![这些水果让你美丽一生 吃什么美容养颜]( "这些水果让你美丽一生 吃什么美容养颜")
- 吃什么美容养颜1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成...
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![常按这些穴位让你越活越年轻哦 养颜美容汤推荐]( "常按这些穴位让你越活越年轻哦 养颜美容汤推荐")
- 养颜美容汤养颜美容汤一：银耳红枣羹材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。做法：1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。养颜美容汤二：...
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![可美容养颜 藏红花的作用及藏红花的用法]( "可美容养颜 藏红花的作用及藏红花的用法")
- 藏红花是比较常见的中药之一，对于女人来说具有调经活血等作用，除此之外，藏红花还有哪些疗效吗?一起来了解下藏红花的疗效。藏红花又名西红花，也被称之为外番红花。原产于希腊、波斯等国家，之后通过西藏进入到国内，现在上海等地均有栽培。由于藏红花产量较小，因此价格较为昂贵。...
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![护肤胜在精准力 数字养颜经]( "护肤胜在精准力 数字养颜经")
- 每一个护肤保养过程，都需要不一样的数字。洁面需要，面膜敷多久，擦拭面霜，不同的肌肤状况护理又需要多久，每个护肤程序间隔又需要多久？这些你都计算过吗？数字养颜经胜在精准力下面，让我们跟随“日本美容教母”佐伯千津来学习一下数字养颜经。...
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![千萬不容錯過 女人养颜要靠美容靓汤]( "千萬不容錯過 女人养颜要靠美容靓汤")
- 黑豆雪梨排骨汤黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油...
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![你知道永葆青春的养颜美容偏方吗]( "你知道永葆青春的养颜美容偏方吗")
- 永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。每个女人都希望自己永远处于青春美丽的状态，现在小编与你分享养颜美容偏方，大家一起做“冻龄”美女吧。养颜美容偏方一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的...
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![让你年轻10岁 常吃这些美容养颜的食物]( "让你年轻10岁 常吃这些美容养颜的食物")
- 除了美容美体产品备受欢迎以外，现在人也非常注重养生食疗，以此来达到休养生息、养颜美容的效果，从内而外的散发着迷人的魅力，哪些食物含胶颜蛋白含量较高，或者哪些食物能促进人体新城代谢，下面小编推荐几种既能养颜美容，又能强身健体的食物，你一定要看哟。胶原蛋白多的食物有哪些...
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![清凉调息 夏季天然养颜方法]( "清凉调息 夏季天然养颜方法")
- 编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方夏天的清凉调息法老调重弹，继续跟网络红人猫猫学养生美肤。她说天热的时候，人的呼吸会不自觉地变快，粗而浅的呼吸又会使人更烦躁更热。她教大家瑜伽中的清凉调息法。对着镜子，看你的舌头能不能卷起来，用嘴吸气，让气息通过卷起的舌头，到嘴里就会觉...
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![好气色吃出来 六款冬季美容养颜粥]( "好气色吃出来 六款冬季美容养颜粥")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌，同时对肝肾也有一定的补益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量制作方法：将...
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![私家美白养颜方法 自制美白保湿水]( "私家美白养颜方法 自制美白保湿水")
- 夏天即将到来，家家户户都少不了空调，长时间待在空调房里肌肤变得特别干燥，皮肤缺水就会引发各种问题，为了防止皮肤干燥的情况，我们可以自制一些补水面膜，那么，怎么自制美白保湿水。下面小编来为大家介绍几款经济实惠而且还能美白又养颜的面膜。自制美白保湿水自制美白保湿水方法...
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![吃苹果美白养颜]( "吃苹果美白养颜")
- 吃苹果美容吗？嫩苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可改善呼吸系统和肺功能。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。苹果有很多品种，其中红富...
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![女性多喝四红粥养人又养颜]( "女性多喝四红粥养人又养颜")
- 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。女性多喝四红粥养人又养颜所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，...
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![简单又美味的粥让你吃出好气色 冬季美容养颜粥]( "简单又美味的粥让你吃出好气色 冬季美容养颜粥")
- 冬季美容养颜粥1.玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。做法用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即...
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![一杯花茶呵护女人健康 美容养颜方法]( "一杯花茶呵护女人健康 美容养颜方法")
- 美容养颜方法一杯花茶呵护女人健康女人美容养颜的方法一杯花茶呵护女人健康揭秘一：玫瑰花红茶红茶总是适合体寒的女人们，放一包袋茶在办公室抽屉里，方便随时冲泡，一点不麻烦。如果再放几朵玫瑰花，一杯芳香又养颜的茶饮就OK了。另外，在玫瑰红茶中放入适量蜂蜜或冰糖调味，还可舒肝...
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![猪蹄养颜又保健 卤猪蹄的家常做法]( "猪蹄养颜又保健 卤猪蹄的家常做法")
- 卤猪蹄的做法大全：五香卤猪蹄材料：以八角，桂皮，小茴香，花椒，草果凑成了五味，是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂，八角，白果，白芷，茴香)做法：1、猪前蹄一只，蹄膀去骨用棉线扎紧，和猪爪子一起放入清水中，煮至沸，一是定定型，一是去血水.第一锅水倒掉;2、洗干净锅，加少许水并50克白糖，炒至糖化开...
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![爱冒痘爱上火的美容养颜方法 适用任何人的减肥法]( "爱冒痘爱上火的美容养颜方法 适用任何人的减肥法")
- 人之所以会长胖，追溯起缘由，可谓是五花八门，也许是审美不同，也许是饮食不对，也许是没有安全感，但人一直都瘦不下来，原因就只有一个，至于是什么呢?那就是方法不对了!生活中明明减肥的方法千千万万种，可究竟要怎么做才能判断方法是否适合自己呢?其实，减肥就跟恋爱没有什么两样，因为都...
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![帮你补血养颜的两款美食]( "帮你补血养颜的两款美食")
- 想要肌肤光滑细嫩，一定要帮你的肌肤补充营养。那么美容美食就是你不可缺少的，尤其是女人由于先天原因，很容易缺铁贫血。枸杞酒酿鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它...
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![几个动作就能有效的抗衰老 美容养颜]( "几个动作就能有效的抗衰老 美容养颜")
- 美容养颜1、掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓一手点三穴。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压1～2分钟。取穴方法：正坐闭目，目内眦角上方1分处。作用：疏风清热、通络明目。可治2、按摩耳轮美容养颜动作要领：用两手拇...
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![试试不用花钱却能养颜的方法]( "试试不用花钱却能养颜的方法")
- 1、戒烟据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。2、运动适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比...
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![美容养颜营养全 揭密小米的四大功效]( "美容养颜营养全 揭密小米的四大功效")
- 小米的功效之一：补脾胃小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说治反胃热痢，补虚损，开肠胃。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味...
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![七款食疗方美容养颜抗皱淡斑 秋季养生汤]( "七款食疗方美容养颜抗皱淡斑 秋季养生汤")
- 大家都知道，秋季的时候，天气干燥，容易上火。因此，很多人都会喝汤，不仅可以润燥、养胃还有美容养颜的功效，那么秋季养生汤有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下吧。秋季养生汤有哪些汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤...
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![中老年人如何养颜美容]( "中老年人如何养颜美容")
- 中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何养颜呢？选择适合自己的护肤品皮肤科专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外，老年...
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![10款养颜补血必备的补血粥 女人补血粥]( "10款养颜补血必备的补血粥 女人补血粥")
- 1.黑糯米补血粥原料：黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红糖适量。黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量...
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![这样做着吃能美容养颜 鱼胶的做法]( "这样做着吃能美容养颜 鱼胶的做法")
- 1)鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)2)鱼胶煲骨汤鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加...
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![女人喝出好气色的汤 滋阴养颜汤]( "女人喝出好气色的汤 滋阴养颜汤")
- 有人年轻的时候脸上总是油光满面，过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺，第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官。一、银耳百合雪梨汤甘蔗，这两味补阴效果很好，熟梨更是能滋补五脏六腑。另外一味大家...
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潇湘女性馆
