- 米饭几乎是家家户户的主食,但有的时候米饭蒸多了,也难免会剩下来,有的人家会选择第二天再热一热,但是剩下的米饭再去加热口感不是很好,所以不如我们给它做成炒饭,这样它就不再是剩饭了,而且吃起来也不会觉得厌倦,会有种焕然一新的感觉。在这个基础上,我们家又把这个炒饭改良成了蛋...
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- 香喷喷的大米饭加入营养美味的鸡腿肉,是不是想想就食欲大增呢,今日小编推荐的就是鸡肉什锦饭。由上好的大米和糙米组成的主食,加上鸡腿肉、冬笋等配料,可谓是视觉、嗅觉、味觉三合一的饕餮盛宴,老少皆宜。怎么样,有没有那么一丢丢的心动呢,赶紧来一览这做法吧。原料:大米、糙米、...
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- 米饭作为中国人不可缺少的主食,我们生活有着密切联系。但是要说到米饭的做法,我们到底能想到多少种呢?每天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍4种有营养的米饭吃法,或许能给您带来一些“创造性”的灵感。菠萝饭,用紫糯米最佳水果入菜已不是什么...
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- 网上盛传米饭可以去黑头,这是真的吗?去黑头用热米饭还是冷的米饭好呢?用米饭可以去黑头,总的来说效果还不错,不过需要长期坚持进行,并且配合细致毛孔。其方法就是用刚蒸好的饭团在有黑头的肌肤上轻轻地滚柔,再把脸清洗干净就可以了,这个方法能把毛孔内的脏东西都带下来,经常做还有...
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- 给米饭加点料成就骨感美女◆在米饭里面加点菜蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富花样,又能提高饱腹感。◆在米食里面加点豆红豆、豌豆、黄豆等...
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- 请客吃饭是常事,可也要量力而行。为了自己能有面子,于是答应做东请朋友吃饭,结果偷了别人家一锅饭!这种做法小编听完后也是醉了。事情的经过是这样的:5月8日下午,家住太平西街的蒋师傅怎么也没想到,不过是转个背的工夫,放置在自家门前热气腾腾的一锅饭竟然不翼而飞了。蒋师傅居住...
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- 结婚51天因婆家饭硬要离婚杨女士今年三十出头,家住昆明。去年国庆节后,她嫁到嵩明一个村子。婚后她很不适应,据她所说,婆家的米饭煮得太硬,导致她吃了身体难受,还住院做手术了。她一出院就立马到法院起诉离婚,理由是不仅婆家米饭硬吃了伤身,丈夫平时还喜欢辱骂和殴打她。虽然此时...
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- 女性想要减肥看到了一些减肥食谱一周瘦十斤觉得方式很简单,但其实这样的减肥食谱是需要长期坚持才可以看出效果的,如果说停止的话就可能会造成反弹。如果说女性真的想要减肥的话,其实从饮食中就可以做到,比如说在米饭里面加入这些东西就可以减肥,而且还可以美容美颜。第一:精白...
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- 调理肠胃糙米中含有大量膳食纤维,除了帮助促进新陈代谢和排毒之外,还可以帮助促进肠道有益细菌增殖,加快肠道蠕动,具有通便,预防便秘,肠癌,调理肠胃机能,净化血液等作用。活血造血糙米胚芽中含有丰富的维生素E,能够帮助促进血液循环,维护全身机能,并且有一定的造血和活血功能,适当吃...
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- 大家在煮米饭的时候经常会碰到米饭粘锅的现象?而且米饭粘在锅底清洗起来也比较困难,那要怎么要才能解决米饭粘锅的现象呢?别着急,今天看看怎样处理米饭粘锅的现象,还有蒸米饭的小窍门推荐给大家。怎样让米饭不粘锅用高压锅做米饭,易粘锅。现在已找到了解决办法。米饭做熟后,锅...
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- 平时我们蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。因为开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。大米含有大量淀粉,用开水...
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- 米饭如何煮更香?好米煮出的饭很香,但如果只有陈米或机米。能否做出同好米一样香的饭呢?下面介绍的方法可以使您做出香饭来。陈米淘净后,放到清水中浸泡1小时,然后放锅中加适量的水,再加一匙猪油或植物油,用勺搅开油花,用旺火煮开锅,改用小火焖30分钟,这样做出的饭同新米饭一样香...
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- 平时人们经常用高压锅做米饭,但有时候会遇到粘锅现象,这个时候就给我们的清洗带来很多的麻烦,所以我们今天就给大家说说如何蒸米饭不粘锅的方法。高压锅怎样煮饭不粘锅1、米饭做熟后马上将压力锅坐在事先准备好的凉水盆里,两三秒钟端出即可。2、米饭做熟后,锅内存有大量蒸汽。...
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- 用高压锅煮饭,很难掌握时间,于是煮出好吃的米饭成了一个问题,看看下面的技巧,一起解决这个问题吧!高压锅煮饭的小窍门1、用高压锅做米饭,煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内,如果再去阀揭盖,您将发现蒸熟的米饭不粘锅。2、做3-5人米饭时,加水后水层的深度恰能被一口气的气流...
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- 在美女云集的韩国演艺圈,女星宋智孝凭借着白净无暇的肌肤和优雅的气质一举夺得“韩国十大自然美女”美称。在接受采访时,心情大好的宋智孝连连感谢粉丝的支持,并亲自曝光了自己的祛斑秘诀,将现场气氛推向高潮。宋智孝坦言自己小时候有点小男生性格,不太注意护肤,天天到处疯跑,皮...
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- 米饭还是传统的主食,但是其中碳水含量高,所以很多女生在减肥的时候都会选择不吃米饭。没有主食的三餐不仅容易饿,更容易让女生变老,因为碳水是维持机体的重要来源之一。不吃米饭式的减肥不仅难以坚持,更是会伤害身体,女生千万不要尝试。大米口感软糯,一天吃三餐都吃不腻,特别是对...
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- 含糖量这个问题被大家的关注,主要是因为近段时间关于抗糖问题的火热,尤其是对于想要减肥的女性来说,基本上抗糖已经成了每天都要讨论的话题了,但很多女性减肥不吃主食的行为我是不赞成的,可以吃一些含糖量少的主食,对于馒头、米饭和面条哪种主食含糖少的问题,探讨一下。馒头、米...
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- 中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康。对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献......国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风...
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- 市面上有很多的拌饭酱,在没有食欲的时候来上一勺,就可以轻松下饭。开胃的酱汁有着一点点辣味,最重要的还要有实在的肉粒。女生在家自制拌饭酱味道浓香,而且新鲜美味,可以根据自己的口味来调整。不管是吃饭吃面加上一勺,马上就会将味道提升一个档次。香菇牛肉酱是非常畅销的一款...
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- 多吃一块糕,少吃一碗饭。为了保证每日摄入的能量不超标,多吃一块糕点,可能就得少吃一碗饭。菜肴也要以凉拌和清蒸为主。多用蒸和烤,弃绝煎和炸。腊肉、香肠等食材类礼品,可用蒸、烤的方式来代替油煎。最好用水煮,不但能降低肉品的咸味、油脂,并可溶解部分食品添加剂。肉松可以搭...
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- 食物在一起,有的会强强联手,功效加倍;有的却会互相抵消,相互妨碍,甚至对人体产生不利影响。下面小编就把好坏的搭配罗列如下:食物坏搭档面条+米饭。两者均为富含碳水化合物的主食,但相对缺乏可把碳水化合物转化成热量的维生素B1;碳水化合物直接转化成脂肪,就会导致肥胖。另外,吃面...
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- 菠萝口感酸甜汁水多,是大家都喜欢的水果。菠萝直接吃的口感就很好,经过加工后做成美食更是让人眼前一亮。菠萝炒饭口感丰富,香糯米饭和清脆菠萝搭配得正好,怎么吃都不会腻。用上菠萝的壳装扮,外观比得上酒店大菜,家常版简单做法还不赶紧学起来!菠萝炒饭的做法一、准备食材菠萝...
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- 烹调中用酒的最佳时间:是烹制菜肴过程中锅内温度最高的时候。如炒虾仁,要待虾仁滑熟后,先放酒再加盐;如炒肉丝,应在煸炒完毕立即加酒;再如红烧鱼,要在煎制完成后立即放酒。在所有调料中,酒必须最早加入。如果面条结成团,喷一点米酒,面条就会散开。在冰冻过的鱼身上遍洒米酒,鱼很快会...
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- 女生在减重时期对饮食进行调整是最重要的方法,我们平时所习惯的高碳水高糖的饮食习惯不改掉,再多的锻炼也是很难有成效的。减肥的时候少吃米饭面条这些主食,更不能完全不吃主食,这对体质是很大的消耗,就算暂时减下来也会有很快的反弹。有一些健康的主食进行替换,会让你的减肥过...
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