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女性如何科學向對方提要求和索取 為什麼我們這麼反感索取

  • 女性如何科學向對方提要求和索取 為什麼我們這麼反感索取

  • 一些女性即使處在一段不滿意的關係中也會無法向對方提出自己的要求獲得滿足，但同時又會心有不甘和埋怨。為什麼我們無法向他人就自己的需求所索取呢?這是好還是壞?如何做出改變?人們害怕索取首先因為這意味着自己處在一個更加被動的位置，對方可能接受也可能拒絕我們的要求...
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沉默是如何女性提高專注力減緩壓力的 絕對安靜比音樂更神奇

  • 沉默是如何女性提高專注力減緩壓力的 絕對安靜比音樂更神奇

  • 在一項研究對比幾種不同的音樂對人們的放鬆所起到的作用的時候，研究人員意外發現了音樂之間短暫和安靜的的間歇所帶來的放鬆的效果甚至高於那些減壓和放鬆的音樂。這個發現讓我們對絕對的安靜和沉默對人類的好處有了更進一步的認識。雖然我們所能感知到大腦的活動通常來自...
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女性如何避免成為過度付出者 拯救成癮

  • 女性如何避免成為過度付出者 拯救成癮

  • 一段關係的發展和穩定需要雙方的投入，但是有的時候，很多女性往往成為關係中過度付出的那個人，這樣的女性雖然付出很多，最後很可能無法得到任何的回報，反而受到更大的傷害。今天就和大家瞭解一下為什麼有的女性會傾向於過度付出，這樣做的影響以及該如何做出改變。一般來講，女性傾...
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女人鬱仰症有哪些症狀(女人仰鬱症咋自療)

  • 女人鬱仰症有哪些症狀(女人仰鬱症咋自療)

  • 女性抑鬱症，又稱女性抑鬱障礙，是一種常見的心理健康問題，影響着許多女性的生活質量。這種病症不僅對患者本人造成了困擾，也給周圍的人帶來了困惑和焦慮。那麼，女性抑鬱症有哪些症狀？又該如何進行自我調理呢？女性抑鬱症是指女性在生理、心理和社會因素的共同作用下，出現情緒低落、...
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關於性的種種迷思和偏見 性霸凌

  • 關於性的種種迷思和偏見 性霸凌

  • 當我們現在在談到性的時候，這個概念相較於之前變得更加連續、複雜和充滿未知性。所以在人們完全的接受和轉變原本的概念之前，那些處於灰色地帶、遊離於主流之外的少數羣體面臨着一段我們無法想象的艱難人生歷程。首先是那些不符合傳統所定義和認同的性別角色的人羣，比如那些...
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三句話女人千萬別問

  • 三句話女人千萬別問

  • 女人在某種情況下會很傻，尤其是當自己全心全意的去投入一段感情的時候，記得有人説這個時候女人的智商為零，那時候很容易犯傻，但是千萬要記住，三句話千萬別問......“你為什麼不愛我了？”“你其實是喜歡我的對吧？”“你為什麼要和我的丈夫......”有多少女人，問過這樣的問題？對這些...
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如何影響女性對待自身的性經驗？ 性保護意識

  • 如何影響女性對待自身的性經驗？ 性保護意識

  • 每個人都有基本的自我保護和防禦意識，這很可能是人類長時間的生存期間所保留和遺傳下來的一種求生的本能，它能夠讓我們在任何對自身有危險的地方產生警覺並採取相應的方法保護自身的生命安全。而在當代，當文明使得大部分人遷移到人類自己設計和建造的適居城市中的時候，我們免...
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父親在家庭中的參與程度如何影響了女性的一生

  • 父親在家庭中的參與程度如何影響了女性的一生

  • 父親這個角色相較於母親的角色一直在持續不斷的發生改變，隨着社會經濟和文化的發展，父親從家庭中主要的決策者和供養者到近代轉變為照料者。但是父親在孩子的成長過程中的參與度有着和母親一樣不可撼動的作用但同時卻又不盡相同的意義。相關研究表明，父親在與孩子的互動過程...
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女性走出低自尊的三個方法

  • 女性走出低自尊的三個方法

  • 一個低自尊女性在和他人以及自己的關係方面有着明顯的重複的行為模式或者思維模式，也許你也曾經遇到或者發現有的人會因為一個不含任何惡意的玩笑而感到傷自尊，覺得他人的言語和行為可能都是嘲笑和諷刺自己的表現。她們在和他人的相初遇到問題時總是會向內歸因，比如如果某個...
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批評如何把握度？

  • 批評如何把握度？

  • 在日常生活當中，我們不免會遇到一些挑戰和一些難以接受的言論，或者當我們給別人提出一些建議的時候，但他人卻很難接受。所以，正當的批評也是一門藝術，批評有時候也可以美味可口哦!一、三明治效應三明治的構造是上下兩個麪包，中間夾層夾着各種各樣的美味食品，夾着的美味也是最核...
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我們如何面對不確定 女性緩解過度焦慮的兩個方法

  • 我們如何面對不確定 女性緩解過度焦慮的兩個方法

  • 很多女性長時間處於一種持續性的焦慮之中，這種焦慮可能是來自於學業問題，工作壓力，經濟問題，婚姻問題等等。但是表現出來它們往往並不是獨立、清晰的，而是混合在一起，雜亂無章的聚集在一起引起情緒上的極大焦慮和不穩定。這種焦慮情緒並不是我們通常所説的必須通過相關的心理諮...
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放棄比堅持容易背後的真正道理是什麼?

  • 放棄比堅持容易背後的真正道理是什麼?

  • 當你緊握雙手，裏面什麼也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。——《卧虎藏龍》一、卡貝定律概念在印度的熱帶叢林裏，人們用一種奇特的狩獵方式來捕捉猴子。就是在一個固定的小木盒裏面，裝上猴子比較愛吃的堅果，在盒子上開一個小口子，大小剛好夠猴子把自己的前爪伸進...
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敍事過去的方式所代表的女性的人格發展以及對未來的影響 穿越療法

  • 敍事過去的方式所代表的女性的人格發展以及對未來的影響 穿越療法

  • 正在讀這篇文章的你請回憶一件自己目前為止的人生中一件最痛苦的事情，在回想這件事的過程中以及對現在的自己所帶來的影響的同時請注意作為一個講故事的人，你正在以何種方式講述自己的故事?你如何定位故事中的主角對自己的經歷反思和反應?這是一個悲劇還是喜劇?主角正在痛...
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我們真正喪失的也許是思考 成年人的生活真正重要的是什麼

  • 我們真正喪失的也許是思考 成年人的生活真正重要的是什麼

  • 當我們談到成年人的生活的時候，總是和不容易相掛鈎，而這種不容易往往指所面臨的生存競爭，經濟壓力和成功壓力，這種不斷更新的外在環境的殘酷性驅使人不斷的學習和適應以求體面的生存。但是我們往往在過於寬泛和因素面前忽略了最為本質和重要的東西，而只有它事實上在我們生存的...
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自戀人格如何改變不健康的自戀 女性自戀受損也會抑鬱

  • 自戀人格如何改變不健康的自戀 女性自戀受損也會抑鬱

  • 一位朋友聊起了自己的前男友，聊到了他們之所以分手的其中一個重要原因在於，她在和前男友交往的那段時間裏，前男友的前女友們總是不斷的介入他們的感情和生活。她對此非常介懷，想要前男友和他的前女友們徹底斷了聯繫，但是前男友並不想這樣做，所以他們之間總是因此矛盾不斷。她在...
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親密關係中的精神虐待，女性受虐者如何察覺，應對？

  • 親密關係中的精神虐待，女性受虐者如何察覺，應對？

  • 在開始一段感情之前，女性往往很清楚自己想要從這段關係中獲得東西，比如兩個人更高的生活質量，共同的進步成長，對於彼此的感情和生活的分享和支持等等，抱着這些美好的願望我們選擇進入一段關係。但是有些感情往往讓一些女性的狀態比之前更糟糕，在這段感情中她們所感受到的只是疲...
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性單戀怎麼改變?

  • 性單戀怎麼改變?

  • 你曾經最仰慕的神被你親手拉下神壇，臨了，還不忘補充一句，神也不過如此。一、性單戀的形成為什麼説性單戀是一個浪漫主義者呢?性單戀的本質就是享受幻想中的關係，可以自由中斷和自由聯結的親密關係，恐懼或者厭惡現實當中真實的、持久接觸的親密關係，並且對真實的親密關係抱有羞...
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來看看你是不是討好型人格？

  • 來看看你是不是討好型人格？

  • 討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人，忽視了自己感受，有時是因為無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態，他讓人對別人的感受特別在意、會有一種抬高別人貶低自己等一系列錯誤的心理，這種...
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就是情緒 影響人類健康的第一殺手是什麼

  • 就是情緒 影響人類健康的第一殺手是什麼

  • 其實在人的生活中，往往會影響人類健康的因素，無非就是情緒、環境、飲食、起居、信念、愛恨、慾望等。大家要知道，情緒對於人的健康來説，是非常重要的，並且這兩者也存在着極其密切的關係，誇張點而言，這情緒便是影響人的健康的第一隱形殺手。不過情緒其實也是一種能量，它有正能量，也...
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緩解期盼性焦慮的4個妙招

  • 緩解期盼性焦慮的4個妙招

  • ①開懷大笑：人在開懷大笑時，處於緊張心態的心臟、軀幹和四肢會得到迅速放鬆。在開心笑過之後，由於血壓、心跳和肌肉的緊張有些緩和，全身有一種如被卸掉重擔似地格外輕鬆感。②和盤托出：將心中的焦慮坦率地説出來，能使你感到踏實。特別是當對方是一位有相同經歷的長者時，他更能幫...
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單一的價值觀是如何讓女性陷入身體焦慮的？ 身材很大程度上影響着我對自己的感受
這五個症狀及時發現別延誤治療 抑鬱症的早期症狀有哪些表現

  • 這五個症狀及時發現別延誤治療 抑鬱症的早期症狀有哪些表現

  • 眾所周知抑鬱症的出現會對人類健康造成威脅，很多人的慢性抑鬱症已經失控，可能會出現顯著且持久的抑鬱症。隨着病情的發展，許多不良症狀會向你襲來。因此如果我們注意到抑鬱症來臨的跡象，就應該在第一時間採取改善措施，避免抑鬱症帶來的嚴重負面影響。抑鬱症是一種疾病，就像感冒...
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高效率導向是如何導致負效能的？ 職場女性

  • 高效率導向是如何導致負效能的？ 職場女性

  • 追求效率已經成為工業和商業社會下大多數人所擁有的一種普遍態度，無論是生活還是工作我們在大多數活動中追求效率，計算成本和在此基礎上所能夠獲得的成果。但是效率真的能夠帶來收益的最大化嗎?我們所追求的效率是否真的向我們所期待的那樣有效或者説我們所排斥的效率的反...
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我要怎麼辦？ 媽媽混亂的私生活對我造成了嚴重的心理陰影

  • 我要怎麼辦？ 媽媽混亂的私生活對我造成了嚴重的心理陰影

  • 小芳的媽媽的私生活非常混亂，她經常在外面約會男人，並帶着情人回家。小芳的爸爸無法忍受這種行為，最終選擇了離婚。離婚後，由於媽媽的不良行為，小芳常常被同學嘲笑和排斥，導致她變得孤獨和內向。儘管如此，小芳的媽媽仍然過着自己的生活，沒有考慮到女兒的感受。直到有一天，小芳遇到...
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可能是因為你精神壓力過大 你經常覺得自己的口中泛苦

  • 可能是因為你精神壓力過大 你經常覺得自己的口中泛苦

  • 在平時的生活和工作中，可能有不少的女性朋友經常都是充滿壓力和負擔的，為了更好的完成工作任務，或者為了更高效的達成工作目標，很多時候女性朋友都必須要去承擔更大的心理上的壓力負擔;那麼有的時候這種心理壓力會對於你的身體有什麼樣的一些影響嗎?當然會有，今天小編也要來提...
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