![這四款深度清潔穩定肌膚 卸妝水哪個牌子好用推薦]( "這四款深度清潔穩定肌膚 卸妝水哪個牌子好用推薦")
- 化妝的女生應該都知道，過多的化妝品和油脂汙垢殘留在面板上，不僅堵塞毛孔，還容易造成膚色暗沉，影響面板健康。所以晚上休息前卸妝才是對你面部面板最好的呵護。如果眼妝、脣妝比較重，比如口紅、眼線、睫毛膏，先用眼脣卸妝液卸掉部分妝容，再清洗全臉。卸妝水又稱洗面奶主要作用是...
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![女人這一器官比男人早衰]( "女人這一器官比男人早衰")
- 隨著生活節奏的不斷加快，我們可以清晰地感受到我們要比平時要勞累很多，即便現在的醫療條件與舊日子裡的簡直是天壤之別，但是現在出現了不同程度的早衰的現象，這是一個非常嚴重的問題。比如像網上一個流傳很久的段子，一個程式設計師年紀輕輕但早已是白髮蒼蒼，那麼女人這一器官比男人...
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![這五個食物改善神疲體倦失眠多夢 神經衰弱吃什麼]( "這五個食物改善神疲體倦失眠多夢 神經衰弱吃什麼")
- 神經衰弱是一種神經功能性疾病，是一組高階神經活動的綜合徵。好發於青、中年腦力勞動者。常表現為失眠、多夢、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面紅、氣短、胸悶、厭食、腹脹等症狀。在平時飲食中，多注意營養搭配以及合理飲食，能夠有效改善神經衰弱。那...
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![5個好處可能悄悄來臨 揉腹能治百病？堅持每天揉腹部]( "5個好處可能悄悄來臨 揉腹能治百病？堅持每天揉腹部")
- 每天堅持揉一揉腹部，會給身體帶來哪些好處呢?其實很多人都知道經常揉肚臍是可以起到保健養生的作用的。但是大多數人都沒有去重視，甚至覺得非常的簡單。但是每天堅持揉腹部，對於我們身體，卻是有著很多方面的好處的。1、促進腸胃蠕動我們的腹部是非常容易堆積脂肪的地方，如果經...
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![請注意下面這幾項！ 秋天應該怎麼養生]( "請注意下面這幾項！ 秋天應該怎麼養生")
- 第一點：為了防止秋季的乾燥氣候。因為天氣下雨的突然溫度開始下降，同時在大雨過後又降雨量減少，空氣繼而變的非常的乾燥，在這個時候你可以吃更多的水果，例如梨、檸檬等等，同時也可以做一些燉品來滋潤你的肺，例如銀耳羹、紅棗、麥冬等等來滋潤你的肺。第二點：換季小心造成身體的不...
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![這五種食物提神增智抗疲勞 補腦的食物有哪些]( "這五種食物提神增智抗疲勞 補腦的食物有哪些")
- 現在學生的學習任務越來越重，他們不僅要在學術上學點東西，還要參加各種興趣班，這必然會增加負擔。所以家長要督促孩子養成良好的生活習慣，平時多運動飲食差，這樣才能有效預防疾病。有些人用腦過度，加上不正確的習慣，記憶力可能會越來越差。記憶力差對學習有明顯的影響，需要儘快調...
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![這六個方法幫你快速消腫 眼睛腫瞭如何快速消除]( "這六個方法幫你快速消腫 眼睛腫瞭如何快速消除")
- 晚上哭太多或喝太多水會導致醒來後眼睛浮腫，但也有人發現睡久了，眼睛也會出現浮腫。尤其是冬天，由於睡眠時間過長，很多人一覺醒來發現眼睛腫了。就像他們沒有醒來時一樣，他們的單眼皮也變成了雙眼皮。浮腫的眼睛不僅會讓你的眼睛感覺乾燥，還會有損你的個人形象。這對於第二天還...
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![這四個食物補血護健康早知早受益 老年人貧血吃什麼好]( "這四個食物補血護健康早知早受益 老年人貧血吃什麼好")
- 在生活中因為老年人受多種因素影響，身體機能在下降，所以容易貧血。老年人的輕度貧血實際上可以通過良好的飲食來糾正。比如可以多吃補鐵劑，多吃維生素C，必要的時候吃一些補鐵劑或者中草藥。老年人貧血並不少見，很多人會出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀，會對日常生活產生不良影...
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![這五個食物清毒降火擺脫失眠 肝火旺吃什麼可以降肝火]( "這五個食物清毒降火擺脫失眠 肝火旺吃什麼可以降肝火")
- 在生活中中醫有句話說，肝火旺盛不可小覷，因為肝臟功能正常，消化順暢，睡眠質量也能提高。但有些人情緒紊亂，經常亂吃東西，作息不規律，久而久之就會影響肝臟健康。如果肝火旺盛，會出現口臭、頭暈、眼睛分泌物過多、情緒波動等現象，需要通過正確的調節來改善。許多食療方法可以幫助降...
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![常常是被你一口一口喝進去的 你身體裡的多餘脂肪]( "常常是被你一口一口喝進去的 你身體裡的多餘脂肪")
- 現在超市裡的飲料櫃琳琅滿目，我們幾乎人人都喝飲料，我相信很多人喝甜飲料都喝到上癮，無可樂不歡，無奶茶不歡，飲料的電視廣告也是鋪天蓋地，網紅奶茶店門口排長隊，尤其對小孩，甜飲料真的是誘惑巨大。但常喝甜飲料是真的害自己身體的，的確，糖是我們身體需要的能量源泉，人類離不開糖，糖能...
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![這五個食物儘量少吃或不吃 來例假不能吃什麼]( "這五個食物儘量少吃或不吃 來例假不能吃什麼")
- 月經對女性朋友來說並不陌生，一個月來一次。女性來月經是一種正常的生理現象，但是由於每個人的體質不同，會導致部分女性在來月經時出現身體上的疼痛，也就是我們所說的痛經。對於痛經的女性來說，要非常注意飲食，尤其是經期。這期間女性的代謝能力相對較慢，腸胃消化會有些弱,所以...
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![是什麼原因造成的？ 經常頭疼]( "是什麼原因造成的？ 經常頭疼")
- 在醫學範疇裡會產生頭痛的原因很多，有時候也很複雜，一內因也可能是外因導致，也可能是大腦內的疾病；也可能有找不到的原因致病，下面就讓小編來總結一下，臨床的表現可能是這幾類：第一種：血管的擴張：假如顱內產生炎症的時候，顱內的血管就會有發生病變，會導致人們有頭疼的感覺，炎症可能導...
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![這三種食物你一定不能錯過。 排毒養顏食物你吃了嗎]( "這三種食物你一定不能錯過。 排毒養顏食物你吃了嗎")
- 我們的生活中有很多食物對我們的身體健康、面板狀態都有很大的幫助，這三種最好的排毒養顏食物呢吃了嗎?這三種食物你一定不能錯過!1、豬血聽起來有點噁心，但是豬血確實是一種非常美味又營養的東西。豬血性溫味甘，富含維生素B2、維生素C、蛋白質、多種人體所需微量元素和礦物...
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![哪些女性不適合食用阿膠？]( "哪些女性不適合食用阿膠？")
- 阿膠是一種非常受歡迎的中藥材，被廣泛用於補血養顏、調理身體等方面。但是，並不是所有人都適合食用阿膠，尤其是一些特定型別的女性。下面我們來看看哪些女人不適合吃阿膠。第一種女人是孕婦。雖然阿膠具有補血養顏的功效，但是其中含有的某些成分可能會對胎兒造成影響，因此孕婦...
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![一枚雞蛋的小身板裡包含著龐大的能量]( "一枚雞蛋的小身板裡包含著龐大的能量")
- 一枚雞蛋的小身板裡包含著龐大的能量，它被稱為理想的營養庫，國內外營養學家和醫學家的研討發現，每天吃1個雞蛋，可以給你帶來從頭到腳的安康。雞蛋的作用1.補充營養在營養學界，雞蛋不時有全營養食品的美稱。雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好...
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![這四個方法去除擁有口潔淨好牙 牙結石怎麼去除]( "這四個方法去除擁有口潔淨好牙 牙結石怎麼去除")
- 牙結石又稱牙石是沉積在牙齒表面的鈣化或鈣化斑塊等沉積物，一般為食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞和唾液中的礦物質。鈣化沿著附著在牙齒表面的牙菌斑的內側發生並繼續。剛開始是軟的，大概幾個月後達到頂峰，會硬得像水壺裡的水垢。由於咀嚼食物、舌頭和臉頰壓力等原因，牙結...
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![這五個調理方法能改善疾病症狀 腦供血不足怎麼調理好得快]( "這五個調理方法能改善疾病症狀 腦供血不足怎麼調理好得快")
- 如果身體想要保持健康，血液需要及時提供給身體的各個部位，尤其是頭部。頭部有重要的神經和組織，只有維持正常的生命活動才能維持功能。很多人都有腦功能障礙，在病程中可能會影響很多重要器官的功能，長期供血不足身體會出現異常。所以發現身體供血不足的訊號，要用合理的方式積極...
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![9大常用飲食“健康祕訣”坑害不少人]( "9大常用飲食“健康祕訣”坑害不少人")
- 在現代社會中，許多人都越來越重視健康，於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱，形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享，探討和試用。但是很遺憾，還有許多飲食健康祕訣，讓充滿憧憬的人頗感煩惱，甚至危害健康!以下所列的9大常用飲食健康祕訣，坑害不少人。(誤區)1：喝藥酒有滋補養...
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![這五個功效抗衰老改善大腦 黑巧克力的作用和功效]( "這五個功效抗衰老改善大腦 黑巧克力的作用和功效")
- 相信巧克力受到很多朋友的喜愛，絲滑的廣告詞深入人心。現在要說的巧克力並沒有那麼絲滑，因為它是巧克力中的純度之王，也就是由高濃度可可粉製成的巧克力，含糖量極低，最大程度的發揮了可可本身的保健功能。那麼黑巧克力的作用和功效？1、抗衰老生活中多吃黑巧克力還可以提高身體...
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![這五個功效益智健腦緩延衰老 阿膠的作用和功效]( "這五個功效益智健腦緩延衰老 阿膠的作用和功效")
- 阿膠是一種名貴的中藥，自古以來就是一種保健品。一直以來因其服用方式多，用途不同用法各異，可以作為醫療保健之用。阿膠是一種強身健體的營養食品。因其最大的補血功效，特別適合女性食用。阿膠富含蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，不僅營養價值高，還具有補血、改善睡眠、延緩...
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![這五個食物尿酸速速降下來 吃什麼食物降尿酸最快]( "這五個食物尿酸速速降下來 吃什麼食物降尿酸最快")
- 在生活中很多人的尿酸水平都很高，如果在體檢中發現自己的尿酸水平有升高的趨勢，就要通過合理的方式降低尿酸。否則體內尿酸濃度升高，可能形成過多的尿酸鹽，刺激關節腔，甚至影響腎功能。所以如果發現尿酸水平過高，需要儘快用合理的方式改善。那麼吃什麼食物降尿酸最快?1、冬瓜冬...
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![女生有這幾個特徵的要注意了。 溼氣重有什麼表現]( "女生有這幾個特徵的要注意了。 溼氣重有什麼表現")
- 當我們身體出現一些問題的時候，到醫院檢查又檢查不出來，於是很多人可能會從西醫轉向中醫。很多時候，我們也時常會聽到說，你溼氣太重了，所以才有什麼什麼症狀之類，但是到底是什麼溼氣呢，具體是什麼表現呢?一起來看看吧!一、出油情況當我們的身體一些比較容易出油的部位出油多，臉部...
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![這四個功效補充蛋白質增強抵抗力 甲魚的功效與作用]( "這四個功效補充蛋白質增強抵抗力 甲魚的功效與作用")
- 甲魚學名甲魚，俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚，蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高，是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪，尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠，不易消化吸收。如果一次吃太多，容易腸胃不適，影響消化功能...
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![改善四十多歲女性睡眠質量的十三個方法]( "改善四十多歲女性睡眠質量的十三個方法")
- 隨著年齡的增長，女性的身體和生理狀況會發生一系列的變化，其中之一就是睡眠質量的下降。睡眠不好不僅會影響女性的身體健康，還會對心理和情緒產生負面影響。那麼，四十多歲的女性睡眠不好應該注意什麼呢？本文將從多個方面詳細闡述這個問題，希望能給女性提供一些有益的建議。1.高...
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![你可能沒有做到這些點(二) 排便不規律還便祕怎麼辦]( "你可能沒有做到這些點(二) 排便不規律還便祕怎麼辦")
- 大家好呀，小編上一期的文章教了大家如何在調整健康生活習慣的基礎上去解決便祕和排便不規律的問題，但是我知道還有許多人即使這樣也不能夠很好的解決自己的問題，那麼這期的文章內容小編就來教大家怎麼更好的通過外力促進排便吧。1、多喝酸奶或冰牛奶和咖啡相信這點許多人都...
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