4個減肥小偏方
- 減肥方法
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減肥小偏方:
1、雙豆包:綠豆和黃豆製成豆沙,及山芋粉各等份,用標準小麥粉做包子吃。每天一頓。
2、昆布消肥羹:昆布、山藥各半斤共研細粉,一碗中放二至四匙,用開水衝調,另加薑絲、鮮橘汁、碎葱適量。一日兩次,每次一碗當點心吃。
3、三海冷盤:海蜇、海帶和海藻三者用冷開水洗淨切絲,醬麻油生拌做菜。
4、東坡養生方(加味):胡麻仁6克,茯苓15至30克,冬瓜皮60克。水煎當茶飲。10天為一療程:間隔一週再吃。服藥期忌酒肉等厚味,鹽也不可多食。
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