![醫生：應堅持户外遠視 假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍]( "醫生：應堅持户外遠視 假期玩手遊眼鏡＂厚＂一倍")
- 男孩玩一假期手遊眼鏡片“厚”了一倍醫生建議：每天户外遠視應在90分鐘以上生活報9月4日訊近日，12歲的男孩小杰總覺得眼睛疼，看不清楚東西，來到哈爾濱市兒童醫院檢查後發現，他的視力已從原來的100度上升為200度，小眼鏡需要加“厚”一倍才行。小杰的母親説，小杰原來近視有100度左...
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![增加青少年户外活動時間有助降低近視發生 專家]( "增加青少年户外活動時間有助降低近視發生 專家")
- 新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日為“全國愛眼日”。專家指出，家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時，還應該合理控制孩子的用眼時間，增加其户外活動的時間，有效降低青少年近視發生率。湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授説，近視度數增加，併發症發生概率也增大...
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![儘量減少户外活動 未來3天午後局地雷陣雨]( "儘量減少户外活動 未來3天午後局地雷陣雨")
- 本報訊（記者章鴿實習生董子昂通訊員嚴天凱）4日，武漢最高氣温越過了35℃，而且濕度增大，白天仍感覺比較悶熱。市氣象台預測，這個週末武漢的最高氣温將在35℃—36℃徘徊，午後依然有局地性雷陣雨。預計未來3天，除神農架外，我省大部地區日最高氣温將達35℃以上，部分地區37℃以上。北方冷...
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![這些方面一定要注意 合理運用户外健身器材]( "這些方面一定要注意 合理運用户外健身器材")
- 户外健身器材裏的器械設置，目標羣體是大眾，它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛鍊時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一。這樣，才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》...
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![5款網友最愛的百元內户外防曬霜]( "5款網友最愛的百元內户外防曬霜")
- 夏天終於來了，相信很多MM們早在夏天到來之前就開始準備防曬工作，當然防曬霜就是最直接的防曬好幫手了。今天編輯為你帶來的是5款網友最愛的百元內户外防曬霜，夏天出遊不再怕!碧柔温和防曬乳液SPF25PA++參考價：65元/140ml產品介紹：阻擋日常紫外線每日外出時輕鬆使用，防止肌膚受...
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![動作宜緩多去户外 孕婦運動有講究]( "動作宜緩多去户外 孕婦運動有講究")
- 準媽媽：懷孕啦!對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來説，這真是個莫大的喜訊!肚子裏的寶寶還沒出生，自己倒成了全家的寶貝。婆婆説：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫説：“你乾脆別上班啦!”孕婦運動有講究動作宜緩多去户外懷孕了就不能動了嗎?顯然，這一觀點是不...
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![如果在户外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？ 春天來了]( "如果在户外被蜈蚣咬傷的話該怎麼處理？ 春天來了")
- 春天是適合採青的季節，陽光明媚，蔚藍的天空都在跟我們説爬山郊遊多麼適合。不過對於爬山等等這類的户外活動，安全就要特別注意了。大家都知道在山上有很多的昆蟲，而五毒之一的蜈蚣就是山上很常見的常客。蜈蚣這種毒蟲因為本身的毒素和嚇人的外形而著名。人們也對這類的毒蟲有...
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![在户外時要教育孩子注意哪些細節]( "在户外時要教育孩子注意哪些細節")
- 孩子的教育是一門非常深的學問，而如何培養孩子成為一個有教養、懂禮貌的人，則需要從日常生活之中去規範，下面，小編告訴大家，在户外時要教育孩子注意哪些細節。1.遵守公共秩序排隊，不亂丟垃圾等，這些都是必須要遵守的公共秩序，即使是尚學會咿呀言語的孩童也不例外。在坐車，上電梯時...
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![如何從辦公室到户外防曬零死角攻略 夏日防曬]( "如何從辦公室到户外防曬零死角攻略 夏日防曬")
- 進入夏天，性感的短裙短褲，優雅飄逸的連衣裙絕對是吸精利器。可是你怎能容忍頸部乾癟暗黃的肌膚與白滑的臉部肌膚形成鮮明的對比;粗糙晦暗的手肘部位偷偷出賣了你的不完美呢?Grils，不管是户外一族還是OL一族，防曬的工作都不容忽略哦，一起來學習下零防曬攻略。Part1：室內防曬——...
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![寶寶户外玩耍需注意花粉過敏 寶寶春遊]( "寶寶户外玩耍需注意花粉過敏 寶寶春遊")
- 陽春三月，春遊的最佳時間。草長鶯飛，百花盛開，春天裏滿滿的生機勃勃的力量。邁入春季，天氣轉暖，一掃萬物蕭條的寒冬季節。春遊，小寶寶最喜歡的户外玩耍活動，欣賞大自然美好景物，帶上小寶寶一起去踏青吧。春天景色雖美，但很多家長很容易忽略掉一個問題，寶寶賞光容易出現的花粉過敏問...
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![户外健身鍛鍊自行車騎法 自行車的減肥效果]( "户外健身鍛鍊自行車騎法 自行車的減肥效果")
- 騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。2、強度型騎車法首先...
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![運動有哪些好處！ 户外運動]( "運動有哪些好處！ 户外運動")
- 户外運動好處有哪些？要説，隨便哪個人都可以舉出一些，比如對身體能起到鍛鍊作用，能減肥，等等，每個項目的運動它的作用都是不一樣的，下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處！户外運動的好處1、跑步這項運動，可以活躍大腦的思維和舒緩工作生活，學習的壓力讓身體充滿活力，身心放鬆，早...
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![户外光線下的化粧技巧]( "户外光線下的化粧技巧")
- 與光源色温的不同，光線也會對顏色產生影響，偏暖色調的白熾光會讓顏色變得更柔和。而偏冷色調的熒光燈照射出來的光線會讓顏色變得更尖鋭。所以無論在挑選彩粧產品還是在化粧的時候，都要考慮到所處的場合的光線對原本顏色效果的影響。在自然光線下，特別是陽光下，容易暴露皮膚的...
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![目前23人失聯2人 驢友穿越秦嶺鰲太線遭遇暴風雪]( "目前23人失聯2人 驢友穿越秦嶺鰲太線遭遇暴風雪")
- 【陝西寶雞户外團體穿越秦嶺鰲太線遭遇暴風雪】目前23人失聯2人遇難央視記者從陝西寶雞市太白縣公安局瞭解到，“五一”假期前後，多個户外團體來到秦嶺主峯太白山進行鰲太線多日穿越，5月2日穿越隊伍遭遇暴風雪。其中，4月30日上山的青海團隊7男2女失聯；5月1日上山的義烏團隊，13名...
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![非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂]( "非洲萬場電影放映工程促中非＂民心相通＂")
- 圖為環球廣域在坦桑尼亞薩巴薩巴節上放映中國電影人民網7月8日訊據非洲僑報消息，6月26日，備受關注的第二十屆上海國際電影節落下帷幕。回顧整個電影節，“一帶一路”主題，成為本屆電影節的最大亮點。本屆電影節的“一帶一路”主題，具體體現在論壇、影展、市場、開閉幕和動作電...
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![哪些因素易生 2016登山户外運動死亡人數增長45。4%]( "哪些因素易生 2016登山户外運動死亡人數增長45。4%")
- 歷年登山户外運動死亡人數和失蹤人數圖片均取自報告中新網北京4月11日電(嶽川)據中國登山協會登山户外運動事故研究小組不完全統計，2016全年共發生311起登山户外運動事故，造成64人死亡，3人失蹤。與2015年相比，事故總數增長64.5%，死亡人數增長45.4%。這組數據出自中國登山協會...
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![YY邀你直播桃花 不用等三生三世了！就這個春天]( "YY邀你直播桃花 不用等三生三世了！就這個春天")
- 這個春天，你的朋友圈是否也被一部劇刷屏了?一部帥哥、美女雲集，滿屏都是粉嫩配色的《三生三世十里桃花》，不只刷爆了朋友圈，在網絡生活各個方面也是全方位滲透，視頻網站的首頁、各類彈窗都是“桃花”，讓人甚至有了去户外賞桃花的衝動。4月8日，YY即將舉辦一場不同尋常的“桃花節...
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![小心運動偏頭痛 冬天户外鍛鍊]( "小心運動偏頭痛 冬天户外鍛鍊")
- 氣温一天比一天冷，熱愛運動者一如往昔外出跑步，但當冷風吹過卻突然感覺頭疼不已，有如大口吃冰後直衝腦門痠痛感，甚至伴隨內耳陣陣疼痛，小心「運動偏頭痛」已找上門。專家稱，冬天冷颼颼，室內外温差大，腦部血管快速收縮，在保暖工作沒做足、未暖身狀況下運動，易感覺頭痛，尤其平常就有偏...
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![發現美好重塑自我 女性户外瑜伽感受和自然的平衡]( "發現美好重塑自我 女性户外瑜伽感受和自然的平衡")
- 我們總是説平靜是用來感受的，感受主要來自於大腦，而大腦要傳出什麼樣的信號絕對不是無中生有，這也可以用於瑜伽的體式上，因為練習了瑜伽不僅可以塑造自身的外形，還可以改變內心，鍛鍊到我們的精神，這是一種內外兼修的改變，相信你在練習之後在思想上的改變更大，不管是遇事寵辱不驚，還...
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![一名護士不幸墜 江西一醫院户外拓展訓練出意外]( "一名護士不幸墜 江西一醫院户外拓展訓練出意外")
- 户外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動，但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動，不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工，事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月18號下午2點左右，彭先生和妻子董某參加醫院組織的拓展訓...
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![男女户外低俗行為引熱議 成都蘭桂坊不雅視頻]( "男女户外低俗行為引熱議 成都蘭桂坊不雅視頻")
- 成都蘭桂坊不雅視頻被曝光，小編真不敢相信眼前的一幕是真的，整個畫面真的太不雅觀了，看了簡直要洗眼才行。這究竟是怎麼回事？該事件來龍去脈是什麼？涉事男女難道就不怕被人看到嗎？這一則成都蘭桂坊不雅視頻實在令人大起憤怒，必須要重視！成都市公安局錦江分局官方微博8日凌晨發佈...
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![户外運動裝備清單 户外裝備]( "户外運動裝備清單 户外裝備")
- 對於很多喜歡户外運動，但是又是新手的驢友們，常常不知道都該準備些什麼裝備才算全面，能夠應付到所有的突發情況，進行户外的時候裝備一定要齊全，避免因為到時候出現狼狽不堪的情形，那樣就上不着天，下不着地了。那麼你們都知道那些户外老手，也就是俗稱的老驢們，揹包裏都裝的是些什麼...
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![把熒屏留給真實的人 《上陣父子兵》暖心開播]( "把熒屏留給真實的人 《上陣父子兵》暖心開播")
- 山東衞視全國首檔青春期父子情感溝通節目《上陣父子兵》暖心開播，立即引發了收視狂潮。如今的綜藝節目遍地開花，各出奇招，以追求觀眾的情感共鳴，想要在眾多節目中成為夜空中最亮的那顆星，實在需要一番功夫。由山東衞視與中和傳媒聯袂打造的全國首檔青春期父子情感溝通户外紀實...
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![户外登山鞋的種類和挑選方法 户外登山鞋]( "户外登山鞋的種類和挑選方法 户外登山鞋")
- 在進行登山運動之前要做好一些準備工作，以便於後期不會出現別的差錯，導致遇到一些本來可以避免的困擾，下面就為您介紹户外登山鞋的種類以及如何挑選的方法。舒服，高品質的登山鞋才是王道。對於喜歡登山的愛好者來説，一雙合適的並且質量非常好的登山鞋是非常重要的，登山這種運動...
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