![足球國家級青訓中心(大連)夏季訓練營閉營]( "足球國家級青訓中心(大連)夏季訓練營閉營")
- 本報訊（記者徐媛媛）昨日，大連市足協2017年國家級青訓中心夏季訓練營在市體育中心圓滿閉營，今年的夏季訓練營為期24天，有來自全市的120名小球員參加。夏季訓練營每年舉辦一次，今年120名由全年“市長盃”足球聯賽中選拔出來的2006年出生優秀球員入營訓練。小球員們分成了ABCD及守...
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![打造水嫩肌膚 夏季防曬小技巧]( "打造水嫩肌膚 夏季防曬小技巧")
- 天氣越來越熱，皮膚暴露的太陽底下，勢必會造成很大的傷害，愛美的美眉都想盡辦法抵擋太陽光的照射，帽子、遮陽傘、墨鏡......該有的都得有，臉部，手臂，美腿，哪個地方都不能忽視。很多MM認為只要挑選一款合適的防曬霜就可以一了百了，其實不然。現在跟大家一起分享一些防曬的小技巧，如果...
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![可預防多種疾病 夏季如何養生]( "可預防多種疾病 夏季如何養生")
- 天氣漸熱靜養勿躁入夏之後，天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。養生專家表示，夏天天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發生起着關鍵作用...
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![九種粥為心臟保駕護航 夏季養心粥的做法]( "九種粥為心臟保駕護航 夏季養心粥的做法")
- 【導讀】夏季養心粥的做法有哪些?夏季養生重養心。那麼，夏季養心粥的做法有哪些，怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看夏季養心粥的做法介紹吧!夏季養心粥的做法1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖適量。將西洋參、蓮子與大米放入鍋...
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![夏季解暑必備 綠豆湯的功效與作用]( "夏季解暑必備 綠豆湯的功效與作用")
- 【導讀】綠豆湯的功效與作用是什麼?綠豆湯是一款人們非常喜愛的湯，尤其是在炎熱的夏季，冰過的綠豆湯實在是解暑的佳品。那麼，綠豆湯的功效與作用有哪些呢?下面就隨小編一起去看看綠豆湯的功效與作用吧。綠豆湯的功效與作用1、清熱解毒作用綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。...
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![6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識]( "6種食物可提升皮膚防曬力 夏季防曬小常識")
- 防曬不僅僅只是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。美白防曬方法一：防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念...
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![推薦兩款夏季解困湯 夏季脾虛濕阻愛打盹]( "推薦兩款夏季解困湯 夏季脾虛濕阻愛打盹")
- 夏季脾虛濕阻愛打盹，推薦兩款夏季解困湯。俗語有説：“春困秋乏夏打盹”。夏天炎熱的天氣總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫看來，夏季裏時常打瞌睡、口乾舌燥，多因脾虛濕阻引起，屬於氣陰兩虛。下面推薦兩款中醫解困湯。“夏打盹”還與睡眠不足有很大關係夏天日長夜短，人們通常...
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![三款穿出美麗搭配 夏季女生不能少防曬衣]( "三款穿出美麗搭配 夏季女生不能少防曬衣")
- 女生最擔心變黑，夏天的陽光是防曬霜都難以完全遮擋的，所以女明星再愛美也紛紛穿上了防曬衣。劉亦菲在參加了節目的時候就選擇一套的防曬裝，即使沒有華麗的衣服，簡單的穿搭仍然擋不她的美顏。其實一般的衣服都可以抵抗一些紫外線，但是專業防曬衣也不是虛有其名，因為布料上有所差...
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![四原則和飲食需要了解的知識點 夏季養生之道]( "四原則和飲食需要了解的知識點 夏季養生之道")
- 夏季養生四原則健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。清熱消暑夏日氣温高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒...
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![夏季明星防曬產品哪些值得推薦 防曬霜和防曬噴霧哪個好]( "夏季明星防曬產品哪些值得推薦 防曬霜和防曬噴霧哪個好")
- 炎熱夏天着急出門總是會忘記塗抹防曬霜，所以每次臨走時噴點防曬噴霧就了事了。那麼，防曬霜和防曬噴霧哪個好?防曬霜和防曬噴霧都有哪些區別?夏季明星防曬產品哪些值得推薦?接下來，大家就和小編一起來看看吧。防曬霜和防曬噴霧的區別首先，防曬霜和防曬噴霧的質地不同，前者屬於...
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![不容錯過 歐美明星夏季街拍教你打造完美形象]( "不容錯過 歐美明星夏季街拍教你打造完美形象")
- 春夏交替之間的天氣時而炎熱時而較冷，穿衣成了mm們的問題，不知道初夏之際穿什麼好的mm們快來看看歐美明星夏季街拍，她們會告訴初夏穿衣哲學。歐美明星街拍示範：LilyDonaldson時尚指數：★★★★★搭配看點：超模LilyDonaldson身穿藍裙搭配淺色打底衣，渾身透露出清新活力的姿態，外搭...
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![夏季警惕便祕飲食六大誤區 誘發便祕的常見原因]( "夏季警惕便祕飲食六大誤區 誘發便祕的常見原因")
- 導致腸胃菌羣失調的原因生活的方方面面都存在損害腸胃健康的因素，這些看起來平常無比的小細節中到底隱藏着哪些會導致腸道菌羣失調和胃粘膜損傷的原因呢?下面就來看看5個最主要的方面：1.飲食無規律可導致胃液分泌失常;飲食不科學，可引起腸道蠕動不足，產生便祕、腹脹。。2.食...
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![夏季涼爽必備的哦 性感小吊帶]( "夏季涼爽必備的哦 性感小吊帶")
- 夏天的衣服都準備好了嗎？南方的春天感覺就是東北的夏季了，這個時候已經開始穿夏裝了是不是呢？不過這邊的夏季會更加的熱，那就需要穿性感的吊帶小背心了，讓你的夏季多了一些小性感，也多了一些涼爽，這樣的小吊帶你喜歡嗎？吊帶背心涼爽舒適，很適合夏季，這款白色的吊帶背心，寬鬆舒適，夏季...
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![四個搭配祕訣讓你分分鐘帥爆頭 夏季男裝搭配技巧]( "四個搭配祕訣讓你分分鐘帥爆頭 夏季男裝搭配技巧")
- 1、身上顏色不能多，多用白色身上顏色不宜多，如果沒有很強的搭配功力，很難把很多顏色湊一起還穿好看的。所以為了避免用力過猛，身上的顏色還是少點兒好，一般來説保持兩到三個顏色就剛剛好。那麼不能多是不是就要少呢?那倒也不一定，onetone其實真不好穿，穿不好就顯得土，而最好穿的a...
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![夏季喝它潤喉開胃 西湖牛肉羹的做法]( "夏季喝它潤喉開胃 西湖牛肉羹的做法")
- 【導讀】西湖牛肉羹的做法有哪些?浙菜是一大傳統菜系，有很多製作簡單味道好吃的食譜哦。那麼，西湖牛肉羹的做法有哪些，怎麼做好吃營養呢?一起和6681小編來看看西湖牛肉羹的做法介紹吧!西湖牛肉羹的做法做法一食材：新鮮牛肉一小塊、香菇2，3個、嫩豆腐適量(可不放)、香菜3、4棵...
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![避開4種禁忌 夏季吃楊梅要注意什麼]( "避開4種禁忌 夏季吃楊梅要注意什麼")
- 吃楊梅要注意什麼楊梅不能和什麼一起吃黃瓜：楊梅中含有較多的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃會降低楊梅的營養價值。牛奶：楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，會影響人體對蛋白質正常的吸收，所以，不要一起吃。大葱：楊梅和大葱一起吃，會發生複雜的化學反應，對人體造成不...
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![預防心血管病、祛風濕、利關節 白酒加它一起泡]( "預防心血管病、祛風濕、利關節 白酒加它一起泡")
- 養生不是一蹴而就生活中一點一滴都去注意衰老和疾病就會離我們很遠夏季是吃桑葚的好季節，眼下也正是桑葚的上市季節，吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效，而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦，為什麼呢?5月吃桑葚，保護心血管營養竟勝過蘋果桑葚是5月的時令水果，從桑葚的營養角度...
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![夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼]( "夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼")
- 夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼？夏季高温炎熱，有些人喜歡喜歡吃冰鎮食品來解暑，雪糕冷飲確實能帶來清涼的感受。但糖尿病人就不可以像平常人一樣隨意吃喝了，糖尿病人消暑也要有講究。那麼，夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼？一、糖尿病人的解暑誤區：可以開懷暢飲人體在夏季對...
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![夏季新鮮蓮子優點更多 蓮子全身都是寶]( "夏季新鮮蓮子優點更多 蓮子全身都是寶")
- 蓮子百科簡介蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。荷花盛開後，就輪到新鮮蓮子上市了。大家都知道蓮子的好處很多，那新鮮蓮子有什麼你不知道的...
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![9大養生食物清熱解毒 夏季養生排毒]( "9大養生食物清熱解毒 夏季養生排毒")
- 夏季容易上火，人也容易煩躁，失眠更是常有的事，如此便不利於體內毒素的排出。那什麼夏季如何養生排毒呢？下面就和大家分享9大養生食物清熱解毒，來看看吧！蓮子——養心安神中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，入心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、...
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![4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火]( "4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火")
- 女性夏季喝什麼湯滋陰去火銀耳枸杞湯銀耳15克，枸杞子25克。銀耳用水泡軟，撕成小朵後，再與枸杞子一起放到鍋裏，加適量的清水，用大火煮開，再用文火煮至湯汁濃稠，放冰糖至溶化。作用：滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津，提升機體的免疫力，長期服用還能有效潤膚，可以細膩肌膚，改善臉部黃褐斑、...
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![你瞭解多少呢 夏季幼兒飲食安全常識]( "你瞭解多少呢 夏季幼兒飲食安全常識")
- 一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒髮育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。從營養學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體温、輸送養分及清潔體內毒...
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![黃皮深脣的最佳選擇 夏季顯白口紅]( "黃皮深脣的最佳選擇 夏季顯白口紅")
- 黃皮深脣的姐妹們在口紅的選擇上總是會有很多煩惱，擔心色號不合適顯黑，或者是深脣的原因口紅顯色度低。這是一期貴价的大牌口紅合集，挑出來的幾支都是適合黃黑皮深脣的顏色，滿足了大部分黃皮深脣對於口紅色號的訴求，是一些有遮蓋力、啞光質地的口紅。接下來和小編一起看看吧~1...
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![最適合炎熱天氣防曬品牌推薦 夏季防曬霜用多少倍的合適]( "最適合炎熱天氣防曬品牌推薦 夏季防曬霜用多少倍的合適")
- 今年的夏季真的是越來越熱了，一出門粧容就完蛋，即使撐着遮陽傘，還是會感覺自己如同在熱鍋裏，所以大夏天出門防曬超級重要。那麼，夏季防曬霜用多少倍的合適?天氣越來越熱，哪個牌子的防曬霜比較防曬?最適合炎熱天氣防曬品牌推薦。接下來，大家就和小編一起來看看吧。夏季防曬霜用多...
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