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关于安神的时尚百科

鹿首安神颗粒的功效与作用和营养价值
玫瑰百合女性美容安神的绝好选择

  • 玫瑰百合女性美容安神的绝好选择

  • [导语]中医将百合作为活血、止血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补品。既是老幼皆宜的营养佳品，又是女性美容安神的绝好选择。配合美容效果突出的猕猴桃和玫瑰做一道玫瑰百合凉菜，简简单单就温暖了妈妈的心。原料：玫瑰花6瓣、鲜百合50克、橙子1个、猕猴桃半个。调料：干桂花...
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8款水果惊人的安神效果 水果的营养价值

  • 8款水果惊人的安神效果 水果的营养价值

  • 水果是我们经常食用的食物，它种类非常多，而且含有非常丰富的维生素和各种矿物质，营养价值非常高，而且有些水果还有安神的功效。那么你知道水果有安神的功效吗？今天小编就向大家介绍8款水果让你安眠一整夜，赶紧来看看吧！1、荔枝荔枝是生长在南方的一种水果，它的味道甘甜略酸，最好鲜...
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如何使用柠檬草精油美肤安神 柠檬草精油护肤

  • 如何使用柠檬草精油美肤安神 柠檬草精油护肤

  • 柠檬草精油是一种淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜的精油。它柠檬清香的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。特别是柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。那么如何使用柠檬草精油...
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安神定志益气补血 龙眼的功效

  • 安神定志益气补血 龙眼的功效

  • 龙眼的功效一、益气补血，增强记忆龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。二、安神定志龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进...
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莲子的功效与作用及营养价值 吃莲子有什么好处

  • 莲子的功效与作用及营养价值 吃莲子有什么好处

  • 莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。吃莲子有什么好处？莲子的功效莲子的营养价值莲子又称白莲、莲实、莲米...
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5种安神的食物 更年期失眠吃什么好

  • 5种安神的食物 更年期失眠吃什么好

  • 更年期失眠吃什么好牛奶说到失眠最简单的方法就是每天睡前喝杯温牛奶，不仅可以缩短入睡的时间，还能提高睡眠的质量，这主要是因为牛奶可以促进大脑分泌色氨酸，令人产生困倦的感觉，另外，更年期的女性由于钙流失严重，喝牛奶可以说是非常好的选择。莲子莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心...
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安神的食物有哪些 失眠吃什么水果好

  • 安神的食物有哪些 失眠吃什么水果好

  • 失眠吃什么水果好？现在越来越多的人有失眠的情况出现，有的人出现失眠的频率越来越高。失眠的原因五花八门。其实除了药物改善失眠之外，我们平时还可以从饮食中改善失眠。下面就为大家介绍三种缓解失眠、有安神作用的水果给大家，来了解一下吧。1、荔枝荔枝是生长在南方的一种...
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养血安神排毒养肝 多吃枣子有什么好处

  • 养血安神排毒养肝 多吃枣子有什么好处

  • 枣子味道香甜，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“多吃枣子有什么好处养血安神排毒养肝”，一起来看下吧!首先来看下多吃枣子有什么好处补气养血红枣的补血作用非常好，我们在做美食的时候放一些红枣在里面一起煮，不仅能够补养身体，还可以滋润气血，因此我们平...
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降血脂安神 金银花的功效与作用

  • 降血脂安神 金银花的功效与作用

  • 金银花是传统中草药，功效多多，许多人都爱用它来泡水喝。下面要给大家分享的内容是：“金银花的功效与作用降血脂安神”，一起来看下吧!首先来看下金银花的功效与作用抗菌金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆...
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让你告别顽固性失眠 巧用安神汤

  • 让你告别顽固性失眠 巧用安神汤

  • 酸枣仁汤，又名安神汤，中医方剂名称。为安神剂，具有安神养血，清热除烦之功效。主治肝血不足，虚热内扰之证。常见表现为虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。临床常用于治疗神经衰弱、心神经官能症、更年期综合征等疾病。用量用法：酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎...
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安神补脑的食物有哪些 安神补脑吃什么食物好

  • 安神补脑的食物有哪些 安神补脑吃什么食物好

  • 现在人们生活压力非常大，日常生活、工作、读书所消耗的脑力，常常使人不得入眠，下面为大家盘点了10大安神补脑的食物，供大家参考。安神补脑的食物有哪些1、燕麦：多吃燕麦有什么好处？燕麦作为早餐的最佳选择，其中丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，都可以为人体提供足够的能量，起健脑...
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五味安神颗粒的功效与作用和营养价值
香水安神令人开心到爆 女生一呼一吸便可养颜美容

  • 香水安神令人开心到爆 女生一呼一吸便可养颜美容

  • 其实，从古延续至今，我们都提倡养生要从性、命两方面入手，而香的话，它就恰恰具有了我们养性的这么一个作用。在中医的药学中，香就被视为我们人类养生养性的药引，并且最终也形成了香药同源的一个古老传统。大家应该知道，香一直都被赋予非常多的文化意义。并且也经常被人誉为一种极...
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健脾安神合剂的功效与作用和营养价值
腰果开胃补肾安神助睡眠 腰果的功效

  • 腰果开胃补肾安神助睡眠 腰果的功效

  • 腰果堪称名贵的干果和高级菜肴，其所含的各类营养成分含量都很高。中医常用腰果治疗胃病、慢性痢疾等疾病。腰果所含的亚油酸占不饱和脂肪酸的10%，较其它富含亚油酸的坚果酸败的可能性要小很多。亚油酸不能在体内合成，人体的亚油酸大多都是从食物中获取。维持人体正常所需的...
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吃什么水果能够安神 健康养生食谱

  • 吃什么水果能够安神 健康养生食谱

  • 水果也有安神的功效，没错，那么吃什么水果能安神呢，很多水果可以帮你平稳情绪，起到安神的效果，如苹果、香蕉、草莓等。具体吃什么水果能安神，就由小编为您带来吃什么水果能够安神，希望吃什么水果能够安神能对您有所帮助。吃什么水果能够安神1、苹果苹果富含果胶、蛋白质、维生素B...
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十类食物有益大脑健康 安神补脑的食物有哪些

  • 十类食物有益大脑健康 安神补脑的食物有哪些

  • 安神补脑的食物有哪些1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧，但是花生酱中有丰富的维生素A、维生素E、叶酸以及多种微量元素和蛋白质，对于补充脑能...
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莲子可以养生安神 莲子心的功效与作用

  • 莲子可以养生安神 莲子心的功效与作用

  • 老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，在当时是贡品。莲子是...
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小麦具有安神防癌功效

  • 小麦具有安神防癌功效

  • 小麦性平微寒，有健脾益肾、养心安神的功效。心烦失眠者可用小麦与大米、枣一起煮粥食用。此外，麦麸含有较高的膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌等都有防治作用。...
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滋养安神 茯苓百合

  • 滋养安神 茯苓百合

  • 越来越多的白领女性发现自己容易疲劳、易发脾气、出汗、失眠、精力下降，竟然和更年期症状类似。难道更年期提前来临了吗?其实，这是一种抑郁情绪，也称为“神经衰弱”。白领女性工作紧张，又多数是脑力劳动，更容易导致这种疾病的发生。神经衰弱是指患者精神长期过度紧张，导致大脑...
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考生必喝养生粥安神静心 粥的做法大全

  • 考生必喝养生粥安神静心 粥的做法大全

  • 大考在即，即将迎来这场重大战役的考生，究竟该怎么吃？在有好身体的同时，如何做好心理上的准备？下面小编为您推荐几款养生粥。考生必喝的几款“养生粥”1、小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促进胰岛素的分泌，提高进入...
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安神又养颜 常按4穴位

  • 安神又养颜 常按4穴位

  • 没事了按揉按揉足三里，也可用艾灸;经常揉按血海穴，按摩加艾条灸太溪穴，经常按揉神门，安神，又养颜;必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按摩，经常按摩就好。足三里足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天...
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12种食物安神补脑 让白领精神一整天

  • 12种食物安神补脑 让白领精神一整天

  • 白领上班族吃什么好？大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下降及认知力变差等情况。下面给大家推荐了12种醒脑食物，让让白领精神一整天！一、南瓜绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会...
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大枣枸杞泡水补血安神明目解毒

  • 大枣枸杞泡水补血安神明目解毒

  • 天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利...
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