牛奶与巧克力不宜同时食用
- 生活常识
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牛奶和巧克力都是高级营养食品,但若同时食用不但毫无益处,反而有害于健康。
牛奶富有蛋白质和钙质。巧克力被誉为能源食品,含有草酸。如若牛奶与巧克力同食,则牛奶中的钙与巧克力中的草酸会结合成草酸钙。若长期使用,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢等。
因此,牛奶与巧克力不宜同时食用,但间隔分别食用是可以的。
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