按照以下步聚效果好 附乳祛除
- 減肥方法
- 關注:2.62W次
附乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房,一般在腋前或者腋下,也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳最主要的問題是影響外形美觀,穿衣服及社交活動受到影響。那麼附乳怎麼減?今天時尚女人網小編就給大家分享通過運動減掉副乳的方法。
副乳怎麼減掉步驟一,身體挺直,收腹夾臀,將拿着瑜伽球的雙手往上抬,並繞到後頸部位。
副乳怎麼減掉步驟二,背脊挺直,然後將瑜伽球往後上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。
副乳怎麼減掉步驟三,再將手慢慢放下,回到動作1。
副乳怎麼減掉步驟四,來回重複6-8次。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xxnxg.com/zh-mo/jf/fangfa/3o0o0.html