![生姜的功效与作用 生姜的营养价值]( "生姜的功效与作用 生姜的营养价值")
- 姜，属于草本植物，具有丰富的营养及功效，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙磷铁镁等矿物质等等营养元素，具有颇多功效如化痰，驱寒暖身，增进食欲，促进消化，清热解毒等。生姜的介绍姜，属于草本植物，属于姜科，带有刺激性香味，性温。姜的外形形状不规则，大小不一，也不均匀，一般不会被直接食用，多数情...
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![猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃有什么好处]( "猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃有什么好处")
- 猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。吃猕猴桃有什么好处？猕猴桃的功效与作用猕猴桃的营养价值猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收...
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![吃杨桃有什么好处 杨桃怎么吃 杨桃的功效与作用]( "吃杨桃有什么好处 杨桃怎么吃 杨桃的功效与作用")
- 杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。吃杨桃有什么好处？杨桃怎么吃？杨桃的功效与作用杨桃的营养价值杨桃能减少机体...
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- 芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那芹菜还有哪些营养和功效呢，与本站小编一起来看看吧。吃芹菜好吗？芹菜的营养价值、功效与作用芹菜的介绍芹菜原产地为地中海沿岸，四季均可供...
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- 香菇素有“山珍之王”之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香...
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![白果的功效与作用 白果的营养价值]( "白果的功效与作用 白果的营养价值")
- 白果是营养丰富的高级滋补品，含有多种营养元素，具有益肺气、治咳喘等功效，具有很高的使用价值和药用价值，对人类健康有神奇的功效。那么到底白果的功效与作用还有什么呢？本站小编与您一起来看看吧！白果的营养价值-白果的功效与作用白果的介绍白果(学名：Ginkgobiloba)，又名鸭脚子...
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![含有丰富的膳食纤维 新鲜香菇的营养价值]( "含有丰富的膳食纤维 新鲜香菇的营养价值")
- 新鲜香菇集丰富的营养和美味于一身，很受人们的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“新鲜香菇的营养价值含有丰富的膳食纤维”，一起来看下吧!首先来看下新鲜香菇的营养价值：香菇多糖香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保...
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![南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用]( "南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用")
- 南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治...
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![中学生补脑健脑食谱 中学生吃什么食物最补脑]( "中学生补脑健脑食谱 中学生吃什么食物最补脑")
- 如今的中学生压力越来越大，很多家长都想尽各种办法让自己的孩子变得聪明，学习起来轻松点，而脑是影响孩子智力的关键，所以补脑成了家长们的首选。那么中学生吃什么补脑呢？中学生吃什么食物最补脑？1、蛋类、牛奶：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、...
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![绿色环保 绿色消费 就是环保时尚]( "绿色环保 绿色消费 就是环保时尚")
- 消费时选择购买节能、可循环利用和环保产品，就是把你手中的钞票变成选票投给了绿色产业。消费中，尽量食用有机或绿色食品。不但有利于人体健康，而且减少了对环境的破坏。1、少喝瓶装水从营养价值角度，瓶装水并不比自来水好，却比自来水的售价高出了1000多倍。每年用于瓶装水包...
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![干贝的功效与作用 干贝的营养价值]( "干贝的功效与作用 干贝的营养价值")
- 干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。干贝的功效干贝富含蛋白...
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![菠萝莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "菠萝莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 这种新奇的水果被称为“菠萝莓”（pineberry），它外形与草莓十分相似，只不过果肉是奶白色的，表面分布着均匀的小红点，与草莓的基因构成相同。不过尝起来味道与菠萝“出奇的”相似。菠萝莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌菠萝莓的基本信息菠萝莓（pineberry）是一个草莓栽培品种，属多...
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![吃山药的好处 山药的功效与作用 山药怎么吃]( "吃山药的好处 山药的功效与作用 山药怎么吃")
- 山药的营养价值非常高，山药富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡，还含有丰富的维生素A。山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一...
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![淮山的功效与作用 淮山的营养价值]( "淮山的功效与作用 淮山的营养价值")
- 淮山，通称薯蓣。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。中医认为淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。淮山的营养价值-淮山的功效与作用淮山的营养价值作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白...
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![豇豆的营养价值、功效与作用 吃豇豆好吗]( "豇豆的营养价值、功效与作用 吃豇豆好吗")
- 豇豆含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，矿物质，烟酸，碳水化合物等等，可以促进排便排毒，滋润肠胃，促进消化，养肾益脾，促进糖代谢等等，因其丰富的营养及功效深受消费者青睐。吃豇豆好吗？豇豆的营养价值、功效与作用豇豆的介绍豇豆，属于豆科，又名角豆，姜豆，带豆等等，种类有两种，即长豇豆和饭...
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![吃什么能补充维生素e 维生素e的作用]( "吃什么能补充维生素e 维生素e的作用")
- 维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。维生素e的作用-吃什么能补充维生素e维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之...
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![要慎食九大难以消化的食物 难以消化的食物有哪些]( "要慎食九大难以消化的食物 难以消化的食物有哪些")
- 日常生活中你对吃到肚里的食物有基本的了解吗？尤其是春节长假期间，每天都要应付各种聚会。你的肠胃做好准备了吗？今天本站小编就与大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。难以消化的食物有哪些？要慎食九大难以消化的食物九大食物难以消化春节要慎食1、像炸鸡块、炸薯条之类的...
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![金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 金桔的果肉很丰富，多汁而味道酸甜，口感非常好，还含有丰富的营养及功效，含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，具有促进消化，增进食欲，养眼明目等功效。金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌金桔的介绍金桔，又名为金柑，汁多，味香甜，有丰富的果肉，口感很好。金桔的果皮厚，质感...
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![多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 春节健康饮食注意事项]( "多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 春节健康饮食注意事项")
- 春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这...
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![经常喝饮料的危害 哪些饮料不宜经常喝]( "经常喝饮料的危害 哪些饮料不宜经常喝")
- 现在饮料特别受大家的喜爱，有的人甚至一天喝多种不同的饮料，却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑，但多喝无益。哪些饮料不宜经常喝？1、果汁一些饮料瓶标签上常写着“果汁饮料”或“调合果汁”的字样，这都不过是含蓄地表明了那些只是糖水而非真正的果汁...
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![增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力]( "增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力")
- 对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。2、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所...
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![8种食物竟是排毒高手 吃什么食物排毒]( "8种食物竟是排毒高手 吃什么食物排毒")
- 现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”？肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那么，吃什么食物能够排出可怕的毒素呢？吃什么食物排毒？8种食物竟是排毒高手虾皮每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛...
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![核桃的功效与作用 吃核桃有什么好处]( "核桃的功效与作用 吃核桃有什么好处")
- 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对...
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![吃什么水果能补充维生素c吗 哪些水果含维生素c多]( "吃什么水果能补充维生素c吗 哪些水果含维生素c多")
- 维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜：木瓜是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的...
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![减肥果的营养价值、功效与作用 减肥果能减肥吗]( "减肥果的营养价值、功效与作用 减肥果能减肥吗")
- 减肥果，又称瘦瘦果、瘦身果，学名大果藤黄。减肥果中富含的维生素和纤维素为它在帮助减肥中发挥了巨大的作用。还含有矿物质和多种果酸、酶类。那么，减肥果的功效与作用到底有哪些呢？减肥果能减肥吗？减肥果的营养价值、功效与作用减肥果的介绍减肥果，又称瘦瘦果、瘦身果，学名大果...
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潇湘女性馆
