如何预防癫痫]( "应该加强孕妇保健 如何预防癫痫")
- 如何预防癫痫一、预防癫痫病的方法应该加强孕妇保健避免孕期感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。预防颅内感染：预防脑炎、脑膜炎，急性期积极治疗，预防后遗症，出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。二、已患有癫痫的患者要树立信心积极治疗，减少和阻止癫痫发作，有助于减少癫痫的并...
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![很多人都还不知道这些 养生保健小知识]( "很多人都还不知道这些 养生保健小知识")
- 饭后养生①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。养生保健小知识枸杞养生...
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![老年人保健应该注意什么 秋季肾虚如何调理]( "老年人保健应该注意什么 秋季肾虚如何调理")
- 初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。此外，冬季还被公认为是极好的进补季节，民间素有“今冬进补，来年打虎”的说法。按照中医传统理论，一年四季与脏腑相对应，其中，冬季属水，对应...
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![你要参与其中吗 养生保健论坛]( "你要参与其中吗 养生保健论坛")
- 养生保健论坛养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传...
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![拔火罐的常见4大误区]( "拔火罐的常见4大误区")
- [导语]拔火罐人人都会，但是有很多人都不太清楚这其中的要点而应用不当，结果导致严重的身体伤害。今天我们就来给您简单地讲讲日常拔罐都有哪些误区。误区1拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种...
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![男性保健养生须提防的5类药物 男性健康]( "男性保健养生须提防的5类药物 男性健康")
- 虽然精子的数量很多，但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此，准爸爸更需仔细呵护。目前，市场上很多在售的药物在解决男性的某些问题的同时也影响到了男性的生殖功能，甚至有可能引起男性不育。男性保健养生须提防的5类药物一、直接抑制生精子的药物。如二氯二酰二...
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![不可不知的5件事 足部保健]( "不可不知的5件事 足部保健")
- 一、泡脚水的温度不是越高越好受到一些足疗店的影响，有人认为在家泡脚时水温越高效果越好，其实这是一个误区。泡脚水的温度不宜过热，一般以维持在38℃-42℃为宜。这是因为一方面若水温过高，双脚的血管容易过度扩张，使人体内的血液更多地流向下肢，从而引起心、脑、肾等重要脏器...
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![食用注意事项 醋泡花生的功效]( "食用注意事项 醋泡花生的功效")
- 花生大家肯定很熟悉，也不会陌生，平常都会迟到盐水花生、炒花生等，今天我们就来了解一下醋泡花生的功效，大家知道醋泡花生怎么制作吗？花生对我们的身体有什么好处呢？一起来看看吧。醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、...
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![蔬果皮的吃与不吃 饮食保健]( "蔬果皮的吃与不吃 饮食保健")
- 饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的...
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潇湘女性馆
