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按照以下步聚效果好 附乳祛除

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附乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多餘乳房,一般在腋前或者腋下,也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳最主要的問題是影響外形美觀,穿衣服及社交活動受到影響。那麼附乳怎麼減?今天時尚女人網小編就給大家分享通過運動減掉副乳的方法。

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副乳怎麼減掉步驟一,身體挺直,收腹夾臀,將拿着瑜伽球的雙手往上抬,並繞到後頸部位。

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副乳怎麼減掉步驟二,背脊挺直,然後將瑜伽球往後上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。

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副乳怎麼減掉步驟三,再將手慢慢放下,回到動作1。

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副乳怎麼減掉步驟四,來回重複6-8次。


標籤: 步聚 附乳 祛除
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