![增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力]( "增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力")
- 对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。2、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所...
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![桂圆肉的功效与作用 吃桂圆有什么好处和营养]( "桂圆肉的功效与作用 吃桂圆有什么好处和营养")
- 桂圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。吃桂圆有什么好处和营养？桂圆肉的功效与作用桂圆的营养价值龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。鲜桂圆果肉呈乳白...
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![芹菜的营养价值、功效与作用 吃芹菜好吗]( "芹菜的营养价值、功效与作用 吃芹菜好吗")
- 芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那芹菜还有哪些营养和功效呢，与本站小编一起来看看吧。吃芹菜好吗？芹菜的营养价值、功效与作用芹菜的介绍芹菜原产地为地中海沿岸，四季均可供...
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![豆腐不能和什么一起吃 豆腐和什么一起吃好]( "豆腐不能和什么一起吃 豆腐和什么一起吃好")
- 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐和什么一起吃好？豆腐不能和什么一起吃传统认为豆腐最好不要和菠菜一起煮：菠...
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![菠萝莓的功效与作用 菠萝莓的营养价值]( "菠萝莓的功效与作用 菠萝莓的营养价值")
- 菠萝莓具有丰富的营养价值。它含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富，每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。对人体很有益处。那么到底菠萝莓的营养价值还有什么呢？下面与本站小编一起看看吧！菠萝莓的营养价值-菠萝莓的功效与作用菠萝莓的介绍菠...
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![南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用]( "南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用")
- 南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治...
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![芋头的功效与作用 芋头的营养价值]( "芋头的功效与作用 芋头的营养价值")
- 芋头的营养价值很丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。芋头口感细软，黏嫩爽口，既能做菜肴又能做各种各样的零食，酥脆又可口。芋头的营养价值芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于...
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![核桃的功效与作用 吃核桃有什么好处]( "核桃的功效与作用 吃核桃有什么好处")
- 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对...
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![绿色环保 绿色消费 就是环保时尚]( "绿色环保 绿色消费 就是环保时尚")
- 消费时选择购买节能、可循环利用和环保产品，就是把你手中的钞票变成选票投给了绿色产业。消费中，尽量食用有机或绿色食品。不但有利于人体健康，而且减少了对环境的破坏。1、少喝瓶装水从营养价值角度，瓶装水并不比自来水好，却比自来水的售价高出了1000多倍。每年用于瓶装水包...
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![西芹的营养价值、功效与作用 吃西芹有什么好处]( "西芹的营养价值、功效与作用 吃西芹有什么好处")
- 西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，有降压降胆固醇，安神养血，养颜美容，抗氧化抗衰老，促进消化等等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。吃西芹有什么好处？西芹的营养价值、功效与作用西芹的介绍西芹，属于芹菜的洋芹类。西芹的纤维素含量比...
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![豆腐的食疗方法 豆腐有哪些功效]( "豆腐的食疗方法 豆腐有哪些功效")
- 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调...
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![经常喝饮料的危害 哪些饮料不宜经常喝]( "经常喝饮料的危害 哪些饮料不宜经常喝")
- 现在饮料特别受大家的喜爱，有的人甚至一天喝多种不同的饮料，却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑，但多喝无益。哪些饮料不宜经常喝？1、果汁一些饮料瓶标签上常写着“果汁饮料”或“调合果汁”的字样，这都不过是含蓄地表明了那些只是糖水而非真正的果汁...
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![花皙蔻的护肤品真的没有防腐剂吗 面膜一定含有防腐剂是真是假]( "花皙蔻的护肤品真的没有防腐剂吗 面膜一定含有防腐剂是真是假")
- 说起防腐剂，大家脑海中第一个想到的词就是有害。但其实在安全使用范围内它对人体是无副作用的。那么，面膜中一定含有防腐剂是真是假?市面上为什么那么多面膜宣称无防腐剂?花皙蔻的护肤品真的没有防腐剂吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。防腐剂的作用防腐剂，是干扰微生物...
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![节后必吃20种消食刮油食物 什么食物清肠道]( "节后必吃20种消食刮油食物 什么食物清肠道")
- 这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些呢？什么食物清肠道？节后必吃20种消食刮油食物通过饮食...
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![榴梿的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "榴梿的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 榴梿的功效与作用也是人们喜欢榴梿的部分原因，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴梿性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴梿的营养价值、功效与作用、食用禁忌榴梿的营养价值榴梿含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤...
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![不仅要大气更要风水好！ 适合公司挂的画]( "不仅要大气更要风水好！ 适合公司挂的画")
- 山水画，大气磅礴，山茫茫，意深深，水流潺潺，泉流不息，山水画挂在领导办公室桌椅后有靠山之意，有助于开运、招财，给人安宁祥和的感觉，对人具有安心的作用，好的山水画可使工作顺利。财运日有进益，财运亨通。那么适合公司挂的画有哪些呢?不急!接下来，小编就为大家盘点一下，最适宜办公室悬挂...
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![吃玉米有什么好处 吃玉米会发胖吗]( "吃玉米有什么好处 吃玉米会发胖吗")
- 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延...
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![金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 金桔的果肉很丰富，多汁而味道酸甜，口感非常好，还含有丰富的营养及功效，含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，具有促进消化，增进食欲，养眼明目等功效。金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌金桔的介绍金桔，又名为金柑，汁多，味香甜，有丰富的果肉，口感很好。金桔的果皮厚，质感...
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![怎样能够彻底清除黑头]( "怎样能够彻底清除黑头")
- 我的黑头最近有愈演愈烈的趋势，怎么才能把它们从我的脸上赶下去？黑头是个顽固分子，一旦出现几乎不可能消除，而只能是你孜孜不倦地与它斗争以求缓解。首先，选择一款绝对好的清洁产品，最好是泡沫或是啫喱状的产品，记着每周还要在黑头区域使用1-2次磨砂膏来清除老化角质。接着用含...
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![刀豆的功效与作用 刀豆的营养价值]( "刀豆的功效与作用 刀豆的营养价值")
- 刀豆是一种有丰富的营养及功效的植物类食物，含有蛋白质，淀粉，灰分，可溶性糖，类植物，纤维素，刀豆氨酸，刀豆四氨，刀豆球蛋白A等，有利肠养胃，止呕吐腹泻等作用，深受消费者喜爱。刀豆的营养价值-刀豆的功效与作用刀豆的介绍刀豆，又名挟剑豆，野刀板藤，葛豆，刀豆角，比较坚硬，表面颜色呈淡紫色至红...
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![青枣的功效 青枣的营养价值]( "青枣的功效 青枣的营养价值")
- 青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有“热带小苹果”的美誉。青果重50－100克，甜度10－2...
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![草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌]( "草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌")
- 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养和功效也不可小看。草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌草莓的介绍草莓属蔷薇科多年生草本植物，又...
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![黑枣和红枣的区别 黑枣的功效与作用]( "黑枣和红枣的区别 黑枣的功效与作用")
- 黑枣学名君迁子(DiospyrosIotusLinn)，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。黑枣属于梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种又称为西洋枣，果粒像婴儿拳头大小，果肉相当厚美、核果较小，但气味却是非常的香甜喔！黑枣产各地山区，野生于山坡、谷地或栽培；分布...
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![多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 春节健康饮食注意事项]( "多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 春节健康饮食注意事项")
- 春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。【1】多吃蔬菜水果众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这...
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![维生素e有什么作用 哪些人需要补充维生素e]( "维生素e有什么作用 哪些人需要补充维生素e")
- 维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力...
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潇湘女性馆
