![想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥]( "想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥")
- 中餐吃什么减肥中餐吃什么减肥呢，对于我们来说，尤其是一些希望自己减肥的朋友们，早餐必须要吃好，午餐也一定要吃饱，晚餐也是需要吃少。可是对于一些想减肥的朋友来说，午餐时候，自身的营养搭配也是比较重要的，我们不能够忽视。吃饭要慢，不能为了追求效率而吃饭。要把它当作一种享受...
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![研究表明越努力工作越容易发胖 受10000点暴击]( "研究表明越努力工作越容易发胖 受10000点暴击")
- 人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。▲图片来源：视觉中国近期，国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑前会发胖。据一项针对“需久坐在电脑前”的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。...
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![中小学生午餐和晚餐的正确搭配 饮食搭配]( "中小学生午餐和晚餐的正确搭配 饮食搭配")
- 中小学生课业繁忙，而且自身正是长身体的时候，营养一定要跟的上，今天小编就来告诉大家中小学生营养午餐和晚餐的正确搭配。我国学生午餐现状学生午餐在我国，问题非常多。现在我们生活条件好了，所以对孩子的饮食，家长也非常重视，要求的也很高，希望孩子一定要吃好。现在，我们应该尽量...
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![一天只吃早午餐 大S一个月减肥10公斤]( "一天只吃早午餐 大S一个月减肥10公斤")
- 打从怀孕生下小玥儿，大S就一直被网友酸发胖、瘦不下来，对此大S也曾在社交网络上发过火，称女明星有多饿寻常人根本不知道、反正谁骂我我就诅咒谁。就在大家渐渐适应了微胖版的大S之后，1月7日，汪小菲突然在微博上曝老婆一个月瘦了10公斤。我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳...
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![一日三餐搭配之午餐搭配 高考前饮食怎么搭配最营养]( "一日三餐搭配之午餐搭配 高考前饮食怎么搭配最营养")
- 那么到底该选择什么样的膳食给考生补充营养呢?一、食物的安全性比营养更重要在高考冲刺阶段，一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物，尽量吃自家厨房里的食物，避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物、细菌影响考生的身体健康。二、选择考生爱吃的食物这个关键...
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![看这里一次都搞定 还在纠结早上中午吃什么]( "看这里一次都搞定 还在纠结早上中午吃什么")
- 我们每天的烦恼都不一样，就比如说贴近我们生活，每天光是要考虑吃什么就已经成为了一件烦恼的事情，既然这是一件烦恼的事情，那么不妨我来给你出个主意，让你把这份烦恼变成一种期待，如何~如果你不知道今天早餐吃什么?午餐吃什么?明天吃什么?那么就试着学下这个简易的技能吧~早餐：...
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![八款营养午餐食谱最强塑身 午餐吃什么最有营养]( "八款营养午餐食谱最强塑身 午餐吃什么最有营养")
- 一、午餐要营养丰富午餐时间到了，此时，你的消化系统正在全力运转。俗话说"中午饱，一天饱，说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占每天所需总热量的40%。主食应在150〜200克左右，可在米饭，面制品如...
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![可能是它惹的祸！ 午餐后血糖居高不下]( "可能是它惹的祸！ 午餐后血糖居高不下")
- 夏季是个昏昏欲睡的季节，每每吃过午饭，就困顿到失忆，工作的激情与动力全无，只想找个地方睡过去......然而，这短短的半个小时午休，很多糖友却睡得无比担心。睡了午睡，血糖可怎么办呀?就像老李，遇到了这样的烦恼：老李的血糖最近半个月来总是控制不好，尤其是午餐后血糖偏高，即使增加了...
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![特朗普将在北约峰会期间与法国总统马克龙共进]( "特朗普将在北约峰会期间与法国总统马克龙共进")
- 美国总统特朗普将于5月24日至25日访问比利时并出席在布鲁塞尔举行的北约首脑峰会，期间他将与新当选的法国总统马克龙共进午餐交换各自的意见。资料图：当地时间2月28日，美国总统特朗普在国会发表重要政策演讲。根据此间媒体披露的信息，特朗普将于5月24日傍晚时分抵达比利时首...
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![小心吃坏你的胃 上班族午餐4大伤胃恶习]( "小心吃坏你的胃 上班族午餐4大伤胃恶习")
- 很多上班族的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得得，上班族午餐的问题主要表现在四个方面，在下面的文章里我们会一一讲到!上班族午餐4大伤胃恶习小心吃坏你的胃运动养胃(如何保健?)知识：运动养胃招数多1、营养(营养频道)搭配不当小编提醒：春节...
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![六种食物减脂好帮手 午餐吃什么越吃越瘦]( "六种食物减脂好帮手 午餐吃什么越吃越瘦")
- 【导读】午餐吃什么越吃越瘦?午餐是一天中最需要进食的一餐，那么午餐吃什么越吃越瘦，哪些食物水果适合午餐食用?一起和6681小编来看看午餐吃什么越吃越瘦的介绍吧!午餐吃什么越吃越瘦抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西...
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![多人连环作假对抗调查 湖南警察工作日午餐饮酒]( "多人连环作假对抗调查 湖南警察工作日午餐饮酒")
- “民警工作日午餐饮酒违反纪律要求，我们本应严守纪律，守住底线。开始我认识不足，怕同事受处分，所以说他们在调休。现在，我认识到这样是不对的，作为党员干部必须坚持原则、实事求是、维护党纪。”湖南省益阳市资阳区公安分局长春派出所教导员高新华在接受纪委调查时说。高新华因...
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![日剧《午餐女王/涩女郎》演员表及演员介绍]( "日剧《午餐女王/涩女郎》演员表及演员介绍")
- 演员：山田孝之、竹内结子、妻夫木聪、江口洋介、山下智久午餐女王主要演员：麦田夏海（竹内结子饰）铜岛健一郎（堤真一饰）铜岛勇二郎（江口洋介饰）铜岛纯三郎（妻夫木聪饰）铜岛光四郎（山下智久饰）牛岛丰（山田孝之饰）日剧《午餐女王/涩女郎》主要人物介绍：麦田夏海（竹内结子饰）女侍应－小店工作的...
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![适合孕妇吃的家常小炒 孕妇午餐食谱]( "适合孕妇吃的家常小炒 孕妇午餐食谱")
- 孕妇午餐食谱炒西兰花原料：西兰花1个，盐和胡椒粉适量。炒西兰花的做法先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。营养功效：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素c和胡萝1素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈...
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![午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐]( "午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐")
- 专业营养师认为，长期忽略午餐的搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。对此，专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单，以供大家参考。午餐吃什么好？七成白领忽视午餐营养，建议多人拼餐调查：不到三成注重午餐营养近日，某招聘网站推出的“职场人午餐营养均衡”调查。数据...
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![女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症]( "女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症")
- 很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。女白领经常不吃午餐，谨防“午睡综合症”专家认为，导致午睡综合症的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡...
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![网传＂重庆彭水县小学生饿肚子上学＂系 辟谣]( "网传＂重庆彭水县小学生饿肚子上学＂系 辟谣")
- 新华网重庆６月１７日电（记者谷训）近日，一些网站上和微信朋友圈中流传一段“重庆市彭水县朗溪乡中心校无法为学生提供午餐”的视频引发网友关注。经记者核实，这段视频拍摄于７年前，朗溪乡中心校已于当年建起食堂，解决了学生午餐问题。网传视频剪辑于２０１０年央视７套《生活５６７》栏目所摄制的一期节...
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![日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些]( "日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些")
- 中学生正处于生长阶段，营养需要均衡，那么，日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些?中学生营养午餐食谱星期一主食：二米饭(大米、小米)。炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二主...
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![孕妇饮食7大禁忌食物应远离 孕妇午餐食谱大全]( "孕妇饮食7大禁忌食物应远离 孕妇午餐食谱大全")
- 孕妇午餐7大禁忌食物孕妇不可以吃或是要少吃的食物有哪些，孕妈妈们要警惕了。1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。2、糖精：糖...
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![秋季润肺午餐荸荠丸子]( "秋季润肺午餐荸荠丸子")
- 荸荠具有润肺的作用，口感脆嫩爽口，搭配猪肉馅做了美味的丸子，口感上丰富很多，清香美味，吃起来一点都不油腻哦。【秋季润肺午餐荸荠丸子】主料：猪肉末400克、荸荠200毫升、辅料：油300毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、生抽20毫升、小葱5克、水淀粉2汤匙、白糖适量、老抽10毫...
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![白领带饭必备的蒜苔炒肉 蒜苔炒肉的做法]( "白领带饭必备的蒜苔炒肉 蒜苔炒肉的做法")
- 午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害。据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂肪，对心脏健康构成极大威胁。蒜苔炒...
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![孕妇一周午餐食谱推荐 职场孕妇午餐怎么吃]( "孕妇一周午餐食谱推荐 职场孕妇午餐怎么吃")
- 孕妇午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什么？最理想健康的午餐食材有哪些？营养午餐怎么做有营养又好吃？本站小编搜集汇总孕妇一周午餐食谱推荐，为你介绍午餐吃什么最有营养，让你不再苦恼午餐吃什么。孕妇午餐7大禁忌食物孕妇午餐7大禁忌食物1、油条：因为油条的制作中需加...
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![自制健康午餐肉的做法 午餐肉的做法]( "自制健康午餐肉的做法 午餐肉的做法")
- 鲜香午餐肉材料猪肉、水适量;蚝油、生抽、盐、糖、淀粉、葱、黑白熟芝麻各少许;鸡蛋1个做法1、自己绞的不加水的肉馅一旁待用，留出一点肉丁。调汁，除鸡蛋以外所有辅料放碗里搅拌均匀待用;2、将调好的汁一点一点加入肉馅，待完全吸收后再加入一点搅匀，千万不要一次加入;3、屉布...
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![哪些星座女只想不劳而获 天下无白来的午餐]( "哪些星座女只想不劳而获 天下无白来的午餐")
- 从小时候起，很多家长和老师都喜欢告诫孩子“早起的鸟儿有虫吃。”希望鼓励和培养孩子养成独立、勤劳的优点和良好习惯，也给企图不劳而获的熊孩子打预防针。但很多人的本质里具有的劣根性都希望自己能够不劳而获、坐享其成。在十二星座中，哪些星座女是不劳而获的代表呢？第四名...
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![女性不能不看的午餐减肥食谱]( "女性不能不看的午餐减肥食谱")
- 想要找到完美的身材，一定要看看我们介绍的午餐减肥食谱哦!绝对是美味的选择哦!午餐减肥食谱以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3~7公斤。水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调...
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潇湘女性馆
