当前位置：潇湘女性馆 >

关于哺乳期的时尚百科

哺乳期孕妇食谱注意事项补钙的食物有哪些

哺乳期孕妇食谱注意事项补钙的食物有哪些
孕妇在怀孕期间已经补充了一定的钙，但是哺乳期也千万别忘了钙的作用，因为补钙除了可以预防宝妈的骨质疏松，还可以让宝宝在母乳的喂养中保证充足的钙质，也是进一步的为了宝宝的发育和成长。千万不要小看了补钙这一环节，如果说孕妇在产后马上停止了补钙，那么是无法保证宝宝对钙的...
2018-12-2622850

当心会危害宝宝健康哺乳期能吃避孕药吗

当心会危害宝宝健康哺乳期能吃避孕药吗
哺乳期需要避孕吗哺乳期间虽然生育能力会有所降低，但并不代表就完全不能受孕，通常产后的几个月就算不来月经，但是身体会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子，所以，如果没有及时采取避孕措施，就可能会在哺乳期怀孕。一旦意外受孕，不管是药流还是人流，就算不流产，对刚刚生完孩子的...
2020-10-0727934

推荐4种降火食谱哺乳期上火严重吃什么

推荐4种降火食谱哺乳期上火严重吃什么
哺乳期上火严重吃什么降火雪梨银耳莲子汤雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。银耳用水泡发，莲子也用清水浸泡，雪梨洗干净，去皮切成块，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火炖开后转小火1小时即可。作用：清热润肺，滋阴生津，美容嫩肤。可以改善哺乳妈妈口干舌燥、大便不畅、咳嗽等上火症状...
2021-04-0423205

宝妈必知六大催乳食物哺乳期吃什么奶水多

宝妈必知六大催乳食物哺乳期吃什么奶水多
哺乳期吃什么奶水多?食物一：莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则称莴笋，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。哺乳期吃什么奶水多?食物二：豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒...
2019-01-3016707

七种东西及药用禁忌哺乳期不能吃的东西

七种东西及药用禁忌哺乳期不能吃的东西
新妈咪们越来越开始重视母乳喂养，母乳的作用也深入人心了，母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的。所以在饮食和用药上是需要多多注意的。哺乳期不能吃的东西有哪些呢？为什么说新妈妈的...
2020-02-2223425

这些方法让你恢复产前好身材产妇哺乳期如何减肥塑身

这些方法让你恢复产前好身材产妇哺乳期如何减肥塑身
很多宝妈都会关注哺乳期到底该如何减肥，而在产后能够恢复到之前的好身材，也是每个宝妈都梦寐以求的事情，那么哺乳期到底要如何减肥呢?在能够不影响自身健康，也不影响到宝宝的前提下，要如何的减肥才能够达到好的效果呢?接下来就让我们一起来了解一下。不管是产后减肥，还是普通人...
2018-12-0632080

揭秘哺乳期饮食的8大禁忌哺乳期吃什么好

揭秘哺乳期饮食的8大禁忌哺乳期吃什么好
哺乳期吃什么好哺乳期的妈妈不能挑食，不能说自己喜欢吃什么就一直吃什么，不喜欢吃什么就一律拒绝，这样会导致营养不良从而影响宝宝和母亲的健康。当然也不是吃的越多越好，有些食物要适量的吃，比如鸡蛋，你吃再多也只吸收两个的营养，超量吃鸡蛋不但浪费而且增加胃的负担，会引起消化...
2020-05-0717246

哺乳期吃花生的做法哺乳期吃花生有什么好处

哺乳期吃花生的做法哺乳期吃花生有什么好处
花生集营养、保健和防病功能于一身，对平衡膳食、改善营养与健康状况具有重要的作用，那么哺乳期能吃花生？答案是肯定的，哺乳妈妈吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁质量外，还有起到润肤作用。哺乳期能吃花生吗哺乳期能吃花生。花生含蛋白质、钙、磷、铁等，花生的营养成分非常丰富而...
2019-11-1432209

教你如何在产后做好胸部保养哺乳期后乳房像水袋

教你如何在产后做好胸部保养哺乳期后乳房像水袋
不少女性朋友们应该都会存在这样的问题，就是产后喂奶之后胸型会发生变化，比如说，怀孕前胸型还是比较小的，就像是个小笼包，在怀孕的时候可能就会因为激素等影响，胸型就会有胀大的情况，变成了个肉包，而这种胀大在哺乳期就会变得更加的明显了，胸型的大小也变成了个大馒头，然而这可不是...
2018-12-2632157

为哺乳期妈妈推荐三种蔬菜减肥！健康减肥

为哺乳期妈妈推荐三种蔬菜减肥！健康减肥
在某种程度上，母乳是由母体血液转化而来的。血液循环良好、血气充足的妈妈，可以分泌更多的母乳。生完孩子后，母乳喂养的妈妈最渴望的就是有足够的乳汁喂饱白白胖胖的宝宝;健康减肥，尽快恢复到孕前身材。如何实现?除了母乳喂养和频繁吸吮外，母乳喂养的妈妈还需要适度的运动、充...
2022-09-0817532

6个实用的预防掉发小技巧哺乳期疯狂掉发怎么办

6个实用的预防掉发小技巧哺乳期疯狂掉发怎么办
最近，很多产后宝妈都很纠结，为什么呢?原来，在哺乳期的时候，这些宝妈们正大把大把掉发。哺乳期掉头发是怎么回事?哺乳期疯狂掉发怎么办?哺乳期掉发是什么原因造成的?哺乳期严重掉发吃什么补如何改善?6个实用的预防掉发小技巧值得一看。接下来，大家就和小编一起来看看吧。哺乳期...
2018-08-077947

哺乳期妈妈能吃药吗母乳喂养注意事项

哺乳期妈妈能吃药吗母乳喂养注意事项
正在喂孩子奶的妈妈们都很小心注意，自己是身体不舒服了也会不愿意吃药，担心吃的药物会影响到分泌的乳汁的质量，从而影响宝宝的健康，这样的想法和做法对吗？下面就给妈妈们讲一讲。宝宝健康，正在抚育婴儿的女性们不舒服不愿吃药正确吗？原来，我们患上的疾病大部份是由于手部接触或空...
2019-02-0121375

哺乳期感冒的食疗方哺乳期感冒了怎么办

哺乳期感冒的食疗方哺乳期感冒了怎么办
哺乳期妈妈最怕的就是生病，吃药吧怕药物过奶影响孩子，不吃药吧病又不会好。哺乳期妈妈感冒了可以吃药吗？哺乳期妈妈感冒了还能继续给孩子喂奶吗？哺乳期感冒怎么办？在哺乳期感冒了，是不是要暂停母乳喂养呢？小编认为不一定，要根据哺乳妈妈感冒的情况而定。那么，在哺乳期感冒如果不吃...
2019-06-0227261

三款补钙食谱推荐哺乳期补钙吃什么好

三款补钙食谱推荐哺乳期补钙吃什么好
产后妈妈，为什么要补钙?产后，由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高...
2018-12-2521472

产后哺乳期能穿瘦身衣吗新妈瘦身指南

产后哺乳期能穿瘦身衣吗新妈瘦身指南
产后恢复火辣身材，这应该是不少新手妈妈的愿望吧!产后瘦身衣考虑到新手妈妈们的诉求能面向了市场，产后瘦身衣对于产后女性的胸部、腹部、下肢形体都能有很好的塑形美体的作用。但说到产后瘦身衣，最明显的感受是：衣服很紧!怀孕期间大补后的身材，穿上瘦身衣当然是觉得很紧的感觉...
2019-06-105584

产奶又快又健康！哺乳期经常吃这九种哺乳食物

产奶又快又健康！哺乳期经常吃这九种哺乳食物
母乳对婴儿有很多好处。不仅可以充分补充宝宝所需的营养，建立健全的免疫系统，促进宝宝的智力发育。但是现在大多数怀孕的母亲都没有足够的乳汁供婴儿食用。其实你的方法是错误的。哺乳期经常吃这九种哺乳食物，产奶又快又健康!催奶健康食品之一：豆腐豆腐是人们常用的重要...
2022-09-1411528

9种水果吃出健康哺乳期能吃什么水果

9种水果吃出健康哺乳期能吃什么水果
经常吃水果可以补充我们身体里所需的维生素，吃水果也可以让我们避免上火。那么正在哺乳期的妈妈们能吃水果么？哪些水果是可以吃的，哪些水果又是不可以吃的？好多妈妈们是不是都还在为这些问题苦恼呢？下面就让我们来阅读此文章，解决困扰吧。哺乳期能吃什么水果1、苹果苹果酸甜可...
2020-03-1830450

吃西瓜的注意事项哺乳期不能吃的东西

吃西瓜的注意事项哺乳期不能吃的东西
在秋季中因为气温依旧让我们烦躁不堪，我们会吃一些西瓜来解决烦恼，我们知道，西瓜是一种营养丰富的水果，除了能帮助我们避暑外，还能帮助我们补充因为高温而大量出汗和身体营养消耗的问题，不过，对于哺乳期的新妈妈来说吃西瓜是好事还是坏呢。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也...
2020-02-055934

哺乳期吃芝麻的做法哺乳期吃芝麻有什么好处

哺乳期吃芝麻的做法哺乳期吃芝麻有什么好处
在中国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老。那么哺乳期能吃芝麻吗？当然可以，芝麻不仅可以延年益寿，而且还可以起到通乳的作用。哺乳期能吃芝麻吗哺乳期可以吃芝麻。我国中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身...
2019-11-0516455

哺乳期感冒了如何治疗孕妇如何治感冒

哺乳期感冒了如何治疗孕妇如何治感冒
哺乳期妈妈产后本身身子就比较虚弱，再加上产后睡眠不足，得花精力来照顾宝宝，因此很容易生病。感冒就是哺乳期常见的疾病之一，不少妈妈们在哺乳期间患上感冒都会很担忧，一方面如果吃药的话，可以宝宝还要喝奶，感冒药里面的成分可能会通过乳汁传递给宝宝，这样对宝宝不好。另一方面，如...
2020-01-0319441

关键要做这三个方面哺乳期想要不惹上乳腺炎

关键要做这三个方面哺乳期想要不惹上乳腺炎
女性在哺乳期，是特别容易惹上乳腺炎的，一旦出现了乳腺炎，不仅你特别遭罪，而且，你的宝宝在你严重的时候，也是直接断了粮。所以，想要在哺乳期避开乳腺炎，这三个方面你要做好。1.哺乳要有仪式感给宝宝哺乳还需要什么仪式感呢?其实就是讲究起来，最关键的就是讲究卫生了。每次给宝宝哺...
2019-08-244328

别再抱有侥幸心理添了二胎女性哺乳期发生性行为也要避孕

别再抱有侥幸心理添了二胎女性哺乳期发生性行为也要避孕
许多女性在哺乳期间都会犯一个致命的错误，就是觉得这段时间不用去避孕，因为是不可能怀孕的，但其实因为这样的想法而中枪的人也有不少，所以说对于两性健康知识还是需要有一定的了解的，那么接下来就让我们一起来了解一下吧。1、哺乳期会怀孕吗?像是女性在哺乳期间一定要清楚的一...
2018-09-3026294

哺乳期的女人能吃火锅吗?
每到冬天，必吃火锅，而如今各种特色火锅更是让人控制不住自己。许多尚处于哺乳期的女人就十分纠结，想吃火锅，却又担心对宝宝有什么影响!那么，哺乳期的女人到底能不能吃火锅?下面，让小编来告诉你吧。妈妈的饮食对哺乳存在一定的影响，但其实还是可以吃火锅的，不过一定要清单适量。不...
2018-09-2627642

产后怎么减肥产后哺乳期如何减肥

产后怎么减肥产后哺乳期如何减肥
坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。在哺乳期，如果不这样的话，只是很单纯的偏食，只持续不断的吃一种食材，或是一次性吃...
2018-12-2510581

女性在乳房在哺乳期常会出现这样一些问题

女性在乳房在哺乳期常会出现这样一些问题
以母乳喂养宝宝是每一个母亲乐意去完成且也是成为准妈妈必经的事情，然而对于很多刚成为宝妈的女性朋友来说，哺乳期是人生的第一次也是比较没有经验的时期，这个时期里很容易出现一些问题，她们就不知道该如何处理和预防了。那么对于这样一个问题，我们就一起来探讨下女性在乳房在...
2018-12-2629967

热门推荐

猜您喜欢

专题