用當歸阿膠鹿肉湯 女性氣血不足
- 中藥
- 關注:6.15K次
功效:補血和血,益氣調經。特別適合於貧血女性,可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等。
![女性氣血不足 用當歸阿膠鹿肉湯 女性氣血不足 用當歸阿膠鹿肉湯](https://i1.xxnxg.com/4864d05999a620/0c3f90/4865c74c94/0c3f900ccbf26a.jpg)
原料:鹿肉300克,當歸3克,阿膠8克,紅棗10克,枸杞2克
調料:鹽適量
製作方法
1.將當歸、紅棗用砂鍋煎制8~10分鐘,濾沙留汁。
2.將鹿肉切塊,沸水中焯一下去掉異味,然後換清水。
3.加入當歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞,小火燉1小時。若煲則需2~3小時,爛熟後放入鹽,稍煮即可。
禁忌:血脂高者忌食。
適合人群:氣血不足者,或需要補血調經的女性。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xxnxg.com/zh-tw/shxjq/zhongyao/54q34.html