各年齡段女人的保養公式

在一般的報章雜誌以及面板科醫生、化妝保養的美容專家都一致認爲：女人一過了二十五歲之後，肌膚的結構狀況就會漸漸地改變，沒有錯，在正常的情形下，肌膚的運作的確是在二十五歲左右抵達生命璀璨的巔峯。

不過，現代人由於外出的時間多，活動力強，加上學業、工作的壓力比以往大上很多，肌膚在負擔大量工作之時，老化的開始也必比以往提早。如果你在年輕的時候喜歡熬夜、徹夜跳舞、抽菸、喝酒、或者是因爲工作或學業而缺乏充足的休息時間，那麼肌膚的老化，肯定或在二十五歲之前就揭開序幕。

因此，不管你是否已經抵達二十五歲，依肌膚狀況來保養，是必要的。

十八歲的保養

十八歲的女孩子通常依然在求學階段，以一個普通高中的女孩爲例子，一般高中學生因爲還沒有開始使用彩妝，因此，平時只要在洗完臉後，輕輕拍上一層化妝水就可以，冬天的時候，可以用護脣膏滋潤嘴脣，有些愛漂亮的小女孩，會選擇帶有一點顏色的護脣膏，讓雙脣呈現淡淡誘人的粉紅色，也並無不可。

到了夏天，可以在早上出門之前使用一些係數在8 ~ 15的防曬乳液，均勻塗抹於臉部以及手腳裸露在衣服外面的肌膚上，隔離紫外線的傷害。年輕人的保養，就是這麼簡單。

十八歲的保養公式：

早晚勤勞洗臉→化妝水→防曬乳液（夏天）→護脣膏→滋潤乳液（冬天）→護脣膏

二十二歲的保養

針對膚質挑選保養品是這個階段的保養重點，學習如何挑選、使用保養品也是這個年齡應該開始的功課；肌膚究竟是什麼質地，通常在這個年齡就已經會呈現的很清楚，年輕的肌膚並不需要過多強效性的保養，只要注意基礎的保養步驟，維持酸鹼值的平衡，就可以很健康。

二十二歲的保養公式：

早晚勤勞洗臉→化妝水→防曬性乳液（夏天）→護脣膏→一週至十天去角質一次→滋潤性乳液（冬天）→護脣膏→二至三週去角質一次

二十五歲的保養

如前所述，二十五歲正是肌膚很重要的一個年齡里程碑，一旦到了二十五歲，就應該再補充一些重點式的保養品，果酸、面膜、隔離霜、、、，都會開始成爲化妝臺上的常客。複合性、多功能的保養技巧，應該從這個年齡開始密切注意。

二十五歲的保養公式

早晨勤勞洗臉→化妝水→乳液→防曬隔離霜→護脣膏→一般上妝程序

晚間細膩卸妝→輕柔徹底地洗臉→化妝水→精華液（功能依個人膚質或目的不同而有異）→潤澤性乳液→眼霜→脣霜

每一週應以「去角質面膜或深層清潔面膜」以及「保溼面膜」各膚臉一次。可以考慮開始上美容沙龍做臉。

三十五歲的保養

肌膚進入熟齡層的你，應該開始爲逐漸增加的保養品消費做投資預算的計劃分配，這個時候的肌膚可能會出現一些令你不願意面對，卻不得不面對的問題；首先，每天早晨起牀照鏡子時，你可能會訝異於自己臉色的暗淡與臉部輪廓的日益模糊，如果前一天晚上太晚入睡，也許你還要順便與一對黑眼圈打招呼，嘴脣愈來愈乾澀，眼角出現的細小紋路不說，連笑起來的時候，魚尾紋都清晰可見。這個時候請你不要氣餒，要明白肌膚本來就會如同身體其他的器官一樣會隨著歲月的流逝而衰老萎縮，如果你能夠調整自己的心態，並且有效安排自己的生活，享受屬於自己的人生，那麼，愉悅的情緒會試你依然充滿青春的氣息。

三十五歲的保養公式

早晨勤勞洗臉→化妝水→適合熟齡肌膚使用的精華液→乳液→眼霜→防曬隔離霜→防曬粉底→依一般程序上妝

晚間細膩卸妝→輕柔徹底地臉→化妝水→適合熟齡肌膚使用的精華液→潤澤性乳液→潤澤性眼霜→潤澤性護脣膏

每週應以「去角質或深層清潔面膜」以及「保溼面膜或潤澤性面膜」各敷臉一次。並且養成晚間擦保養品時自我按摩的習慣。選擇一家有效可靠的美容沙龍，請專業的美容師再固定的時間裏依照你肌膚的需求爲你做不同的臉部護理。有時可以選擇果酸產品加入以上的保養公式之中。

四十五歲的保養

除了日益察覺的肌膚鬆弛與老化現象會慢慢地產生之外，很多在都會中上班的上班族女性，會在這個年齡裏發現肌膚表層出現了女人最不願意見的到黑斑色素沈澱，這是因爲年輕的時候，沒有好好料理肌膚，使肌膚長期受到紫外線的照射干擾，堆積在肌膚深層的黑色素開始浮現的關係。

如果擔心年紀大了的時候會出現黑斑，最有效的方式就是在年輕的時候重視美白防曬，倘若你不曾仔細做到爲肌膚隔絕紫外線的工作，那麼這時候最起碼，你應該亡羊捕牢，繼續加緊防止黑斑出現的保養。除此之外，將所有的化妝品類型都調整到熟齡肌膚使用的系列，是選擇保養品最簡單的方法，除了一般保養外，緊膚防皺的問題應該仔細研究。

四十五歲的保養公式

早晨勤勞洗臉→化妝水→緊膚防皺精華液→潤澤性乳液→潤澤性眼霜→防曬隔離霜→防曬粉底→依一般程序上妝

晚間細膩卸妝→輕柔徹底地臉→化妝水→緊膚防皺精華液→緊膚防皺性乳液→緊膚防皺性眼霜→潤澤性護脣膏

每週應以「去角質或深層清潔面膜」以及「保溼面膜或緊膚防皺性面膜」各敷臉一次。並且養成晚間擦保養品時自我按摩的習慣。

其實四十五歲的保養與三十五歲的保養程序可以說是幾乎一樣，所不同的就在於保養品系列的更改，四十五歲之後的肌膚較年輕或壯年期的肌膚來得容易疲勞，所以在可能的範圍之內，應該儘量少上妝，保持充分的休息時間，並且更要注重防曬的措施。