![可能讓你得到一個“假血壓” 擼起袖子測血壓]( "可能讓你得到一個“假血壓” 擼起袖子測血壓")
- 高血壓患者離不開血壓監測,但一些錯誤方法很可能讓你得到“假血壓”。近期,英國《每日郵報》邀請格拉斯哥心內科臨牀藥師柯林杜格爾對血壓測量的注意事項進行講解。別擼袖子。許多人習慣將袖子擼起來測量血壓,這會將上臂裹得太緊,從而使血壓比實際要低。爲了避免測量偏差...
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![更年期高血壓飲食的六大祕訣 高血壓飲食]( "更年期高血壓飲食的六大祕訣 高血壓飲食")
- 隨着生活水平的提高，我們身邊或多或少都有幾個高血壓患者。高血壓患者的血壓會隨着氣溫的變化而變化，這在季節交替時最易出現，而往往很多人對此卻不以爲然，這是十分可怕的。所以今天，我們就來向廣大患者朋友們介紹下高血壓患者的六大祕訣，希望能夠引起大家對高血壓疾病的重視。...
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![降血壓的水果有哪些 降血壓吃什麼水果好]( "降血壓的水果有哪些 降血壓吃什麼水果好")
- 高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。所以生活中一些高血壓的朋友，一定要做好降壓工作，那麼，吃什麼能降血壓呢？降血壓吃什麼水果好1、香蕉香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需...
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![薦可預防高血壓的水果 怎樣預防高血壓]( "薦可預防高血壓的水果 怎樣預防高血壓")
- 高血壓現在是最最常見的一種，是頻發率很高的一種病症。但是高血壓也是可以預防的，預防高血壓吃什麼好呢？現在小編給大家推薦幾種有效預防高血壓的水果。香蕉香蕉含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質，尤其含鉀豐富。研究人員調查發現，高血壓病患者大多數伴有尿鈉增...
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![高血壓患者的日常注意事項 高血壓注意事項]( "高血壓患者的日常注意事項 高血壓注意事項")
- 高血壓疾病我們都不陌生，是臨牀上常見的疾病，並且嚴重威脅着患者的生命。在近些年來患發這種疾病的機率很大，更多的是由於不良的習慣導致患者病情的加重。而疏忽了最佳的治療時間和護理工作，下面小編就爲大家詳細介紹下高血壓患者的日常注意事項。一、合理膳食1、飲食對於高...
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![原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事]( "原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事")
- 甜食是能誘發大部分人對美食的一種追求，甜食越吃越想吃，有一種感覺根本停不下來，甚至對甜食出現上癮的症狀。甜食吃太多是會中毒的，在日常生活中要注意幾個飲食禁忌，以防甜食中毒。在日常生活中要注意哪些飲食禁忌呢？下面跟着小編一起來看看吧！甜點中往往含有大量的白砂糖，包括我...
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![瓜子適合什麼人吃 瓜子的營養價值]( "瓜子適合什麼人吃 瓜子的營養價值")
- 瓜子在人們生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作爲零食，而且還可以作爲製作糕點的原料。由於葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花子還是重要的榨油原料。葵花子油是近幾年來深受營養學界推崇的高檔健康油脂。瓜子的營養價值1、葵花子含...
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![降血壓最好的辦法 怎樣快速降血壓]( "降血壓最好的辦法 怎樣快速降血壓")
- 高血壓成了越來越多中老年人的困擾，甚至一些年輕人也已經患上了高血壓，高血壓成了國人第一疾病。如何降血壓，也成了人們關注的一個熱門話題。那究竟降血壓最好的方法有哪些呢？最新研究成果告訴我們：緩解壓力能夠降低血壓。以下教大家6個小偏方，讓你緩解壓力，使血壓平穩。1、用手...
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![4款適合高血壓病者喝的茶]( "4款適合高血壓病者喝的茶")
- 在中國，喝茶是一種養生。喝茶是一種陶冶情志的休閒。在中醫上講，不同的茶對身體都有不同的功效和益處，原料中很多成分，都是治病的良方。所以，在此，給大家推薦幾個適合高血壓病者喝的茶，長期飲用，非常有益。菊花茶：所用的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳...
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![年輕人高血壓怎麼辦 高血壓發病率上升]( "年輕人高血壓怎麼辦 高血壓發病率上升")
- 隨着近年來人們生活水平的不斷提高，人們在吃喝問題上十分的講究，大魚大肉幾乎是很多人每天的必需品，這樣致使高血壓患者的發病率逐漸的上升，高血壓給患者自身的健康帶來了很多的隱患。但在現實生活中年輕人出現高血壓的現象也不在少數，那麼，年輕人高血壓怎麼辦呢?下面大家就隨...
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![從改變不健康的生活習慣開始 高血壓護理]( "從改變不健康的生活習慣開始 高血壓護理")
- 高血壓是危害人類身心健康的頑疾，特別是老年人。據全國三次大規模高血壓普查，我國65歲以上老年人中有35%患有高血壓，而且已成爲一個重要的社會問題，我們從患者對高血壓危險因素的認識、控制高血壓的重要性入手進行健康教育，達到使患者瞭解健康知識，改變不健康的生活習慣從而促...
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![治療高血壓偏方集錦 高血壓的治療與飲食]( "治療高血壓偏方集錦 高血壓的治療與飲食")
- 高血壓是很多老年人的通病，高血壓怎麼治療吃什麼藥好，是很多病友關心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方，希望能有效的幫助到大家。吳茱萸外治法取吳茱萸2克，研成細末，用白醋適量調成糊狀。晚上睡覺前洗淨雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷於兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大...
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![5種升壓食物越吃越焦慮 高血壓不能吃什麼]( "5種升壓食物越吃越焦慮 高血壓不能吃什麼")
- 隨着社會節奏的加快，人們的生活壓力也越來越大，也變得越來越容易焦慮，這樣的後果造成了血壓升高。那麼你知道降壓食物有哪些嗎？你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這5種升壓食物越吃越焦慮，一起來了解一下吧！1、油膩食物冰淇淋、炸雞、薯條、披薩、漢堡、起士蛋糕等，會讓人...
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![練習太極拳可預防高血壓 高血壓的原因]( "練習太極拳可預防高血壓 高血壓的原因")
- 太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。中華民族的祖先爲我們創編的太極拳，是我們民族的驕傲，是我們難得的健身、養生的瑰寶。是人類走向健康、和諧、幸福之路的法寶。練習太極拳對身體的好處非常多。醫學科學家證實，運動可以增...
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![小番茄的功效作用和搭配禁忌介紹 治高血壓]( "小番茄的功效作用和搭配禁忌介紹 治高血壓")
- 在日常生活中，小番茄是我們經常食用的聖女果，其營養價值很高，含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，對身體健康很有幫助。下面小編就爲大家詳細介紹一下。小番茄小番茄的簡介小番茄，也叫聖女果，其中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒...
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![揭高血壓的八大危害 高血壓藥應該怎麼選擇]( "揭高血壓的八大危害 高血壓藥應該怎麼選擇")
- 高血壓是中老年人的幕後殺手，每年有150萬人左右死於高血壓與中風，心腦血管疾病一直困擾着許多老年人，並且越來越年輕化，引起高血壓的主要原因有哪些?它會給高血壓患者帶來哪些危害呢?我們要怎麼去防禦以及治療，哪些藥物能有效的防止病發呢?下面有關高血壓用藥的一些介紹。冠心...
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![這樣草草解決有什麼 上班族總在辦公桌上吃午飯]( "這樣草草解決有什麼 上班族總在辦公桌上吃午飯")
- 我們並不需要讓工作時刻佔領大腦，就像電器需要充電才能順利運轉一樣，暫時離開辦公桌，將工作“趕出”大腦，轉移一下注意力，才能真正休息，更高效地完成之後的工作。另外，離開辦公桌能讓午飯時間成爲與同事、朋友交流的機會。康奈爾大學的肯尼芬教授也調查證實，午餐時間能夠幫助同事...
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![練太極對高血壓有緩解作用 高血壓怎麼辦]( "練太極對高血壓有緩解作用 高血壓怎麼辦")
- 隨着生活節奏的加快，精神極度緊張，現在很多人都有高血壓，高血壓一般都是靠藥物治療，治療過程比較緩慢。中醫研究，太極拳對高血壓有緩解作用，有這方面困擾的人不妨試試看。高血壓病人運動時要注意做到三個字：靜、鬆、降。靜，太極中講的靜是心靜，在練習太極的時候心裏沒有雜念，心靜可...
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![高血壓的飲食調理 高血壓的治療與飲食]( "高血壓的飲食調理 高血壓的治療與飲食")
- 高血壓是健康的隱形殺手，那得了高血壓怎麼辦？能不能透過日常的飲食去調理呢？又要怎麼樣去調理呢，小編爲你整理了以下幾個高血壓的飲食調理方法。方法方法/步驟控制熱量：降低體重，保持理想的標準體重。控制體重要注意熱量攝入，可根據勞動強度而定，建議每千克體重供給25～30千卡的熱...
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![菠蘿的功效與作用 菠蘿的營養價值]( "菠蘿的功效與作用 菠蘿的營養價值")
- 菠蘿營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。下面本站小編陪您一起來了解菠蘿的營養及功效的相關知識吧！菠蘿的營養價值-菠蘿的功效與作用菠蘿的營養價值菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分...
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![這五個食物多吃既降壓又養生 高血壓吃什麼可以降下來]( "這五個食物多吃既降壓又養生 高血壓吃什麼可以降下來")
- 高血壓是一種常見病，需要患者長期服藥，並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食，導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱爲三高，被稱爲人類健康的隱形殺手。高血壓常見的富貴病，易得不易治。即便如此只要健康飲食合理，也是可以降低血壓的。...
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![測血壓學問大]( "測血壓學問大")
- 對高血壓患者來說，監測血壓是患者及其家屬每天的必修課。經常收到患者的來信，詢問血壓應該是坐着量還是躺着量，測血壓是左手準還是右手準，等等。的確，測血壓看似簡單，裏面所蘊藏的學問還真不少。坐着量還是躺着量血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的主要手段...
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![老人血壓高吃什麼好 老人高血壓怎麼辦]( "老人血壓高吃什麼好 老人高血壓怎麼辦")
- 老人高血壓怎麼辦？高血壓是老你人常見的一種疾病，近些年發病率有所上升，並且年齡呈下降趨勢。那麼老人血壓高吃什麼好呢？下面就一起來看看吧！1、燉海蔘水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。2、燉木耳白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖...
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![但是高血壓患者慎用 入夏宜用甘麥大棗湯]( "但是高血壓患者慎用 入夏宜用甘麥大棗湯")
- 注意力不集中，精神恍惚，健忘疲憊，呵氣連天?或失眠多夢，動不動就心煩易怒，焦慮不安?或常常情緒低落，不由自主地想哭?如果你有這些表現，以中醫的眼光來看，你可能患上髒躁這個病了。中醫古籍中對髒躁的描述是，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。現代學者認爲，髒躁反映了機體心脾兩傷、肝...
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![涼拌海帶的營養價值和做法介紹 防治高血壓]( "涼拌海帶的營養價值和做法介紹 防治高血壓")
- 在日常生活中，海帶是非常普遍的，很多人也很喜歡吃，涼拌海帶更是備受大家喜歡。那麼，大家知道涼拌海帶的做法嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。涼拌海帶涼拌海帶的營養價值涼拌海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維...
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