火麻仁的功效與作用和營養價值
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火麻仁的別名:
大麻仁、火麻、線麻子
火麻仁的功效與作用:
味甘,性平,歸脾、胃、大腸經,有潤腸通便、潤燥殺蟲、補虛的功效。用於血虛津虧,腸燥便祕。
火麻仁的營養價值:
含蛋白質34.6% ,脂肪46.5%,以及11.6% 的碳水化合物。能提供人體膳食中必須的必需脂肪酸 (EFAs) 、 α- 亞麻酸。
使用禁忌:
畏牡蠣、白薇,惡茯苓,腸滑者尤忌,不宜多食。
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