當前位置：瀟湘女性館 >

關於食慾的時尚百科

七款粥清理腸胃夏季如何調養食慾

七款粥清理腸胃夏季如何調養食慾
每到悶熱的夏季，很多人的食慾就會下降，吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥，既可以果腹又可以減肥潤腸開胃！來看看有哪些調養食慾的潤腸減肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄...
2020-06-2722077

控制食慾的3個小竅門
1、飯前多喝湯飯前喝湯很容易產生飽腹感，科學研究表明六隻的食物要比米飯，麵食等乾糧更容易產生飽腹感，同時喝湯還可以幫助您儘量少吃正餐，側面控制您對熱量的攝取。2、少食多餐用少食多餐的方法來控制自己的食慾是非常有效的方法，這個方法不僅不會降低身體的血糖，而且容易使人...
2021-11-0713577

增加食慾幹辣椒炒肉片
家裡有人愛吃辣椒，最近沒有食慾的我，在晚上做了一道開胃菜-----幹辣椒炒肉片，肉質鮮嫩，吃起來香辣美味，配上一碗白米飯，超級下飯哦。【增加食慾幹辣椒炒肉片】主料：豬肉300g、輔料：油適量、鹽適量、青紅椒幾個、幹辣椒幾個、薑絲適量、步驟：幹辣椒炒肉片的做法步驟1.豬肉切片，其...
2021-11-076039

精緻的賣相更有食慾女生用雞蛋打造一份早餐有多簡單

精緻的賣相更有食慾女生用雞蛋打造一份早餐有多簡單
早餐一份雞蛋美味足以讓人感覺到美味，鮮香的味道入口柔滑，給早上脆弱的腸胃帶來溫暖和柔軟。雞蛋除了單獨製作之外，也可以和眾多的食材混在一起，成為一道充滿營養的早餐披薩。披薩的麵餅需要提前醒發，用土豆做底代替麵糰，不僅為早餐提供足夠的碳水，而且在口感上也會非常以後驚喜...
2019-02-0412204

老年人天熱沒胃口多吃魚和豆食慾不振

老年人天熱沒胃口多吃魚和豆食慾不振
天氣一熱，你有沒有發現原本胃口就不好的父母更不愛吃東西了？日本順天堂大學抗老化醫學教授白澤卓二指出，老年人隨著歲數變大，味覺功能會跟著衰退，影響飲食生活。日本大學醫學部耳鼻喉科醫師池田稔則表示，日本人裡60-65歲的味覺障礙者中，有28%的人血液裡鋅含量不足，65歲以上的老年...
2020-07-2730659

女人補充精華就靠它魷魚這樣做太有食慾了

女人補充精華就靠它魷魚這樣做太有食慾了
說到猶豫可能大家都比較喜歡吃，在大街小巷裡總能看到它的蹤影，比如說轟炸大魷魚，烤魷魚，鐵板魷魚等等。魷魚本身吃起來非常的有韌性，而且特別的有嚼勁，所以說吃起來非常的過癮，那麼我們今天就要來學習一下魷魚的做法，吃起來更加美味的魷魚的做法那就是魷魚煲。一般很多人在家裡做...
2021-11-0416766

夏天沒食慾，這道涼拌菜開胃，減肥又潤肺

夏天沒食慾，這道涼拌菜開胃，減肥又潤肺
夏天到了很多人又開始沒有什麼食慾了，也有很多人都不想吃熱菜了，感覺身體裡面已經很熱了，再加上外面的天氣已經令人大汗淋漓，所以不想吃飯。今天就要給大家推薦一個簡單便宜的涼拌菜，不需要花費太多的時間，你也不必在廚房裡忙忙活活感覺燥熱不安，這道菜立馬喚醒你的味蕾開啟你的...
2021-11-0226990

糖醋排骨的做法步驟學習一下擔心寶寶沒食慾吃不下飯

糖醋排骨的做法步驟學習一下擔心寶寶沒食慾吃不下飯
糖醋排骨是一道經典的美食，而且也是很多小朋友都非常喜愛的，可能也是每一家都會做的一道家常菜，而且排骨的營養價值非常的高，如果說要是吃的話，那麼如何掌握烹飪技巧才能做的好吃呢?要吃排骨的話，排骨的吃法雖然很多，但是建議作為糖醋排骨是非常下飯和美味的。這裡先分享給大家...
2018-08-1129890

榴蓮滋陰壯陽開胃促食慾
平時走到水果超市，聞到榴蓮的那種爛洋蔥味，很多人會躲的遠遠的。其實榴蓮的營養價值非常高，經常食用榴蓮對身體還有很多好處。榴蓮的果肉酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身...
2019-04-1830939

增加老人食慾的妙招關愛老人
人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那麼如何才能解決這種問題呢？下面小編就和大家一起來看看吧！別讓治療耽誤老年人的生活每個人都會變老，隨著年齡增長，人體的機能逐漸衰退，開始發白齒落、步履蹣跚，甚至眼花耳聾...
2019-09-1932062

幾個節制食慾的法子
已經習慣了大吃大喝，又再想節制食慾，那你真需要受一番再教育了。下面有六個方法，可以試一試：(1)練習目測適當的飲食量，以便幫助你的大腦判定是否吃過了頭。(2)安排自己的生活，不再以“吃”為主，把和精神灌注在其它的樂趣上，要點是你必須真正有心改變過去的生活方式。過去的生活方...
2019-11-296615

開胃健脾促進食慾生薑的作用有哪些

開胃健脾促進食慾生薑的作用有哪些
生薑的作用有哪些？生薑是家家戶戶必備的輔料，可以去除魚腥味，湯裡面加點生薑會更美味。那麼除此之外生薑還有些什麼作用和功效呢？下面就一起來看看吧！一、生薑是傳統的治療噁心、嘔吐的中藥，有嘔家聖藥之譽。因胃腸不適、口腔異味等引起的噁心，欲嘔等不適時，可早晨含1片薑片來解...
2019-10-2825992

別為你的食慾找藉口了月經期胡吃海塞不會胖

別為你的食慾找藉口了月經期胡吃海塞不會胖
上大學的時候伙食很好，全宿舍的人都吃胖了，但是有一個舍友一直都是膚白貌美大長腿，這是屬於典型讓人羨慕的，但美麗的背後也有很多因素，她的飲食是嚴格控制的，因為人很漂亮身材又好一直都是女神的形象，所以她不想讓自己的形象盡失便一直高標準對自己，冰淇淋、蛋糕、火鍋幾乎是碰都...
2018-10-1721951

按摩減肥抑制食慾到達減肥效果
減肥，女人一生的追求，不過正如“沒有醜女人，只有懶女人”這句話，很多女性更偏愛“懶人”式減肥方法，比如按摩減肥。但想通過按摩達到減肥效果，需要長期堅持，不要寄希望短期按摩。&nbsp;居家減肥按摩，燃燒多餘脂肪：按摩減肥抑制食慾通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食慾的...
2019-05-165374

5種會越減越肥吃法
少吃一頓首先我們要知道，飢餓與食慾完全是兩回事，餓是一種生理需要，在青黃不接的荒年，餓極的人，連樹皮、草根也迫不及待地吃下去。只吃水果蔬菜有些人以為蔬菜水果沒有熱量，就可以大吃特吃，事實上許多植物中同樣含有大量的碳水化合物。水果中的熱量和糖份也相當高，故不可以無限制...
2019-10-2511114

增進食慾幫助消化！喝紅茶的好處和壞處

增進食慾幫助消化！喝紅茶的好處和壞處
茶分紅茶綠茶兩種，有人喜歡喝紅茶，也有人喜歡喝綠茶，它們的功能和味道也各不相同，而且，凡事有兩面性，茶也不例外，很少說哪一種茶全是優點沒有缺點，喝紅茶也有好處和壞處之分，下面我們一起來了解一下紅茶的好處和壞處。喝紅茶的好處和壞處，喝紅茶的好處：紅茶是一種保健茶，經常喝會有以...
2018-12-1428219

幫你成功減肥控制食慾小竅門
想要成功減肥，就是要控制好自己的食慾。控制好食慾，就是減肥成功的第一步!下面，本站就來教大家一些控制食慾的小竅門，幫你成功減肥哦。想吃東西時先喝一杯水喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，緩一緩進食的衝動。此外，喝水還能填充肚子，讓進食...
2020-04-1129525

夏天晚餐吃什麼好才能讓你食慾大增

夏天晚餐吃什麼好才能讓你食慾大增
一、夏季晚餐吃什麼好？果蔬沙拉新鮮蔬果中含有大量的纖維素，食用後容易產生飽腹感，有效降低食慾，而它們本身又含有十分豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量。因此果蔬沙拉既可以飽腹，又不用擔心會發胖，而且還能促進腸道蠕動，真的是好處多多。夏天晚餐吃什麼好紅豆湯做法：先把...
2020-09-2715138

地三鮮的家常做法和營養價值介紹增進食慾

地三鮮的家常做法和營養價值介紹增進食慾
地三鮮，在很多餐館是經常見到的，但是具體是哪三樣菜呢？估計很多人不知道，更不用說地三鮮的營養價值了。下面小編就為大家詳細介紹一下地三鮮的家常做法等相關資訊吧。地三鮮的家常做法地三鮮是哪個地方的菜？“地三鮮”是很有特色的一道東北漢族傳統家常菜，選用了三種地裡時令新...
2020-10-0714548

山楂糕的做法讓人食慾大開又解膩山楂的功效與作用

山楂糕的做法讓人食慾大開又解膩山楂的功效與作用
想吃山楂不用去超市，這裡教給大家可以在家裡製作的方式，不需要任何的新增劑就可以做處山楂糕，保證讓你吃的食慾大開。山楂有健脾開胃的功效，同時也因為它酸甜可口，也會讓人增進食物、減少食物的油膩感。那麼今天就教給大家如何製作山楂糕吧，做出來的山楂沒有任何的新增劑，而且糖...
2019-04-188355

控制食慾妙招吃or不吃
世界上能成為減肥的天敵的東西應該就是美味的食物了。多少立志要減肥的人士在食物面前投降了。健康的減肥觀念告訴我們，減肥並不代表就不能吃任何食物，相反減肥是提倡吃東西的。只不過，減肥過程中的食物要求比較高，低脂肪、低熱量、低糖等條條框框已經限制了你在減肥期間能品...
2021-11-2211796

有效抑制食慾的4種方法
方法1：遇到緊張或壓力的時候，你可能會食慾大增，這時兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。方法2：當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。方法3：將食指按在人中穴的部位，在10秒鐘之內，迅速按30下...
2019-05-1430574

這五個功效提高身體免疫力改善食慾香菜的功效與作用

這五個功效提高身體免疫力改善食慾香菜的功效與作用
說到香菜有些人說他們很開心，而有些人則忍不住搖頭。對香菜的處理也有明顯的愛與恨，喜歡香菜的人不能把它放下，而討厭香菜的人甚至聞不到它的味道。它們是堅硬的香菜黑粉，香菜是一種食物，常被用作調味品。許多菜餚都離不開香菜的存在，香菜是人們真正的最愛。事實上對於不喜歡香...
2022-03-2724513

減肥期間要如何控制食慾
1)走出家門，好好享受週末。大部分胖MM週末常常呆在家裡，很容易就隨手拿起一袋零食，開始“犯罪”了。所以，你需要做的是，週末出去走走，或者逛逛街，好好享受週末的同時更讓自己擁有快樂的心情!如果你需要留在家裡，可千萬要讓自己忙起來，不要再惦記著家裡的零食(平時也不要在家裡儲備...
2020-01-2721306

這樣的餡料讓人食慾大開餛飩的包法很簡單

這樣的餡料讓人食慾大開餛飩的包法很簡單
小長假就這樣悄無聲息的過去了，仔細想來日子倒也過的飛快，不管你是舉家出遊旅行，還是宅在家外賣電影，總之，滿足了自己的食慾才是最重要的。或許其他美食你已經嚐遍，家裡的外賣已經吃膩，不管怎樣，小長假結束了，但我們的美食旅行永遠在進行。對於不同的城市都有自己的一方特色，大到風...
2019-04-0619623

熱門推薦

猜您喜歡