![老少皆宜的吃法 水煮螃蟹]( "老少皆宜的吃法 水煮螃蟹")
- 螃蟹的吃法和做法都有很多种，油焖、清蒸、水煮都可以。下面小编就介绍几种常见的做法给大家。做法一主料螃蟹800g、水瓜500g、盐适量、姜适量。做法1、将螃蟹放到大的盛有清水的脸盆中。水煮螃蟹2、里面加入少量盐，迅速用盖盖上，压好。这样做出来的螃蟹真好吃，不信大家可以试...
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![毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃]( "毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃")
- 煮毛豆时用来保持毛豆的翠绿的3个小要点第一，水开后再下毛豆。第二，滴几滴油。第三，不要盖盖。营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2.毛豆中的卵磷...
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![教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤]( "教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤")
- 减肥需要控制热量摄入，从饮食上调整是无法逃避的过程。青菜的纤维多可以有饱腹感，含有多种人体所需维生素、矿物质，而且热量也很低，自然就成功了减肥的第一选择。用水煮青菜减肥真的能马上瘦吗?蔬菜怎么吃能够正确瘦身?水煮青菜减肥吗?吃水煮青菜来控制食量和热量是非常有效...
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![除了凉拌水煮酸汤系列好吃不上火 金针菇怎么做好吃]( "除了凉拌水煮酸汤系列好吃不上火 金针菇怎么做好吃")
- 金针菇是非常营养健康的食物了，具有一定的药用价值，那么，对于一些小伙伴们来说，适当的吃一些菇类对身体是大有好处的。那么金针菇怎么做好吃呢?接下来教给大家金针菇的做法大全，让你在家吃的过瘾。一、金针菇做法大全1、凉拌金针菇凉拌金针菇做法太简单了，只需要将金针菇用水焯...
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![正宗水煮肉片就这么做 水煮肉片怎么熬红油]( "正宗水煮肉片就这么做 水煮肉片怎么熬红油")
- 【导读】水煮肉片怎么熬红油?水煮肉片是经典的川菜菜谱之一，红油是水煮肉片的特色之一。那么，水煮肉片怎么熬红油，水煮肉片怎么做麻辣鲜香?一起和6681小编来看看水煮肉片怎么熬红油的介绍吧!水煮肉片怎么熬红油用郫县豆瓣酱炒，加火锅料，辣椒面，干辣椒，花椒，炒香这个绝对过瘾!水煮...
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![水煮虾开水还是冷水下锅 虾煮几分钟就熟了]( "水煮虾开水还是冷水下锅 虾煮几分钟就熟了")
- 虾的营养价值很高，含有20%左右的蛋白质，是鱼、鸡蛋、牛奶的几倍甚至几十倍，含有钙、钾、磷、镁、氨基酸、维生素A等多种矿物质。此外虾肉鲜嫩，易于吸收，味道清新，是每个人日常餐桌上非常受欢迎的食材。如果你吃得多，不要担心体重增加。它比牛羊肉更有营养。。虾方法丰富，其中清蒸...
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![水煮毛血旺 教你学会如何做毛血旺]( "水煮毛血旺 教你学会如何做毛血旺")
- 如何做毛血旺如何做毛血旺健康功效猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛血旺的做法1.成品图。2.猪血用刀划成小块。3.葱切花，蒜剁碎，姜切片，青辣椒和泡椒切丁。锅中倒油烧热，加入姜蒜，青辣椒，泡椒，花椒小火炒出香味。4.倒入适量清水大火烧开。5.倒入猪...
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![水煮蛋减肥法瘦得快不反弹 正确水煮鸡蛋的做法是什么]( "水煮蛋减肥法瘦得快不反弹 正确水煮鸡蛋的做法是什么")
- 众所周知，生活中很多食物是可以达到减肥效果的，譬如：苹果、香蕉、西柚、鸡蛋等，那么水煮蛋真的能减肥吗?正确水煮鸡蛋的做法是什么?水煮蛋减肥法瘦得快不反弹，接下来大家就和小编一起来看看吧。鸡蛋减肥法，指的是低热量饮食法，即：一日三餐都以鸡蛋为主食，搭配少量的青菜、水果、面...
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![不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜]( "不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜")
- 杨紫用十年时间，逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪，而这十年，她一直在努力磨练演技，力求做到不让自己被贴上固有的标签，作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。而她对于演技的收放自如，对于角色的深刻认识，更为角色赋予了更加多样的元素，增添了不少意料之外的亮点。最近杨紫...
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![想吃正宗川系名菜就这样做 水煮肉片的家常做法大全]( "想吃正宗川系名菜就这样做 水煮肉片的家常做法大全")
- 水煮肉片是一道汉族新创名菜，属于渝菜，是一道很经典的川系名菜，至今全国各个地方都随处可见。那么，水煮肉片的家常做法是什么?水煮肉片怎么做好吃又简单易学?水煮肉片用的是什么肉?接下来，大家就和小编一起来看看吧。水煮肉片水煮肉片(Poachedspicyslicesofpork)，一道地方新创...
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![四大要点缺一不可 水煮肉片怎么做嫩滑]( "四大要点缺一不可 水煮肉片怎么做嫩滑")
- 【导读】水煮肉片怎么做嫩滑?水煮肉片是一种常见的食谱，也是川菜的经典美味。那么，水煮肉片怎么做嫩滑，有哪些简单做法呢?一起和6681小编来看看水煮肉片怎么做嫩滑的介绍吧!水煮肉片怎么做嫩滑1、要用猪里脊肉2、里脊肉切大片，用料酒、蛋清、干淀粉、少量的盐抓匀3、将里脊肉...
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![茶水煮米饭有什么好处 怎样煮米饭更好吃]( "茶水煮米饭有什么好处 怎样煮米饭更好吃")
- 米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病...
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![简单的水煮肉片怎么做看这里]( "简单的水煮肉片怎么做看这里")
- 水煮肉片的做法1.将梅花肉切片，我一般用的是猪梅花肉比较嫩，里脊肉我感觉煮过后太老。2.放入碗中，放入适量生粉、食盐、鸡蛋清搅拌均匀，腌制10分钟。3.准备适量的辣椒和花椒，姜和蒜分别切末。水煮肉片怎么做4.炒锅下入干花椒和干辣椒小火培香成棕红色后，捞出剁碎备用，不需要太碎...
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![这样做好吃又营养 水煮羊]( "这样做好吃又营养 水煮羊")
- 水煮牛肉、水煮羊肉等都是我们生活中一道比较美味的菜色，有许多人都喜爱这样的吃法。但是，有些人并不知道怎么做，或制作出来的味道并不理想。那么，平时喜爱吃羊肉片的您，现在可以跟着营养师去学习了解怎么做水煮羊肉片好吃?相信您最后一定可以做出最满意的水煮羊肉片来。生活...
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![鱼的营养价值与功效 水煮鱼的做法步骤]( "鱼的营养价值与功效 水煮鱼的做法步骤")
- 水煮鱼的做法步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼头骨剁成两半，金针菇100克。3、将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀，放进几片姜腌制15分钟。4、锅里放油烧热后，放进姜片爆香，然后把鱼头放进略煎，加点料酒，再注入清水，放进葱白，煮15-20分钟，等...
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![吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃]( "吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃")
- 一提到减肥食谱，许多人的第一反应就是鸡胸肉。这也难怪，因为减脂期间鸡胸肉不是水煮就是煎制，这样一看确实是有一些枯燥乏味，那么接下来我们不妨学习一下鸡胸肉的另一种做法吧!不仅可以让你当蛋白摄入，还可以当做办公室的下午茶点哦!这也是我思来想去最后研究出来的做法，因为从...
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![教你6种麻辣鲜香的做法 传统水煮肉片怎么做]( "教你6种麻辣鲜香的做法 传统水煮肉片怎么做")
- 【导读】传统水煮肉片怎么做?水煮肉片是一种常见的川菜菜谱，那么，传统水煮肉片怎么做好吃，有哪些美味做法?一起和6681小编来看看传统水煮肉片怎么做的介绍吧!传统水煮肉片怎么做做法一用料里脊肉、金针菇、木耳、油菜、西红柿、玉米淀粉、蛋清、小苏打、盐水煮肉片(不辣版)...
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![吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗]( "吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗")
- 花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心：吃花生米会胖吗？营养专家介绍说，花生对身材的威胁并不大，如果适量吃点花生米不仅不会胖，还能起到减肥的功效呢。之所以有人认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒...
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![鲜辣嫩肉片下饭吃到爽 水煮肉片的家常简单做法]( "鲜辣嫩肉片下饭吃到爽 水煮肉片的家常简单做法")
- 水煮肉片是很多人喜欢的美味，它的辣味适中，嫩肉在辣油的包裹下入口即化，还有各种蔬菜均衡营养，水煮肉片就饭吃到爽。一个人的时候可以做一锅水煮肉片，好吃简直听不下来。水煮肉片在家里要怎么做呢?告诉你下厨诀窍做出嫩滑肉片。水煮肉片的家常做法一、准备食材水煮肉片需要猪...
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![揭家常水煮肉片的做法 怎样做水煮肉片]( "揭家常水煮肉片的做法 怎样做水煮肉片")
- ▎水煮肉片需要材料主料：里脊肉、小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自己喜欢的蔬菜)。调料：葱、生姜、大蒜、酱油、干辣椒、郫县豆瓣、盐、花椒、蛋清、油、料酒、淀粉、高汤或清水、八角、丁香、草果(拍裂)。▎水煮肉片做法和步骤1、将里脊肉切成薄片(冻过没完全化透的肉最...
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![肉片嫩滑香辣汤汁令人流口水 水煮肉片的家常做法]( "肉片嫩滑香辣汤汁令人流口水 水煮肉片的家常做法")
- 水煮肉片是一款经济实惠的家常菜，它的鲜汤浓郁配菜多，肉片柔嫩爽口，香味就能令人流口水了。水煮肉片有肉有菜，下饭吃最方便。水煮肉片在家制作经济实惠，三款水煮做法让美味不重复。水煮肉片的做法一、将猪肉切成0.5cm的薄片，冰冻后会比较好切。在肉片中加入蛋清、酱油、植物油...
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![花生的营养价值 水煮花生米的做法大全]( "花生的营养价值 水煮花生米的做法大全")
- 花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳，对于久咳不愈的病人，有很好的治疗作用，下面小编推荐几种水煮花生米的做法给各位，热爱花生的你，一定要学哦。营养价值1.促进人...
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![原汁原味的水煮螃蟹原来是这样做的 水煮螃蟹的做法]( "原汁原味的水煮螃蟹原来是这样做的 水煮螃蟹的做法")
- 材料主料：河蟹8只;辅料：姜25g、葱20g、盐5g、料酒20g、生抽20g、香醋30g水煮螃蟹的做法水煮螃蟹1、生姜20克切成片，5克切成末。2、葱切成段。3、兑味碟:放入生抽、香醋、姜末。4、锅里放水，放姜葱、盐、料酒。水开之后把洗刷干净的螃蟹放进去，等水再次沸腾时煮15分钟。5、15分...
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![在家做出正宗口味 鲜嫩水煮肉片怎么做]( "在家做出正宗口味 鲜嫩水煮肉片怎么做")
- 【导读】鲜嫩水煮肉片怎么做?水煮肉片是川菜相当经典的一道美味，以麻辣鲜香为主要特色。那么，鲜嫩水煮肉片怎么做，如何在家做出正宗味道?一起和6681小编来看看鲜嫩水煮肉片怎么做的介绍吧!鲜嫩水煮肉片怎么做做法一材料猪肉(里脊肉)，生菜，豆芽菜，郫县豆瓣酱(最重要的)，蒜蓉，葱花，...
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