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关于白领的时尚百科

白领女职员如何拒绝职场陪酒应酬

白领女职员如何拒绝职场陪酒应酬
单位有应酬，特别是来客大都是男人的时候，领导就时常会想到把单位的女人拉上去“陪酒”。领导可能最喜欢喊二种女人陪酒。一种是不一定长得漂亮，但绝对能喝，可以让男人招架不住;另一种则是不一定能喝，但绝对长得漂亮，这样酒桌上就多了兴奋点，喝不好酒也不会觉得无趣。但作为女人，...
2020-06-246126

适合白领工作族的5种养生茶
当今白领工作家庭两不误又经常面对电脑，常常会感到压力很大，易疲劳，焦虑烦躁。下面介绍几种简单的茶饮，非常适合长期在办公室的工作族。①姜糖茶姜片10克，糖、茶叶各5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将糖、姜片与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。姜糖茶具有解渴消暑、...
2020-02-1812918

上网白领应注意的护肤事宜
生活中，上网已经成为人们娱乐休闲的一大内容。女性上网越来越普遍，上网时间也越来越长。据报道，在美国，女性上网人数已超过男性成为主力军。然而，在女性快乐地与网络亲密接触的过程中，是否知道如何进行健康上网吗?①面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射...
2020-03-2820897

这些白领职场综合症你有吗
职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。在E时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。1.星期一综合症经过周末，待周一重新投入...
2020-02-2823898

日常保养的5种妙招白领颈椎不好危害大

日常保养的5种妙招白领颈椎不好危害大
简单的颈椎健康自测轻轻的把头向后仰，然后尽力向左转，再向右边转动，如果颈椎真的有问题，在颈椎左右活动的过程中，一定会找到酸疼，僵硬的感觉。颈椎疾病的危害1.面部肌肉萎缩：多数颈椎病患者由于椎动脉痉挛、栓塞，容易诱发面部肌肉萎缩、面瘫疾病，还可能会诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾...
2020-12-0922665

白领的三大病症调理方法把脉小常识

白领的三大病症调理方法把脉小常识
白领的三大病症的调理方法有哪些？白领是很多疾病的高发人群，由于所处环境的特殊，很多皮肤等疾病会独宠白领阶层。压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……办公一族存在诸多健康隐患，中医把脉应对白领的三大病症的秘方。把脉常识白领的三大病症调理方法气虚...
2020-01-1412241

赚到了白领一年的工资七夕卖花日入10万

赚到了白领一年的工资七夕卖花日入10万
苏州一名小姑娘七夕卖花日入10万，四十小时不休卖6千枝花引关注。每逢“七夕节”到来，很多精明的商家都会绞尽脑汁来搞一套“七夕浪漫经济”的营销方案，各类促销优惠不断，一些独具特色和创意的购物活动也粉墨登场。8月28日，姑娘七夕卖花日入10万，是怎么做到的呢？一起往下看详情吧...
2021-06-1323739

白领神经性头痛的缓解方法神经性头痛

白领神经性头痛的缓解方法神经性头痛
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带...
2020-02-2614304

适合白领MM的一日减肥食谱
食物是人们日常活动的能量来源。然而,当一个人摄入的能量过多,而又没能及时消耗掉的话,就会引起肥胖。因此,很多女性为了减肥进行了节食,最后却弄得自己营养不良。科学研究发现,当一个人每天摄入的能量低于1200千卡时,很容易造成营养缺失,进而影响身体健康和日常的工作与...
2019-11-0630392

白领时常感到疲劳的原因疲劳综合症

白领时常感到疲劳的原因疲劳综合症
生活中老觉得累，可能是什么原因导致的呢？生活中时常感觉“很累”会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状，并会降低人的免疫能力，在生活中绝对不能忽视。美国医学专家最近发表文章指出，最常见的原因有以下9种：1、精神因素：抑郁症或...
2020-01-1428393

白领简单锻炼塑性完美肌肉怎么练肌肉

白领简单锻炼塑性完美肌肉怎么练肌肉
仅仅通过一个简单的练习，你就可以锻炼胳膊和肩膀上主要的肌肉群，在即将到来的春季充分展示完美的线条。而即使在大雪纷飞的冬天，强健的胳膊和肩膀肌肉也能帮助你轻松地进行铲雪。弯曲和上举运动锻炼斜方肌、二头肌、小臂肌肉、三角肌以及三头肌。步骤1：坐在一个牢固的椅子上，...
2019-10-2325778

白领丰胸有绝招打造好身材
美胸练习动作：保持良好坐姿，收腹，双臂夹紧，尽量保持小臂垂直于地面，上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸，保持呼吸，保持手肘夹紧上下移动手臂，做１５次。作用：可有效克服地心引力对胸部的吸引，锻炼胸部上侧和肩膀前侧，加强练习可以缓解上背部疼痛，起到美胸的作用。...
2020-01-025763

四款适合白领喝的午后水果红茶
红茶因其性温养胃的功效备受称赞，特别是女性朋友对于红茶更为喜欢。红茶是经过发酵烘制而成，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能...
2019-10-2932550

白领上班族简单4步搞定上班妆
基础准备：隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉笔睫毛膏唇彩或唇膏。STEP1：30秒面部快速底妆30秒面部快速底妆选择适合皮肤的遮瑕笔快速涂抹黑眼圈、斑点、痘印等脸部瑕疵。然后选用偏白一点的粉底液，用手指推抹粉底液，快速晕开拍打吸收，让粉底液均匀涂抹。再用粉扑沾少量蜜粉定妆，刷腮红...
2020-04-2923281

电脑一族该怎么吃白领丽人
工作的需要，使得电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢？1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯、南瓜、胡萝卜等。2、富含...
2020-06-2124165

赶紧get起来白领快速减肥的六个方法

赶紧get起来白领快速减肥的六个方法
1.繁忙的一天，减肥乐趣从早餐开始早餐是一日三餐中尤为重要的。起床后，喝一杯白开水清理肠道。选择早餐时候建议最好选择充足营养的组合，例如有机精力汤、高膳食纤维的谷片食品等，不仅内含丰富营养素，而且高钙、低脂肪、零胆固醇，让你充满活力。2.久坐电脑族，喝水运动一样都不能...
2020-08-118021

八个错误洗澡方式要避免
一、不宜月经期盆浴月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。专...
2020-03-1623130

12种夏日饮品让OFiice Lady喝出好气色

12种夏日饮品让OFiice Lady喝出好气色
姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出...
2020-03-2932417

上班族白领预防颈椎病方法大全
颈椎病是一种单一的疾病，看电视、玩电脑时间久了，难免会出现颈肩部的酸痛不适。而从骨科医生的角度来看，颈椎病的类型十分复杂。颈部是人体十分关键的部位，脊髓、神经、大血管等重要组织都从此经过。如果颈部长时间保持某一个固定的姿势，局部肌肉、韧带、椎间盘和骨骼都会出现...
2020-03-3018371

三款美容养生汤白领如何调理电脑肌

三款美容养生汤白领如何调理电脑肌
白领如何调理电脑肌的方法？皮肤干燥的人什么好？很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好养生呢？现在就和小编一起来看看吧！鲜味萝卜汤材料：三碗水（约750ml），白萝...
2019-11-0122680

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶

推荐几款办公室养生茶办公室白领养生茶
降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的水伴侣，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管...
2021-01-0921884

六类快餐多营养不均衡营养不良
在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前人们关注的话题。小编列举几项营养并不均衡的快餐，以后要少吃哦！1、肉馅饼套餐点评：有了肉类和粮食，但根本没有蔬菜。必须自己再去购买凉拌蔬菜，才能基本满足营养平衡。肉馅中含有一定比例...
2020-05-073693

白领们的健康饮食法健康饮食
健康饮食对于人们身体的健康有着至关重要的作用，尤其是对于忙碌的白领们来说，饮食更是关键中的关键。很多白领因为工作忙，所以经常随便吃食或者干脆不吃，长时间这样最后导致疾病缠身，这样明显是不正确的。那么，白领们应该如何健康饮食呢？下面我们就一起来了解一下吧！白领们最应该...
2019-10-2420351

职场女性的职业通病有哪些职业女性白领应警惕过劳肥

职场女性的职业通病有哪些职业女性白领应警惕过劳肥
微博上在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”，律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。专家解释，这类人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。此外，很多上班族三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不...
2020-04-0513241

白领人士的护眼小技巧
眼睛乃灵魂之窗，我们透过眼睛才能看清这个世界，但当科技愈进步，我们愈不懂得爱护眼睛，以为可以藉矫视或做手术修补。然而眼睛一旦患病以致视力受损，有时失去的视力未必能挽回，所以专家提醒大家，精明护眼最要紧!就教大家护眼睛明小贴士!高危人士密检查我们应每隔多久进行眼睛检查...
2019-10-2511229

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