![这五个食物温和补肾养血利水 女人肾虚吃什么]( "这五个食物温和补肾养血利水 女人肾虚吃什么")
- 肾脏是女性朋友美丽的源泉，女性要想保持健康美丽，就必须有一个健康的肾脏。因为女性朋友一旦出现肾虚症状，就会引起精神不振、手脚冰凉、抑郁等症状。而且还可能表现在脸上，给身体和精神带来很多不良影响。所以对于女性朋友来说，补肾也是很重要的。肾中精气处于充盈状态，身体才...
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![这五个养生效果很明显 红枣的作用与功效]( "这五个养生效果很明显 红枣的作用与功效")
- 在生活中红枣因为价格低廉，是我们生活中常见的食物，而且营养成分比较高。如果合理食用，还能治病。红枣可以用来煮粥，也可以用来泡水。去掉红枣的核可以用来搭配其他食材，还可以给人体补充血气，比较适合身体虚弱的人。挑选红枣时，尽量以果皮深红色为主。这种红枣比较新鲜果肉成熟...
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![这4个方法帮你解决烦恼 头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治]( "这4个方法帮你解决烦恼 头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治")
- 其实头发对一个人的气质影响很大，一头乌黑柔顺的头发会给人留下更好的影响。相反如果你每天梳着凌乱、油腻、有头皮屑的头发，会给人留下邋遢、不整洁的印象。但是对于很多人来说，都有这个问题，就是头皮屑伴随着头皮发痒。虽然他们可能每天都洗头，但是头皮屑还是和以前一样多。...
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![这五个功效美容养颜消除水肿 吃菠萝有什么功效和作用]( "这五个功效美容养颜消除水肿 吃菠萝有什么功效和作用")
- 菠萝比其他一些水果对血糖的影响更大，糖尿病患者可以将其纳入健康的膳食计划。水果含有碳水化合物，所以可以提高血糖水平。糖尿病患者可以从饮食中加入水果中获益，水果是极好的营养来源，包括膳食纤维、维生素和矿物质。有些人吃菠萝会出现麻木、腹痛、头晕等过敏症状。这是因...
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![健康最宝贵的就是养生 人生最大的财富就是健康]( "健康最宝贵的就是养生 人生最大的财富就是健康")
- 一个人的生命主要包括两个问题：一个是生命，一个是生命。有了生命，就有生命，有了生命，生命才能得以维持。为了更好地维持生命，就离不开保健。养生就是维持生命，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量，使身心健康，行为健康。养生不仅是健康人预防疾病、保持健康的有效途径，也是患者的基本康复...
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![蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）]( "蓝莓一天吃多少为宜？（蓝莓干瘪了还能吃吗？）")
- 蓝莓是一种浆果，大多数蓝莓成熟时是蓝色或紫色的。蓝莓的果肉柔软多汁，新鲜蓝莓富含维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分。吃了蓝莓，有美容养颜、明目、增强免疫力的功效。从营养学的角度来说，鲜蓝莓的营养元素更多，所以鲜蓝莓的功效更好，但是新鲜蓝莓不是很好保存...
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![提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康]( "提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康")
- 提个醒：炒洋葱时切不可放此物，吃了就是没病找病，影响身体健康，很多人不清楚幸福健康的生活从一点一滴做起，朋友们，我是老陶，感谢大家一路的陪伴与关注。今天我为大家分享的健康养生的知识是一种蔬菜，洋葱。洋葱在我们的饮食中经常见到，深受大家喜欢。洋葱又名为葱头，营养价值丰富，被...
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![这五个原因造成得及时调整 黑头是怎么形成的]( "这五个原因造成得及时调整 黑头是怎么形成的")
- 黑头让面部皮肤看起来很粗糙，尤其是鼻子，有黑头的时候更明显。黑头是一种闭合性的痘痘，接触空气就会氧化。人的毛孔有排出汗液和油脂的功能，由于外界环境的干扰，毛孔会被堵塞，里面的脏东西无法排出，从而导致痘痘、黑头、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么黑头是怎么形成的?1、清洁不...
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![每个年龄段的保健重点都可以一次性说明 保健也分阶段]( "每个年龄段的保健重点都可以一次性说明 保健也分阶段")
- 新型冠状病毒疫情暴发后，人们健康意识不断提高。通过吃、动或者用保健品等方式维护身体健康，实际上各个年龄阶段的人群对于养生的关注是不一样的，这些都是可以和年龄相提并论的。如何在短暂一生命中保持健康?1、10岁应活蹦乱跳一般在十岁的时候，五脏六腑都已经得到了充分的发...
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![生活中哪些毒食材比较常见 食物中毒怎么办在家如何处理]( "生活中哪些毒食材比较常见 食物中毒怎么办在家如何处理")
- 食物中毒关系到人民健康、社会稳定。经济发展，如今仍旧是我国食品安全的重要问题之一。那么，食物中毒了怎么办?在家食物中毒该如何处理?食物中毒后会出现怎样的症状?生活中哪些毒食材比较常见?接下来，大家就和小编一起来看看吧。食物中毒食物中毒，指的是由于摄入了含有生物性...
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![这五个食物多吃摆脱脱发问题 什么东西可以生发头发]( "这五个食物多吃摆脱脱发问题 什么东西可以生发头发")
- 大多数人都喜欢头发健康浓密，尤其是随着年龄的增长，越来越需要保养头发。基本上他们的头发每个月能长1.25cm左右，也就是说每年能长15cm左右。但这只是一个平均值，因为头发生长的速度会因个人的年龄、身体状况、基因、饮食而异。虽然我们很难改变自己的年龄和基因，但我们可以很...
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![常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素]( "常吃这五种食物补充雌激素 怎样补充雌激素")
- 女性两部分都能分泌雌激素，青春期前少量雌激素主要由肾上腺皮质分泌。青春期后随着卵巢的逐渐发育，分泌出大量的雌激素，刺激人体第二性征的发育。成熟后仍需分泌大量雌激素来维持女性生殖系统和第二性征的功能。如果雌激素分泌不足，不仅生殖功能会受到影响，第二性征也难以维持...
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![步步惊心里的若曦为什么油尽灯枯 郁结成疾]( "步步惊心里的若曦为什么油尽灯枯 郁结成疾")
- 我们在日常生活当中也时常能够听到有人说不要生气，生气对身体不好，生气对身体不好的原理是怎么来的呢?我们要学会关注情绪带给自己内心的变化，心理方面的原因恶化是很有可能会引起严重的生理病理性后果。一、气郁——情绪憋屈人体里有六种郁结，气结排在首位。身体...
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![这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好]( "这五个食物让你吃出好头发 吃什么对头发好")
- 在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发，但有的人会年纪轻轻的时候就已经开始脱发了，使颜值受到了非常严重的影响，有时候还能生活和工作都受到极大的困恼。脱发其实和饮食也有一定的关系，大自然中有一些食物对头发的生长是非常有利的，经常食用可以让头发慢慢变得...
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![这五个方法缓解脚踝肿胀疼痛 脚崴了怎么处理]( "这五个方法缓解脚踝肿胀疼痛 脚崴了怎么处理")
- 脚踝扭伤是人们在日常生活中经常遇到的小问题，很多人对此无动于衷，觉得休息几天就好了，没必要管它。这种想法是错误的，脚踝扭伤如果治疗护理不当，很容易导致脚踝反复扭伤，也就是习惯性脚踝扭伤，长此以往很容易导致骨折。如果特别严重，只能手术矫正。如果踝关节扭伤处理不当，会加重...
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![这五个方法缓解准妈妈们失眠问题 孕妇失眠怎么办]( "这五个方法缓解准妈妈们失眠问题 孕妇失眠怎么办")
- 怀孕是每个女人成为母亲的必经之路，众所周知母亲之所以伟大，不仅仅是因为分娩时的剧烈疼痛和童年时的养育陪伴，更是因为准妈妈在怀孕期间所经历的不良反应，比如孕吐、痔疮、腰痛、尿频等等。孕期失眠也是很多让准妈妈感到很困扰的事情。每天晚上躺在床上辗转反侧，很难入睡，白天...
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![（这五个食物多吃能缓解视力受损） 视力恢复吃什么好得快]( "（这五个食物多吃能缓解视力受损） 视力恢复吃什么好得快")
- 近视顾名思义就是近处的东西只能看清楚，远处的东西看的很模糊，可以分为假性近视和真性近视。假性近视是由于用眼过度，睫状肌持续收缩和痉挛，晶状体厚度增加，导致视力模糊。休息和治疗可以恢复视力并且是可逆的。不要小看近视的问题，尤其是真性近视。如果不注意它的危害，近视度数...
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![提个醒：吃土豆时不能和它同食，吃了就是没病找病，影响身体健康]( "提个醒：吃土豆时不能和它同食，吃了就是没病找病，影响身体健康")
- 大家好，我是老陶，今天又给大家见面了，今天给大家来介绍一种我们经常吃的一种食物，土豆。让我们一起来认识一下土豆，看看土豆的营养价值，养生价值。土豆，有的地方叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋等。土豆做出的美味菜肴，香喷喷。土豆可以素炒，炖肉，做汤等等。吃一份土豆美食，美滋滋。...
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![这五个食物尽量少吃或不吃 来例假不能吃什么]( "这五个食物尽量少吃或不吃 来例假不能吃什么")
- 月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。对于痛经的女性来说，要非常注意饮食，尤其是经期。这期间女性的代谢能力相对较慢，肠胃消化会有些弱,所以...
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![这四个功效补充蛋白质增强抵抗力 甲鱼的功效与作用]( "这四个功效补充蛋白质增强抵抗力 甲鱼的功效与作用")
- 甲鱼学名甲鱼，俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高，是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是其边缘肉裙还含有动物胶，不易消化吸收。如果一次吃太多，容易肠胃不适，影响消化功能...
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![这五个食材是脑血栓的克星 脑血栓病人吃什么好]( "这五个食材是脑血栓的克星 脑血栓病人吃什么好")
- 脑血栓是指大脑内外供应大脑的动脉管壁发生病变，在血流缓慢、血液成分改变或粘度增加的情况下形成血栓，导致血管闭塞。发病前有四肢麻木、活动不畅、口齿不清、头晕、视物模糊等症状。它通常与睡眠或早晨发作、受影响肢体的虚弱或无力、口齿不清或失语、水呛有关。脑血栓作...
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![推荐9种食物来帮你 润肠通便的食物]( "推荐9种食物来帮你 润肠通便的食物")
- 润肠通便的食物一、番薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。二、芝麻芝麻能润肠通...
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![这五个食物能缓解醉酒症状 喝酒后胃难受怎么办]( "这五个食物能缓解醉酒症状 喝酒后胃难受怎么办")
- 在日常生活中酒精会造成胃黏膜损伤，损害胃的防御功能，出现上腹痛、腹胀、烧心、恶心、呕吐等症状，但由于大脑暂时麻痹，这些症状无法体现出来。长期受刺激后，胃黏膜会坏死变性，产生不良后果。当你一段时间不喝酒或戒酒，就失去了酒精的麻醉作用，胃痛、恶心的症状就出来了。此时胃黏...
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![可以做到养胃护肾和养颜美容 多吃这三种食物]( "可以做到养胃护肾和养颜美容 多吃这三种食物")
- 据数据显示现在90后75%的人都有不吃早餐的习惯，还有部分人经常熬夜加班，所以胃和肾脏相对来说，或多或少都会有些损伤，然后因为熬夜也会导致面部暗黄，所以小编准备了下面三种食物，长期坚持会有意想不到的效果!第一种食物：黑豆黑豆之所以可以用来养胃美容，是因为黑豆的表皮含有一定...
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![可能营养不良了 免疫功能低下]( "可能营养不良了 免疫功能低下")
- 免疫功能低下免疫功能低下所谓免疫功能低下是一种病理特征，通俗一点讲，人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时，你身体抵抗能力的好与坏直接决定了你是否会染病产生原因1.营养不良蛋白质摄入种类或数...
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潇湘女性馆
