![冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節]( "冬季養顏湯 冬天是美容養顏的好時節")
- 燕窩蜜棗湯紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量,煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。銀耳枸杞羹銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。...
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![看看冬天要如何養生驅寒 冬季保暖小貼士]( "看看冬天要如何養生驅寒 冬季保暖小貼士")
- 冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊户外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體温調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而...
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![省衞生計生委召開全省冬季重點傳染病防控工作]( "省衞生計生委召開全省冬季重點傳染病防控工作")
- 全省秋冬季傳染病防控工作視頻會議近日，省衞生計生委在成都召開全省秋冬季傳染病防控工作視頻會議，認真貫徹全國秋冬季傳染病防控工作視頻會議精神，分析研判四川省秋冬季傳染病防控工作形勢，部署加強防控工作。省衞生計生委直屬各單位、國家委在川醫療機構、委和中醫局機關相...
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![這些小知識不瞭解恐怕吃虧 冬季健康知識]( "這些小知識不瞭解恐怕吃虧 冬季健康知識")
- 隨着天氣轉冷，冬季慢慢的來臨了。秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼你是否知道在冬季我們要如何更好的去健康養生呢?下面小編就來為你講八個冬季健康養生的小常識吧!1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水...
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![冬季肌膚保養是非常重要 冬季皮膚護理]( "冬季肌膚保養是非常重要 冬季皮膚護理")
- 冬季皮膚護理一：潔膚早晚洗臉有很大的區別：早上，用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分，而顯得皮膚、細膩、有光澤並富於彈性，尤其是在室外工作的人。冬季皮膚護理晚上，洗臉是非常關鍵的。用洗臉的小盆倒入熱水後，將食用的白醋倒入兩勺溶解在其中後，用一塊小毛巾全部侵透。貼在面部...
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![冬季吃火鍋健康美味兩兼得 冬季如何火鍋]( "冬季吃火鍋健康美味兩兼得 冬季如何火鍋")
- 中醫講究“熱則寒之”的食療方法，因此，涮羊肉時最好搭配些涼性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充秋冬人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。清湯鍋底最養人100克麻辣鍋底的熱量是517千卡，而...
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![推薦8款冬季健康減肥食譜 減肥有方法]( "推薦8款冬季健康減肥食譜 減肥有方法")
- 大家都知道，在冬季的時候，由於天氣變得寒冷，大家都喜歡待在室內，而不喜歡在室外，運動量減少，所以大家都很容易變胖。那麼，大家知道冬季健康減肥食譜有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。冬季健康減肥食譜NO.1、木耳魷魚湯冬季健康減肥食譜專家點評此湯有益氣、清熱利水、健脾...
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![效果非常顯著 冬季養生食譜大全]( "效果非常顯著 冬季養生食譜大全")
- 山藥羊肉湯配料：羊肉五百克，山藥一百五十克，姜、葱、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法：羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水;姜葱洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用文火燉至熟爛即可食之。功效：補脾胃，益肺腎。冬季養...
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![小兒難養之冬季小兒健康飲食全攻略]( "小兒難養之冬季小兒健康飲食全攻略")
- 冬天不僅氣温低，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間，聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則，從飲食着手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上，現代科...
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![條紋褲好看嗎 冬季穿什麼褲子顯高挑又不臃腫]( "條紋褲好看嗎 冬季穿什麼褲子顯高挑又不臃腫")
- 對於很多人而言，冬季無疑是一個噩夢般的存在。似乎對待微胖型女生更是不温柔，為了保暖穿多點則顯得非常臃腫，動則暴露出虎背熊腰和小粗腿。那麼冬天應該穿什麼褲子才不顯得臃腫且高挑呢？高腰褲其實是很不錯的選擇。高腰的款式很好的將上下身比例分割，打造出大長腿既視感。豎條...
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![冬季多久洗一次澡為好 冬季要天天洗澡嗎]( "冬季多久洗一次澡為好 冬季要天天洗澡嗎")
- 醫衞專家提醒，洗熱水澡雖然暢快，但應保持一定限度。冬季洗澡不宜時間過長、頻次過勤、水温過高，同時要謹防因長時間泡澡帶來的健康隱患。山東濟南市衞計委表示，冬季不宜長時間洗澡，盆浴一般控制在20分鐘、淋浴3分鐘至5分鐘為一片段。高温洗澡水看似能提升身體熱度，但對皮膚並無...
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![冬季女裝的搭配技巧讓你美美的過冬]( "冬季女裝的搭配技巧讓你美美的過冬")
- 皮衣一年四季的百搭單品不知不覺中又到了秋天，話説秋季的必備單品，那一定非皮衣莫屬了，一件設計獨到、皮質優良的皮衣，絕對會成為你出街的首選，無論是搭配長裙還是牛仔褲，都能時尚又有範兒。冬季女裝戀上冷色調的冬季着裝南方的冬天潮濕的涼，北方的冬天乾燥的冷。於是，愛上了北方...
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![良好的生活習慣能預防感冒 冬季預防感冒小常識]( "良好的生活習慣能預防感冒 冬季預防感冒小常識")
- 感冒給人們帶來的危害是很大的，我們都知道，如果感冒沒有及時治療好的話，是很容易出現其他疾病的問題的，因為感冒的併發症是很多的。既然感冒的危害那麼大，我們平時一個怎樣做好預防感冒的工作呢?今天三九小編就來為大家講解一下冬季感冒預防的小常識有哪些!一、冬季預防感冒小...
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![冬季雅緻韓式盤發步驟圖解]( "冬季雅緻韓式盤發步驟圖解")
- 復古風格髮辮Step1：將所有頭髮二八分，餘出前劉海。Step2：在頭髮的一側挑出寬度5CM左右的頭髮，向另一方向開始編麻花辮，每編一次就多帶入一縷頭髮，逐步把剩下的頭髮加入髮辮。Step3：編到髮尾時，用髮卡固定頭髮。將髮卡儘量別進發辮裏面，以避免“滿頭髮卡”的尷尬局面。Step4：用電發...
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![冬季服裝如何搭配才能掙最大回頭率]( "冬季服裝如何搭配才能掙最大回頭率")
- 在這個型大於形的潮流社會中，一身chic的行頭必定是星座女們掙回頭率的保證。單身者自需要成為焦點作為保證，有伴已婚女也不能懈怠裝扮自己。衣服多入牛毛，淘寶延伸至每一個角落的今冬，如何打扮才能潮型兼備，女人味加倍?讓藍醬帶圖告知你真相!本期的時尚專欄，藍醬將整體與細節共...
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![究竟是哪些 冬季健康飲食要做到四多]( "究竟是哪些 冬季健康飲食要做到四多")
- 一、熱源食物，增加熱能的供給在我們所説的熱源食物當中，一般都包括有碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。二、含蛋氨酸、無機鹽食物，提高禦寒能力甲基是我們人體內應對外界寒冷空氣、耐寒的所...
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![飲食調理和運動是關鍵 冬季如何快速減肥]( "飲食調理和運動是關鍵 冬季如何快速減肥")
- 冬天怎麼減肥最快最有效：飲食調理1、少食多餐一天進食5次，每次少吃點。長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外，可以在上午加餐，吃點酸奶和堅果，下午加餐吃點水果或者牛肉乾。2、遠離咖啡...
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![六種流行好看圍脖的系法介紹 冬季必看]( "六種流行好看圍脖的系法介紹 冬季必看")
- 在冬季的時候，很多人都會使用圍脖，既保暖又好看，非常適合女性朋友使用。那麼，大家知道圍脖的系法有哪些嗎？下面小編就為大家介紹幾種流行的系法，感興趣的朋友們一起看看。圍脖的系法圍脖的簡介圍脖，顧名思義，就是圍住脖子用來阻止寒風從脖子鑽進去的保暖物。數珍稀動物皮毛材質的...
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![力推冰雪產 2017國際冬季運動（北京）博覽會開幕]( "力推冰雪產 2017國際冬季運動（北京）博覽會開幕")
- 2017國際冬季運動（北京）博覽會於9月7日上午在國家會議中心盛大開幕，以“引領之路 Leading the Way”為主題，從軟件到硬件全方位打造國際化的冰雪展示與對接平台。 本次冬博會在2016年首屆冬博會的基礎上，以“引領之路”為主題，展示冬季運動器械裝備最新成果，交流冰雪產業發...
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![冬季女生暖胃必吃的6種食物]( "冬季女生暖胃必吃的6種食物")
- 冬季由於氣候比較寒冷，而且女生也會出現手腳冰冷，甚至胃寒的情況，所以暖胃是很有必要做的事情，那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物，板栗有養胃健脾的作用，對於胃部的消化問題能夠起到很好的治療作用。甘蔗...
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![這些食譜即營養高又簡單做 冬季養生保健食譜]( "這些食譜即營養高又簡單做 冬季養生保健食譜")
- 冬季養生保健食譜天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康。反之，則會發病。感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質...
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![冬季12月1號穿衣搭配什麼顏色好 2020年12月1日五行穿衣]( "冬季12月1號穿衣搭配什麼顏色好 2020年12月1日五行穿衣")
- 秋冬時節女性衣櫃裏，最不可缺的就是外套毛衣及裙子了。不僅時髦好看，復古又朦朧，還温暖整個冬天。2020年12月1日五行穿衣指南，12月1號穿衣搭配什麼顏色好?2020年12月1日穿什麼出門能帶來好運氣呢?接下來，大家就和小編一起來看看吧。2020年12月1日大吉顏色2020年12月1日星期二，...
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![全方位為你分析 冬季養生]( "全方位為你分析 冬季養生")
- 養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季養生雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，...
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![吊帶裙怎麼穿好看又保暖 冬季新款吊帶裙]( "吊帶裙怎麼穿好看又保暖 冬季新款吊帶裙")
- 想要在蕭瑟的寒冬裏變成俏皮又撩人的小野貓？那麼你的衣櫥裏一定不能夠少了性感又美膩的吊帶裙來幫你凹造型，不論是毛呢、針織衫還是絲絨款，統統都非常的美麗哦！那麼冬季有哪些好看的新款吊帶裙呢？吊帶裙怎麼搭配好看又保暖呢？下面就隨小編一起來看看吧！金絲絨面料可以是高貴的，復...
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![不如一起為碎花毛衣打call 這個冬季]( "不如一起為碎花毛衣打call 這個冬季")
- 還在嫌棄冬季盡是滿地的枯葉和無情的妖風嗎？是否覺得冬季就是蕭瑟的代名詞，一點沒差？那不妨試着從日常穿搭上將這種蕭瑟和枯敗的感覺驅趕吧。給自己一份生機之感。毛衣的出現任誰都不會拒絕，在這個寒冬。若習慣了甜美風，那不妨給自己來一件深色系。簡單百搭的黑色十分清爽大方...
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