![有二胎的宝妈都知道。 建议孕妈哺乳期食用这9类水果]( "有二胎的宝妈都知道。 建议孕妈哺乳期食用这9类水果")
- 有人说母乳喂养最适合孩子，但是孕妈如果不重视哺乳过程中的营养补充，母乳对于孩子来说并不是很好。为促进婴儿健康成长，建议孕妈哺乳期食用这9类水果，有助于婴儿营养补充和健康成长。二胎的孕妈妈都知道。1、苹果苹果素有记忆果的美称。同时还是很适合母亲吃的温和水果。苹果...
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![在公共场所给宝宝喂奶该如何避免尴尬？ 哺乳期的女人]( "在公共场所给宝宝喂奶该如何避免尴尬？ 哺乳期的女人")
- 在公共场所给宝宝哺乳，是每一个母乳妈妈都会碰到的难题，孩子饿的时候，如果喂奶不及时他就会哇哇大哭，确实是会让妈妈手忙脚乱，如果不做一些遮挡，又会让妈妈觉得比较尴尬。新手妈妈一般会在哪些公共场所哺乳?带孩子出门，公园、公交车、地铁、商场、医院、甚至大马路上都有可能会...
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![哺乳期上火怎么办 上火吃什么好]( "哺乳期上火怎么办 上火吃什么好")
- 哺乳期很容易上火，哺乳期上火怎么办？哺乳期上火吃什么药？吃什么好？哺乳期上火牙疼怎么办？一起来了解一下哺乳期如何“去火”？哺乳期上火的处理方法：1、区分实虚一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来...
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![哺乳期饮食以及药用禁忌 哺乳期不能吃什么]( "哺乳期饮食以及药用禁忌 哺乳期不能吃什么")
- 新妈咪们越来越开始重视母乳喂养，母乳的作用也深入人心了，母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的。所以在饮食和用药上是需要多多注意的。哺乳期不能吃的东西有哪些呢？为什么说新妈妈的...
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![哺乳期吃香瓜有什么好处 哺乳期能吃香瓜吗]( "哺乳期吃香瓜有什么好处 哺乳期能吃香瓜吗")
- 哺乳期妈妈的营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？答案是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳妈妈身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。哺乳期能吃香瓜吗？哺乳期吃香瓜有什么好处哺乳期能吃香瓜吗哺乳期是可以吃香瓜的。哺乳期适当吃些香...
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![哺乳期怎么减肥的食谱秘籍]( "哺乳期怎么减肥的食谱秘籍")
- 哺乳期怎么减肥1、黄耆茯苓鸡汤材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料：盐、料酒。哺乳期怎么减肥作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可...
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![产妇月子食谱要应当注意这三点 哺乳期应该怎么吃]( "产妇月子食谱要应当注意这三点 哺乳期应该怎么吃")
- 哺乳期是宝妈身体恢复的关键时期，也是能够给宝宝带来充足营养的时期，有些年轻的妈妈会为了工作放弃哺乳，但其实如果是为了自己，为了孩子，哺乳期是婴儿得到充足营养的关键。宝妈在哺乳期每天大概要摄入500大卡的热量，这些来源脂肪、糖类、还有蛋白等等，所以宝妈是需要补充营养，均...
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![哺乳期要注意饮食的七点！ 想要给宝宝良好的营养]( "哺乳期要注意饮食的七点！ 想要给宝宝良好的营养")
- 许多孕妈怀孕后天天每天都吃补品，原因是感觉一人吃两人补，但是在产后之后就不太重视营养和饮食了，因为觉得产后就不需要补品了孩子出生。事实上，母乳喂养期间所需的营养并不亚于怀孕期间。要知道宝宝快在妈妈肚子里出生的时候只有六七斤，但是纯母乳喂养的时候，两三个月就长到14...
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![这类女性要警惕 乳腺炎不只是因为哺乳]( "这类女性要警惕 乳腺炎不只是因为哺乳")
- 乳腺炎是女性的常见病，一方面由于此症状多见于哺乳期女性，另一方面可能也因为此病可治愈，所以许多女性对此病不太重视。其实乳腺炎只是发生在哺乳期女性的几率比较高，未婚女性及其他的女性发生乳腺炎几率也是存在的。虽然乳腺炎可治愈不致死，但也会产生高热寒战、乳房疼痛肿胀...
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![哺乳期不能吃的东西 哺乳期可以烫头发吗]( "哺乳期不能吃的东西 哺乳期可以烫头发吗")
- 哺乳期可以烫头发吗1、哺乳期脱烫发可加重脱发哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。2、哺乳期烫发影响宝宝健康刚出生的宝宝，皮...
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![揭秘哺乳期饮食的8大禁忌 哺乳期吃什么好]( "揭秘哺乳期饮食的8大禁忌 哺乳期吃什么好")
- 哺乳期吃什么好哺乳期的妈妈不能挑食，不能说自己喜欢吃什么就一直吃什么，不喜欢吃什么就一律拒绝，这样会导致营养不良从而影响宝宝和母亲的健康。当然也不是吃的越多越好，有些食物要适量的吃，比如鸡蛋，你吃再多也只吸收两个的营养，超量吃鸡蛋不但浪费而且增加胃的负担，会引起消化...
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![涨奶疼痛是什么引起的 产后哺乳期乳房涨奶有硬块怎么处理]( "涨奶疼痛是什么引起的 产后哺乳期乳房涨奶有硬块怎么处理")
- 奶涨有硬块说明乳汁淤积了，一定要想办法挤出来，不然淤积久了就会跟石头一样硬硬的，宝宝吸也吸不动，挤也挤不出，会变成乳腺炎，宝妈还会发烧，很遭罪的。出现涨奶疼痛到底是什么引起的，当产后哺乳期的宝妈乳房涨奶有硬块怎么处理比较好呢？这要从乳汁产生的原理说起。当宝宝吮吸乳头时...
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![4种去火的实用方法 哺乳期热气上火怎么办]( "4种去火的实用方法 哺乳期热气上火怎么办")
- 哺乳期热气上火怎么办了解上的什么火上火，又被称为“热气”，中医认为是人体阴阳失衡，内火旺盛所致。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”，容易出现眼睛红肿，口角糜烂，便秘，尿黄，口臭，牙痛，咽喉痛等症状。通常认为，实火是由于火热之邪内侵、嗜食辛辣所致，而虚火则是久病致精气耗...
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![细数哺乳期的饮食禁忌 哺乳期饮食]( "细数哺乳期的饮食禁忌 哺乳期饮食")
- 为了能供应给宝宝足够的营养有的家长就会狠吃海吃！什么补吃什么！其实这样是不对的。在哺乳期有很多的饮食是需要节制的，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？新手妈妈你心里有底吗？别着急，今天小编就来为你出出招。一、哺乳期饮食禁忌乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、...
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![哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力吗]( "哺乳期哪些食品不宜多吃 哺乳期能吃巧克力吗")
- 哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要。此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物...
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![哺乳期饮食原则及注意事项 哺乳期不能吃的东西]( "哺乳期饮食原则及注意事项 哺乳期不能吃的东西")
- 哺乳期不能吃的东西?还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶...
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![多肽面膜怎么样哺乳期可以用吗 多肽面膜有什么功效与作用]( "多肽面膜怎么样哺乳期可以用吗 多肽面膜有什么功效与作用")
- 生活中为了护理肌肤，我们经常会使用很多护肤品，面膜就是最常见的一种。只是，面膜种类繁多，功效也不尽相同，什么样的面膜才适合我们呢?传闻中的多肽面膜又是什么?多肽面膜怎么样有什么功效与作用?多肽面膜适合什么人用?多肽面膜女性在哺乳期可以用吗?接下来，大家就和小编一起来...
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![红苕粉烧鳝鱼的做法 哺乳期吃什么奶水多]( "红苕粉烧鳝鱼的做法 哺乳期吃什么奶水多")
- 哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要。红苕粉烧鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克；辅料：甘薯粉150克，芹菜100克；调料：大葱10克，色拉油25克，泡椒25克，豆瓣25克，盐5克，味精...
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![哺乳期饮食注意事项 哺乳期能吃避孕药吗]( "哺乳期饮食注意事项 哺乳期能吃避孕药吗")
- 刚刚生完宝宝，除了养好身体为宝宝提供充足的母乳之外，新妈妈还需要考虑另一个问题避孕。如今受政策的影响很多人不被允许生第二胎，一旦恢复产后同房，就要考虑避孕方法，那么哺乳期能吃避孕药吗?方法/步骤如果是产后3个月，或剖腹产后半年以上，经医生检查确实未怀孕的话，可以放置避...
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![哺乳期吃什么奶水多 哺乳期能吃西瓜吗]( "哺乳期吃什么奶水多 哺乳期能吃西瓜吗")
- 哺乳期能吃西瓜吗?在产后一周内，新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果，而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后，月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否则容易导致宝宝腹泻，而且还会伤害到乳妈妈的身体。而西瓜又是一种营养丰富的...
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![也要像怀孕初期那样注意吗 哺乳期不能吃什么]( "也要像怀孕初期那样注意吗 哺乳期不能吃什么")
- 女性在怀孕初期的时候，为了肚子的宝宝，总是不能随心所欲的想吃什么吃什么，总算到了生完孩子进入了哺乳期，以为终于可以随心所欲的吃吃喝喝了，但谁知哺乳期还算有一大堆禁忌，那么这些禁忌到底是真是假?有没有科学依据呢?今天就为诚惶诚恐的宝妈们说明一下哺乳期的那些谣言。一、...
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![哺乳期感冒的五个建议 哺乳期感冒了怎么办]( "哺乳期感冒的五个建议 哺乳期感冒了怎么办")
- 新妈妈承担着哺乳宝宝的责任，原则性来说感冒了不能随便用药，否则有害物质进入乳汁就会直接影响宝宝的健康，严重的还会威胁到宝宝的生命安全。但是感冒也分轻重，轻感冒，新妈妈可以通过生活调理、饮食调控治愈；而重感冒新妈妈就必须要依赖药物来治愈，那么喂奶期间感冒吃什么药呢？哺...
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![宝妈必知六大催乳食物 哺乳期吃什么奶水多]( "宝妈必知六大催乳食物 哺乳期吃什么奶水多")
- 哺乳期吃什么奶水多?食物一：莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则称莴笋，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。哺乳期吃什么奶水多?食物二：豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒...
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![哺乳期妈妈哪些东西不适合吃]( "哺乳期妈妈哪些东西不适合吃")
- 哺乳期的妈妈拥有足够的奶水供养宝宝是一件大事，因为奶水的质量对于小孩的成长很重要，所以奶水的质量也很重要，可是有些食物是不适合哺乳期的妈妈的，有哪些不适合呢?下面就让小编来给你们总结一下：第一：哺乳期禁止吃油炸食物，例如油炸的鸡肉或者薯片等等，还有糖类和甜品含糖量较...
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![孕妇在哺乳期能喷香水吗 香水品牌排行榜前十名都有哪些]( "孕妇在哺乳期能喷香水吗 香水品牌排行榜前十名都有哪些")
- 闻香识女人，适合自己气质的香水，不仅让人身心愉悦，也可以让人变得更加精致。那么，香水品牌排行榜前十名都有哪些?孕妇在哺乳期能用香水吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。香水品牌排行榜前十名根据品牌口碑和产品销量，香水品牌排行榜前十名，它们分别是：法国迪奥Jadore真我金色...
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潇湘女性馆
