![遠離口臭的九種方法 怎樣徹底治療口臭]( "遠離口臭的九種方法 怎樣徹底治療口臭")
- 怎樣徹底治療口臭一直以來，有人因為口臭問題很煩惱。它會影響我們與人交往，所以首要問題是去解決口臭。你知道怎樣徹底治療口臭嗎?下面有9種方法，教會你如何遠離口臭。1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。2.小米。健康穀物食...
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![九種偽健康食物要慎吃 春季養生保健小常識]( "九種偽健康食物要慎吃 春季養生保健小常識")
- 春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應，意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係。早春時節，專家...
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![九種抗衰老中藥吃出不老面孔]( "九種抗衰老中藥吃出不老面孔")
- 經過中醫研究表明，中藥調理可以補腎、活血、健脾、益氣，從而達到抗衰老的目的。有的中醫這樣說，黃芪當歸是女人的養顏修身之寶，這樣說並沒有什麼過分。因為黃芪和當歸在女性養生保健中，有著巨大的作用。①首烏首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。著名的抗衰老方劑“首烏延壽丸”、...
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![九種妙招讓你快速瘦身 男人大肚子減肥方法]( "九種妙招讓你快速瘦身 男人大肚子減肥方法")
- 男人上了年紀，就容易大肚子，這可能跟平時缺乏運動有關，當然也是因為到了一定歲數，新陳代謝變慢導致脂肪堆積。那麼，大家知道男人大肚子減肥方法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。男人大肚子減肥方法男人大肚子減肥方法1、利用通勤時間健走健走是入門門檻低，運動傷害較低，而且適...
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![盤點九種最傷胃的食物 養胃小常識]( "盤點九種最傷胃的食物 養胃小常識")
- 現在人們的生活越來越好了，吃的東西也隨著生活水平的提高越來越豐富多樣。然而你知道吃什麼傷胃嗎？養胃小常識你知道多少呢？下面我們就來看看哪些食物對胃有傷害吧。1.西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有...
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![九種減肚腩瘦腰的小方法]( "九種減肚腩瘦腰的小方法")
- 一、縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不...
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![九種女人最易患子宮癌 小心]( "九種女人最易患子宮癌 小心")
- 婦科疾病是女性們最為苦惱的一個問題，如今社會的快節奏，使人們一直在追趕著，快節奏的生活，使人們的身心疲累，長期的熬夜，因為奔波而致使飲食的不規律，使得自身的健康狀況出了問題，子宮肌瘤是較為常見的一種婦科疾病，倘若發現需及時的進行治療，有專家指出，9種女性是最易患子宮癌的，現...
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![有助於提高記憶力的九種食物 吃什麼能提高記憶力]( "有助於提高記憶力的九種食物 吃什麼能提高記憶力")
- 健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便，良好的記憶力關係到我們的學習以及生活，日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物，具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。1、魚類：魚可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦...
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![中醫九種體質養生食療藥膳方 九種體質養生]( "中醫九種體質養生食療藥膳方 九種體質養生")
- 為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質型別，採取不...
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![超市九種食物最髒最不健康 食品安全]( "超市九種食物最髒最不健康 食品安全")
- 前段時間網上曝出肯德基，麥當勞用過期的肉再重新加工，端上了消費者的餐桌上。食物是我們生活中最離不開的東西，注重飲食衛生，擁有健康的身體！因為食品供應點不僅範圍廣，而且涉及的的人群多。筆者認為只有從源頭上進行跟蹤，將責任落實到每一個生產者的身上，食品安全才能得到徹底的...
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![九種傳統食物必不可少 端午節吃什麼]( "九種傳統食物必不可少 端午節吃什麼")
- 1、粽子端午節吃粽子起源於公元前340年，愛國詩人屈原面臨著亡國之痛，與五月五日投江自盡，岸上的漁夫和百姓紛紛來到江上奮力打撈，當時人們為了不讓江裡的魚蝦食他的軀體，人們紛紛用竹筒裝米、雞蛋投入江中，有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸，使屈原大夫免遭傷害。從此...
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![天生短命相 九種人無緣享受天年]( "天生短命相 九種人無緣享受天年")
- 據日本醫學家經過多年研究並總結歸納認為，以下九種人無緣享受天年，而易早逝：這就是所謂的天生短命。1.嗜煙如命的人：吸菸對人體多種器官都可以產生危害，嗜煙如命的人更容易早逝。2.經常酗酒的人：酒精可以對肝臟造成危害，經常酗酒會傷肝損脾，故容易早逝。3.心胸狹窄的人：心胸極度狹...
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![讓人充滿正能量的九種方法]( "讓人充滿正能量的九種方法")
- 世界上實在太多鳥事，來自工作、學校或是親朋好友，心情不爽的時候連隔壁老王出來丟個垃圾也能惹到你。經常生氣還會導致身體狀況變差呢～於是小編找出了9個能讓自己充滿正能量的方法!不想天天被負面情緒牽著跑就來做看看吧!1、充分攝取蔬菜水果英國學者曾經針對8萬人進行飲食...
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![夏天女性養顏多喝九種花茶 女人吃什麼養顏]( "夏天女性養顏多喝九種花茶 女人吃什麼養顏")
- 夏天女性養顏多喝九種花茶？女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的作用。夏季除去常規茶飲綠茶總的來說我們會發現夏天對女人來說是比較...
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![健康喝水可以治療九種疾病 喝水的好處]( "健康喝水可以治療九種疾病 喝水的好處")
- 健康喝水的好處有哪些？怎麼樣喝水才健康？喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。一、排毒要這樣喝喲...
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![九種有效方法 快速消滅小腹]( "九種有效方法 快速消滅小腹")
- 憋住氣去穿你以前的舊牛仔褲上沒有用的。你需要的是具有長期效果不反彈的方法！讓我們直接向頂級的健身專家索要減肚腩的方法。下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧!你很快就會感覺到自己變得有魅力，穿上緊身牛仔褲也指日可待了。1.利用健身球來鍛鍊建議：一週練三次。首先仰...
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![九種食物補腦健腦預防春困 春困怎麼辦]( "九種食物補腦健腦預防春困 春困怎麼辦")
- 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？今天小編給你推薦九款補腦健腦預防春困的食物，希望對你有所幫助。1、核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦...
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![九種食物補腦健腦 健康養生常識]( "九種食物補腦健腦 健康養生常識")
- 春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦...
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![產奶又快又健康！ 哺乳期經常吃這九種哺乳食物]( "產奶又快又健康！ 哺乳期經常吃這九種哺乳食物")
- 母乳對嬰兒有很多好處。不僅可以充分補充寶寶所需的營養，建立健全的免疫系統，促進寶寶的智力發育。但是現在大多數懷孕的母親都沒有足夠的乳汁供嬰兒食用。其實你的方法是錯誤的。哺乳期經常吃這九種哺乳食物，產奶又快又健康!催奶健康食品之一：豆腐豆腐是人們常用的重要...
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![深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏]( "深秋去燥養顏多食九種水果效果佳 美容養顏")
- 深秋去燥潤肺養顏，多食九種水果效果佳，下面小編為你詳細介紹。入秋後，天氣變得很乾燥，這個時候容易受到“秋燥”的侵襲，而導致上火，嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。梨——潤肺果梨味甘性涼、微酸，具...
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![九種減腹瘦腰的小方法]( "九種減腹瘦腰的小方法")
- 一、蘋果牛奶減肚法蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口！第一天：蘋果1公斤（五六個，最多不能超過七個）。在這一天裡，全天只能吃蘋果，不...
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![九種食物讓你做健康瘦美人]( "九種食物讓你做健康瘦美人")
- 1.“瘦”牛排很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富含蛋白質、鐵和B族維生素，而最有營養的是那種瘦肉多，又完全由草喂出來的牛身上的肉。（做牛肉的時候加一點花椒等香料，能大大降低因為高溫而產生的致癌物質。）2.咖哩咖哩中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑...
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![九種補腦食物越吃越聰明 健腦食品有哪些]( "九種補腦食物越吃越聰明 健腦食品有哪些")
- 健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣為人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。2、香蕉營養價值豐富的香蕉，除了富含蔗糖、果糖、葡萄糖等3種...
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![哪九種女人易讓男人慢性中毒]( "哪九種女人易讓男人慢性中毒")
- 做個有個性的極品女人吧，讓男人慢性中毒，當男人的毒癮被挑起來的時候，你會不會為自己的高明與個性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情達理，還要有自己的個性，這樣的女人，才是最有魅力的。第一種：保持獨立不管她是某個公司的CEO，還是餐廳的女招待，都無關緊要。她有最真誠的生活。她有...
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![適合居室擺放的九種花卉 什麼花適合放在室內養]( "適合居室擺放的九種花卉 什麼花適合放在室內養")
- 家居飾品的種類繁多，而最雅緻、最有生活氣息的，要屬綠葉鮮花了。那麼，什麼花適合放在室內養?居室內適合擺放什麼花呢?為方便消費者選配花卉，特推薦以下9種適合家居擺放的花卉，涵蓋了適合不同消費人群的高、中、低檔，並不失時尚。1、大花惠蘭大花惠蘭品種多樣，黃的、粉的、紅的等...
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