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關於睡覺的時尚百科

網友：不用呼吸麼舒淇睡覺全副武裝來防蚊

網友：不用呼吸麼舒淇睡覺全副武裝來防蚊
舒淇睡覺防蚊有高招變身奧特曼搞怪滑稽超可愛新浪娛樂訊5月25日，舒淇[微博]在微博上發文稱“隔絕敏感源睡之終極法特，願今晚好夢不再癢醒”。並配上了一張身穿粉紅色的服裝全副武裝躺在牀上準備入睡，樣子十分滑稽搞笑。網友紛紛評論稱“要多睡覺！越睡越美！美人美夢！加油加油！”...
2020-07-0929329

（這五個原因得及時解決改善）晚上睡覺出虛汗是什麼原因

（這五個原因得及時解決改善）晚上睡覺出虛汗是什麼原因
生活中衆所周知，汗液的排泄不僅能滋潤面板，還能保持體溫恆定。正常情況下，人體在劇烈運動後會出汗，外界溫度升高，這是正常的。但如果溫度宜人，沒有特殊情況，則爲病理性出汗，也稱盜汗。盜汗的臨牀原因有很多，如內分泌失調、激素失調或精神因素等。那麼晚上睡覺出虛汗是什麼原因?1、...
2022-03-0231472

睡不醒可能是身體出現這老是睡不醒是怎麼回事

睡不醒可能是身體出現這老是睡不醒是怎麼回事
現在正值春季，很多人都有春困的情況，常常老是睡不醒，明明已經很早睡了，但是第二天還是沒有精神，這種情況不僅僅發生在中老年人身上，連年輕人也是一樣的，那麼睡不醒是怎麼回事呢？睡不醒可能是這些疾病的預兆：心臟病：大腦作爲人體的“司令部”，時刻指揮和協調着人體進行的所有活動。由...
2020-12-2028713

這五個誘因要多重視改善睡覺流口水是什麼原因引起的

這五個誘因要多重視改善睡覺流口水是什麼原因引起的
隨着社會的發展，生活節奏越來越快，很多人在工作中會很累，所以特別注意改善睡眠，希望透過睡眠恢復精力和體力。有些人覺得睡覺流口水是個問題，第二天早上枕套上全是口水痕。但大多數人並不在意，認爲這很正常。其實並不是所有的流口水問題都是正常的，有些是疾病引起的，這個問題不容...
2022-03-027704

容易造成亞健康開燈睡覺
有些人因爲怕黑，特別是女性朋友，特別喜歡開燈睡覺，覺得那樣比較有安全感。可是開燈睡覺對身體有很大的傷害，長期開燈睡覺，抵抗力會下降，而且容易惹上亞健康。醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會...
2019-10-049266

教你怎麼睡覺才美容
女人過了28歲，身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了，如果不小心熬了個通宵，疲勞感就會困擾你一星期都甩不掉。好面板是睡出來的，優質的睡眠好處多多，美女們要有好的睡眠哦！充足睡眠=美容靈藥大明星在被問到有什麼保養祕方時，百分之八十以上都...
2020-01-1728896

成人睡覺流口水多爲脾胃虛弱
睡覺時流口水的原因。睡着的時候由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因爲神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。正常人睡眠時，大腦會控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神經調節發生了障礙。...
2020-07-307401

知道答案差點被嚇哭睡覺時身體突然抖一下

知道答案差點被嚇哭睡覺時身體突然抖一下
不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒!這到底是啥情況?網上的答案五花八門：有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動。。。有位醫生的答案更嚇人：神經系統發現你陷入睡眠，很久沒...
2021-08-3016962

幾種對身體有害的睡覺姿勢你需要糾正

幾種對身體有害的睡覺姿勢你需要糾正
幾種錯誤的睡覺姿勢仰面朝天易傷肺採用這種睡姿的人通常是非常疲倦，或者有醉酒等情況，很快會進入深層睡眠。這時，睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。睡覺姿勢【中醫解讀】保持這種睡姿時，面孔中開竅的部位多朝上，而氣與津液走勢下行。比如：熟睡時，由於臉孔朝上，因舌根下墜或口水流...
2021-04-2320174

新手媽媽必看新生兒睡覺時抽搐怎麼辦

新手媽媽必看新生兒睡覺時抽搐怎麼辦
很多媽媽發現自己的小寶貝睡覺時會存在這樣的現象：寶寶正常地發育、吃奶，清醒時一切都很正常。但在進入睡眠竟然會抽搐。如果看到自己的小寶貝存在這樣的現象，那麼媽媽們就要要當心了，這可能是一種健康狀態出現危機的示意信號，媽媽們要及時根據小寶貝的反應去作出靈活應對哦!...
2019-09-3032602

改善睡眠環境防止寶寶踢被子寶寶晚上睡覺踢被子

改善睡眠環境防止寶寶踢被子寶寶晚上睡覺踢被子
很多媽媽都會有這方面的苦惱，寶寶睡覺老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉。而且寶寶晚上睡不好，還會影響發育。因此，媽媽們一定要找到寶寶踢被子的原因，對症下藥，才能解決寶寶睡覺踢被子的問題，讓寶寶睡個好覺。聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知...
2021-05-2312828

睡眠師教長沙創業者＂睡覺＂
3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠師唐堂來到長沙一創業園爲創業者上起了睡眠減肥課，並指導他們做睡眠操。據瞭解，衆多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解，衆多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸...
2020-12-2718989

夏打盹多喝點糖鹽水
“夏打盹”又叫“夏季倦怠症”，是由於夏季炎熱，氣溫過高，人體大量排汗，而鉀元素隨汗液大量排出，又得不到及時補充，從而導致的人們倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏天由於代謝增高，同時迫使心臟輸出血量增加，高溫又使面板毛細血管擴張，勢必增加血液迴流心臟的動力和心肌耗氧量，如果心泵...
2020-04-0615640

睡覺前不刷牙女人這6個生活習慣最髒

睡覺前不刷牙女人這6個生活習慣最髒
很多女人天生愛乾淨，但也有一些女生只講究外表光鮮亮麗，生活中一些生活習慣卻很髒，這樣雖然省時省力了，但很容易滋生細菌，侵害我們的身體。以下這六種習慣大家一定要注意，不要以爲我們身邊都很衛生。1、用清水洗澡每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節鬆...
2019-09-3010579

男子怎樣才能睡得好睡眠是健康的巨大源泉

男子怎樣才能睡得好睡眠是健康的巨大源泉
毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意...
2020-01-2615337

長期不關燈睡覺易致肥胖
很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最新的科學研究表明，開燈睡覺危害非常多，其中就會導致肥胖和抑鬱症，那麼下面小編就跟大家詳細分析開燈睡覺的這兩大危害，幫助您選擇最正確的瘦身方式，達到快速減肥的目的。長期不關燈睡覺還易致胖而且，除了抑鬱，想減肥的女孩們也要注意了，研究表明，長...
2019-09-1831715

分生理性和病理性出汗寶寶睡覺出汗多的原因

分生理性和病理性出汗寶寶睡覺出汗多的原因
寶寶睡覺出汗寶寶睡覺出汗，分生理性出汗和病理性出汗。1、生理性出汗指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時...
2021-03-2110262

睡覺的六個壞習慣
①一定要睡滿8小時，纔不會影響身體健康：:每個人都有自己的睡眠時鐘，其實在強迫自己入睡的情況下躺得越久，睡得就越差。②把睡前當成每天檢討的時間：:一邊做着隔天的行程計劃，越想越多當然睡不着。③曾經失眠過，可能睡不好：:一到天黑便開始擔心。其實睡眠是正常的生理需求，越想越睡...
2020-04-178885

父母哄寶寶睡覺有什麼禁忌哄寶寶睡覺

父母哄寶寶睡覺有什麼禁忌哄寶寶睡覺
很多父母在孩子要睡覺時，唱搖籃曲。這是非常必要的，它容易使寶寶安靜下來，並且很快進入睡眠狀態。下面就來看看父母唱搖籃曲的技巧以及一些哄睡禁忌。父母唱搖籃曲需要什麼技巧？選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌...
2019-08-148453

戴夜光錶睡覺不好手錶蒙如何翻新

戴夜光錶睡覺不好手錶蒙如何翻新
本文介紹了爲什麼戴夜光錶睡覺不好？表蒙如何翻新？以及手錶內不小心進水了，怎麼去掉手錶內的積水的簡單常識。1、戴夜光錶睡覺不好把手錶戴在手腕子上睡覺，如果手錶是夜光錶，就會給身體帶來不利影響。原因：夜光錶的指針和刻度盤上塗的發光材料，主要是鐳和硫化鋅的混合物，鐳放出的...
2019-10-2416251

一覺醒來兩男子大打出手兩男一女開房睡覺

一覺醒來兩男子大打出手兩男一女開房睡覺
6月28日凌晨，在沙河口西安路附近一賓館內，兩名大學生大打出手，說到二人動手的原因竟然是因爲“吃醋”，原來兩名男子和一名女子開了大牀房睡覺，一男子醒來後發現女子和另一男子舉止曖昧，二男子隨後竟動了手。吃醋的滋味不好受，但“木已成舟”，可咋辦?這名男生開始找理由鬧騰。倆男...
2020-07-0130202

幾種原因導致寶寶不睡覺寶寶不愛睡覺怎麼辦

幾種原因導致寶寶不睡覺寶寶不愛睡覺怎麼辦
寶寶晚上不睡覺怎麼辦第一種情況嬰兒不愛睡覺，有可能是因爲之前吃得太飽，或者吃得太少而產生飢餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他餵奶或者抱着他散散步，消化一下。第二種情況嬰兒不愛睡覺，可能是因爲他睡眠的環境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因爲...
2020-11-1226789

睡覺多夢是什麼原因引起的睡覺多夢怎麼辦

睡覺多夢是什麼原因引起的睡覺多夢怎麼辦
睡覺多夢怎麼辦1：可以睡覺前喝一些溫牛奶，牛奶有安神的作用和幫助睡眠的作用。2：可以睡覺起泡泡腳，最好泡15分鐘左右，太長了也不是很好。泡腳能夠活血，促進腦部血液循環。注意：熱水泡腳並非人人適用。比如，患有腳氣的人，病情嚴重就不宜熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。孕婦也...
2021-03-2229087

天冷寶寶晚上睡覺不踏實踢被子怎麼辦

天冷寶寶晚上睡覺不踏實踢被子怎麼辦
這星期的氣溫驟降，週三、四更會跌至10度以下。對於我們成人來說，暖笠笠的被窩簡直是無法抗拒。但是很多時候，天冷家中的小寶寶就徹夜難眠，爲人父母的一定會十分擔心，爲照顧寶寶難免無法睡足夠的，影響自己健康之餘，其實也可能是反映出寶寶的健康狀況，所以應多加留意。①可能缺鈣了...
2020-07-0631004

還枕頭一片淨地睡覺流口水的原因

還枕頭一片淨地睡覺流口水的原因
▎成年人睡覺流口水原因1、興奮過度身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。2、睡覺姿勢不對睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。3、口腔疾病這個是比較外...
2021-04-0325163

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