![這樣做讓你水嫩美肌一整天 春季美容小常識]( "這樣做讓你水嫩美肌一整天 春季美容小常識")
- 春季美容小常識Tip1、蒸氣保濕，經濟實用假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裏放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。Tips2、夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液夜裏關門關...
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![3個小動作讓你輕鬆對抗久坐 長期久坐的危害]( "3個小動作讓你輕鬆對抗久坐 長期久坐的危害")
- 久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。久坐...
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![讓你快速白回來 曬後修復小療法]( "讓你快速白回來 曬後修復小療法")
- 紫外線是老化元兇，曬後肌變4階段!一般人以為，被曬到頂多變黑，努力一下就白回來，其實你不知道的是，紫外線潛藏着讓你變醜、變老的四段危機，如果你沒及時壓制曬後的肌膚，不出一個月，馬上就會聽到有人説：你好像變老了!我們應該如何曬後修復，下面就分階段告訴你。階段1曬後當下：紅熱刺痛...
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![讓你出行無憂 2016女生新款時尚旅行鞋]( "讓你出行無憂 2016女生新款時尚旅行鞋")
- part1：樂福鞋鞋面亮皮與絨面的拼接，讓整款鞋更具時尚氣息。加上獨特的鏤空處理，不僅透氣，也讓鞋子更加的輕便。厚厚的鞋底超具彈性，走起來更省力不累腳。簡潔大方的版型，加上經典的圓頭設計，給腳留有更大的活動空間，穿着不擠腳，更加的舒適自在。鞋面閃耀的金屬亮片，反射出不同的色...
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![4大作用讓你更年輕 眼霜的正確使用方法]( "4大作用讓你更年輕 眼霜的正確使用方法")
- 眼霜的正確使用方法首先，要根據質地來判斷一款眼霜的正確使用方法。啫哩/乳液狀的眼霜取適量眼霜在無名指指腹，輕點在眼睛下方，然後從眼尾到眼頭的方向輕柔地劃圓圈塗開眼霜，根據眼霜的吸收程度，劃圓圈按摩20-30次，最後，從眼頭到眼尾輕劃按摩，重複此步驟直至眼霜完全吸收。乳霜狀...
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![讓你美味停不下來 板栗的三大吃法]( "讓你美味停不下來 板栗的三大吃法")
- 板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用，適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只...
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![讓你提升粧容魅力指數 日系秋季出行眼粧]( "讓你提升粧容魅力指數 日系秋季出行眼粧")
- 是的，沒錯，又是她山田直美，因為她的粧容實在太適合用來舉個栗子了，兔眼無辜眼粧惹人喜愛，在標配的粉色上加上了灰色就顯得更加帥氣了，有點太美了惹~雖然大家都習慣和適應了大地色，這個色系雖然自然，但是對於青春美少女年紀的泥萌來説，蛋似未免顯得太過於嚴肅和單調，相對而言粉色與...
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![6個方法讓你不再打呼嚕 打呼嚕的解決方法]( "6個方法讓你不再打呼嚕 打呼嚕的解決方法")
- 打呼嚕的原因有很多，一般情況下我們認為，大人出現了打呼嚕的情況，那麼引起原因大部分都是混合性症狀;如果是孩子出現了打呼嚕，最主要的原因就是阻塞性問題了。打呼嚕的危害打呼嚕是身體不行毛病的徵兆之一，打呼嚕的危害非常的，最主要的就是導致我們的大腦出現缺氧的症狀，影響身...
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![六招讓你輕鬆預防皮膚瘙癢 止癢的方法有哪些]( "六招讓你輕鬆預防皮膚瘙癢 止癢的方法有哪些")
- 專家介紹説，皮膚過敏患者經常反覆抓撓，很容易抓破皮膚，而且手上的病菌還會加重過敏的病情，皮膚過敏的主要表現是會伴有癢、紅腫的現象。那麼皮膚過敏怎麼止癢呢?對於過敏性體質的人來説，任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏。我們常見的過敏源有：1、塵蟎。我們周圍的灰塵中就生長...
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![幾種搭法讓你星味十足 街拍潮人圍巾搭配法則]( "幾種搭法讓你星味十足 街拍潮人圍巾搭配法則")
- 亞歷山大·安布羅休(alessandra-ambrosio)這身穿搭都以淡色系為主，圍巾當然也要選擇淡色系的，配上一條簡單的米白色長款圍巾，隨性的繞脖也很有明星氣場。傑西卡·阿爾芭(JessicaAlab)最愛圍巾了，每次出街都會配上圍巾，這條棕灰色針織長圍巾也是隨意的披在肩上，不減...
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![暴力終將讓你認清法律 深圳虐童事件予人警醒]( "暴力終將讓你認清法律 深圳虐童事件予人警醒")
- 12月23日，網上載播的一個視頻引發熱議，畫面中，一名小學生模樣的女孩在寫作業，不知道是不是她家長的兩名成年人對其進行毆打，一旁同樣年紀的男孩安靜目睹整件事情。這個視頻讓人看的揪心，後來經調查瞭解，兩位施暴人正是其父母，並且兩人對此事供認不諱。看到這裏反觀自身，曾經我也是...
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![睡前5個小動作讓你更加美麗 中醫美容知識推薦]( "睡前5個小動作讓你更加美麗 中醫美容知識推薦")
- 睡前排毒一、梳頭：通經活絡、健康瘦身最好梳理一百下左右，這樣長期堅持會有美容、瘦身、安眠等效果，那是因為頭部穴位多，有在重要經絡上，經常梳頭，可以幫助體內循環順暢，脂肪不堆積，輕鬆享受。二、沐浴睡前沐浴會使體温自然升高，血液循環更加順暢，血行速度和水壓的促進，使全身的新陳...
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![這樣吃讓你長壽又健康 健康膳食標準是什麼]( "這樣吃讓你長壽又健康 健康膳食標準是什麼")
- 健康膳食標準是什麼1、中學生膳食標準中學生一般指12-18週歲的青少年。一般講，每日供應熱能2600-3000千卡，蛋白質75-90克，鈣為1000-1200毫克，鐵15毫克，碘150毫克，要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、魚20克、蛋15克、綠葉蔬菜500克、水果80克、蔗糖10克。2、大學生...
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![8個方法讓你減肥更輕鬆 如何降低食慾]( "8個方法讓你減肥更輕鬆 如何降低食慾")
- 8種降低食慾方法：1、天然發酵食品一個增加消化系統裏好菌數的辦法，就是多吃富含益生菌的天然發酵食品，象是徳式酸菜、韓國泡菜、味增、還有蘋果醋。2、制攝取的糖分如果你已經發現有失調的狀況，更要控管攝取的糖分，例如酒精類、蜂蜜、楓糖、及龍舌蘭草，都要嚴格控制，因為糖分使...
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![三種做法讓你回味無窮 蘿蔔牛腩怎麼做好吃]( "三種做法讓你回味無窮 蘿蔔牛腩怎麼做好吃")
- 蘿蔔燜牛腩1.牛腩在煮制的過程中會縮小，所以切的時侯不要切的太小塊。不同種類的牛，肉質的軟嫩度不同，有的可能燜2小時就軟爛了，有的可能燜3小時才行，這裏要不時的用筷子插入肉塊，以試是否燜至熟爛。但也不能燜的過於熟爛，太爛了沒有嚼勁也不好吃。2.白蘿蔔會有一種辛辣味，所以要...
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![敲打經絡的排毒方法 怎樣敲打經絡可以排毒]( "敲打經絡的排毒方法 怎樣敲打經絡可以排毒")
- 敲打經絡實際上就是刺激穴位，通過這種方式可以很好的調理身體，現在很多老人也都喜歡這種敲打經絡的方式，不僅能排毒，還能健體。下面跟本站小編一起來了解敲打經絡的排毒法吧。敲打經絡的排毒方法1、膽經：讓你頭髮黑亮膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁...
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![合理搭配讓你吃的更加健康 健康飲食食譜大全]( "合理搭配讓你吃的更加健康 健康飲食食譜大全")
- 健康飲食食譜大全一、豆腐海帶配：豆腐海帶湯單身的豆腐：豆腐是補益清熱養生佳品，可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，現代醫學證實我除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益呢!單身的海帶：海帶含豐富的碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;...
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![這麼做讓你回味無窮 土豆雞蛋餅怎麼做好吃]( "這麼做讓你回味無窮 土豆雞蛋餅怎麼做好吃")
- 食物是可以影響人的情緒和精神狀態。當你發現總是精神恍惚、丟三落四時，可能是由於體內缺乏維生素A和維生素C，或是攝取酸性食物過多，這時土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營養的前提下，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。當你出現抑鬱、灰心喪氣、不安等負...
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![8種方法讓你輕鬆告別 女生經常手腳冰涼]( "8種方法讓你輕鬆告別 女生經常手腳冰涼")
- 1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來説，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中放入少許精油，能夠促進血液循環。2、經常敲膽經不少MM上...
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![幾步驟讓你輕鬆學會 紅玫瑰美甲彩繪教程]( "幾步驟讓你輕鬆學會 紅玫瑰美甲彩繪教程")
- 時尚紅玫瑰美甲彩繪教程圖解：步驟一：做基礎修甲完成後，指甲刷上一層底膠，照幹後再刷上兩遍黑色的甲油膠作為底色再照幹。步驟二：用細毛筆沾取銀色珠光甲油膠，畫中指上面的歐式花紋，從指甲末端開始畫，畫下去要重一些，提筆的時候輕快提，花紋的弧線效果更佳。步驟三：用小筆沾取白色甲油...
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![8種水果讓你越吃越瘦 蘋果酸奶減肥法原理是什麼]( "8種水果讓你越吃越瘦 蘋果酸奶減肥法原理是什麼")
- 蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法，該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋果兩斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天你可以恢復正常飲食，然後再開始兩天的減肥。一、過程：每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食，然後再開始兩天的減肥。第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多...
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![這麼搭讓你潮翻整條街 圍巾的6種搭配]( "這麼搭讓你潮翻整條街 圍巾的6種搭配")
- 毛絨圍巾毛絨圍巾在今年街拍舞台上特別火熱，這樣一款氣質優雅，同時又充滿温馨俏皮的單品，難怪國際名媛大咖也都搶着秀。將嗎，毛絨圍巾隨意的纏繞在肩上也能多出幾分優雅氣質。純色圍巾純色的圍巾更適合打造簡約休閒風格，而且經典不會過時。在圍巾的色系選擇上，黑白灰經典色，適合...
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![你知道怎麼才能讓你胸部和你想象的滿意嗎?]( "你知道怎麼才能讓你胸部和你想象的滿意嗎?")
- 其實一個女人胸部的大小，有2種情況：一種是天生小。一種是後天因為一些因素有了一定的變化。(比如生產過後哺母乳，重病過後，年齡超過30歲，長期穿不適合的內衣，不健康減肥下的體重迅速降低等等)這樣的一些原因，導致原本還算有點分量的胸部鬆弛，萎縮縮水，下垂，外擴。大家可以從上面我...
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![15個方法讓你輕鬆變瘦 怎樣減肥最有效最健康]( "15個方法讓你輕鬆變瘦 怎樣減肥最有效最健康")
- 怎樣減肥最有效最健康1.每次就餐前要喝1杯水，或者一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少進餐食量。2.早餐應吃得簡單一些，以低脂肪，高蛋白+高纖維食物為主。如新鮮水果、全麥麪包、酸奶及水煮雞蛋、燕麥片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趨於平穩，從而避免情緒衝動，使你原本貪婪的胃...
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![讓你秒變性感辣媽 寶媽產後減肥小妙招]( "讓你秒變性感辣媽 寶媽產後減肥小妙招")
- 【導讀】寶媽產後減肥小妙招都有哪些?一般來説產後女性的身材都會出現臃腫走樣的情況，那麼對於寶媽們來説產後該怎麼減肥呢?下面小編就為大家帶來寶媽產後減肥小妙招，讓你秒變性感辣媽!寶媽產後減肥的妙招高蛋白減肥法這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您...
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