![穿紧身衣凸显其火辣身材 钟丽缇健身房狂练美臀]( "穿紧身衣凸显其火辣身材 钟丽缇健身房狂练美臀")
- 在美女如云的娱乐圈中，性感女神钟丽缇的好身材是众所周知的，而她平时也很喜欢在社交媒体上分享自己的健身知识和技能。前不久，钟丽缇就分享了一系列臀部雕塑的动作，并鼓励大家跟着她一起打卡，让自己也变得漂亮。钟丽缇健身房狂练美臀近日，知名演员钟丽缇在个人社交平台上更新了...
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![苹果牛奶瘦腹法 萧亚轩]( "苹果牛奶瘦腹法 萧亚轩")
- 牛奶减肥原理调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪（大约含300毫克的钙），经过一段时间之后，可以让腹部脂...
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![艾丽高登的塑身秘诀 原来小天后的腹肌是这样来的]( "艾丽高登的塑身秘诀 原来小天后的腹肌是这样来的")
- 如果你是艾丽高登(EllieGoulding)的粉丝，就知道她是个十足的健身狂，举凡慢跑、瑜珈、拳击，都难不倒她。身为一个歌手，光是準备作品、巡迴演出还有一些琐碎的工作之外，很难想像他们有足够的时间运动，但艾丽高登就是这样的人，就算再忙再累也要穿上慢跑鞋出门运动，想知道她是怎幺样...
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- 在新一季《中餐厅》，舒淇的加入无疑是很大的看点。舒淇一直是人们心目中的性感女神，总是给人比较高冷的感觉。但是在节目中却十分亲切可爱，就像少女一般充满活力。帮着马尾编发，轻巧地垂下一丝碎发，沉着的女人味和俏丽的青春气息扑面而来。在一次集体晚饭的时候，大家劳累了一天...
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![网友表示不可思议 高晓松26天减重26天斤]( "网友表示不可思议 高晓松26天减重26天斤")
- 提到高晓松，相信大家都不陌生，有人喜欢高晓松，也有人不喜欢高晓松，但高晓松之所以能成为高晓松是有原因的。近日，高晓松26天减重26天斤，这究竟是怎么回事?网友表示不可思议!接下来，大家就和小编一起来看看吧。高晓松高晓松，1969年11月14日生于北京，祖籍浙江杭州。音乐人、词曲创作...
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![拥有完美S型身姿 学明星陈好的独家减肥方法]( "拥有完美S型身姿 学明星陈好的独家减肥方法")
- 一说到陈好，大家都会想到她那完美的S型身姿，那么陈好是如何保持完美的身材的呢?今天，本站就为大家介绍陈好的减肥方法，快来看看吧!一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟。稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10...
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![黄莉月速瘦十斤 巧用减肥产品]( "黄莉月速瘦十斤 巧用减肥产品")
- 想减肥却又无从下手，让我们来看看名模黄莉Lea的瘦身秘方吧！减肥产品，是黄莉的最爱。不仅能轻松消脂，还省时省力。今天我们就来看看一个月快速减肥十斤，让她完美变身的减肥产品吧！大推!!超有效保养小偏方相信我，「酵素」真的非常有效，以前我早上都会喝黑咖啡利尿、消水肿，但是这样...
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![其实都踩了瘦身雷区 明星3天瘦17斤？网友跪求减肥秘籍]( "其实都踩了瘦身雷区 明星3天瘦17斤？网友跪求减肥秘籍")
- 明星瘦身的话题我们听了很久了，几乎就没有听过，什么产后两个月恢复好身材，什么月瘦20斤，什么半年瘦掉自己的一半，类似的减肥字眼不停刺激着想瘦身的女人们，恨不得求来独家减肥法门，马上就瘦成模特身材。最近呢，又传来明星瘦身的消息，这一次是范丞丞，可能大家想他本来就不胖啊，高大帅...
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![孙怡直播传授瘦身诀窍，结果让人惊讶，网友：是瘦身还是秀恩爱？]( "孙怡直播传授瘦身诀窍，结果让人惊讶，网友：是瘦身还是秀恩爱？")
- 很多人都非常羡慕这对90后明星夫妻孙怡和董子健两个人在很早的时候就领证结婚了，并且还诞生下了自己的爱情结晶，孙怡则是在自己事业的巅峰时期，生下了自己的儿子，大家都觉得非常可惜，但其实后来发生的事情也证实了她的选择是非常正确的，因为结婚之后董子健非常的疼爱孙怡，把孙怡...
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![林允胖着玩玩 孙俪如何保持减重]( "林允胖着玩玩 孙俪如何保持减重")
- 由于大众审美的要求，女明星对身材的要求更加严格。大银幕上的脸盘大小，一比就知道。对于很多人来说十分困难的减肥，明星往往需要更健美的身材和更长久的保持度。一起来看看他们都是如何减肥的。林允在美人鱼中的惊艳出场让她成为近年炙手可热的年轻女性，最近在网站平台上分享...
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![金艺源瘦了，简直像换了一个人！减肥方法公开，用火的都说有效。]( "金艺源瘦了，简直像换了一个人！减肥方法公开，用火的都说有效。")
- 现在的女性总是追求瘦瘦的身材，一个人只要瘦下来，整体上看上去就会好看许多。但是瘦身并不是一件容易的事情，需要很多的时间以及坚持努力，有很多人在减肥的这条道路上坚持不下去，因此，没有很大的瘦身效果，而有的人却很有意志力可以坚持，于是瘦下来的自己就会和之前的自己判若两人...
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![骨感美女鲁豫饮食瘦身秘籍]( "骨感美女鲁豫饮食瘦身秘籍")
- 相信大家都看过湖南卫视《鲁豫有约》女主播鲁豫，看到她在节目里骨感的身材不仅有很多人羡慕，但是她在出道前很胖你们知道么，现在能如此之瘦，全是得益于她的一套科学饮食瘦身法，下面小编就为大家介绍下。1健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香...
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![健身让她充满活力 陈意涵从少女美孕妈妈]( "健身让她充满活力 陈意涵从少女美孕妈妈")
- 陈意涵是女明星有名的健身达人。在《花儿与少年》中仰卧起做是她一个人的表演，五十几个十分轻松，在《快乐大本营》中更是展示了自己和朋友们坚持跑步的活动，是真正的元气少女。陈意涵在影视剧中刚刚出现的时候，就是一张清纯的娃娃脸，十分有灵气。大眼睛和圆嘟嘟的脸也让人过目...
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![瘦得轻松又健康 蔡依林减肥健身操]( "瘦得轻松又健康 蔡依林减肥健身操")
- 蔡依林使不少粉丝的钟爱，想要和蔡依林一样瘦得轻松又健康，不妨学一些简易的健身操，随时随地运动起来。现在就来看看吧!A动作双脚分开与肩同宽，手指交叉掌心向上，手臂向上举起，眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟，摒住呼吸数秒，然后呼气，脚跟回落地面。共做6次。B动作双脚分开一大步...
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![山口百惠夫妇 Hip hop成功瘦身]( "山口百惠夫妇 Hip hop成功瘦身")
- 曾是纤纤玉女的山口百惠这几年不断发福，为甩肉她学跳Hiphop嘻哈舞，果然苗条不少。2007年度日本“最佳夫妇”调查结果，引退多年的演艺明星山口百惠及其夫君三浦友和继去年之后再次名列榜首。2007年度日本“最佳夫妇”调查结果，引退多年的演艺明星山口百惠及其夫君三浦友和继去...
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![四个月狂瘦80斤堪称整容 霍思燕减肥红豆薏米水]( "四个月狂瘦80斤堪称整容 霍思燕减肥红豆薏米水")
- 都说女人的美三分长相七分身材，生活中很多女生乍一看容貌并不惊艳，但其出众的魔鬼身材，却让她的气质显得特别高级。比如：女星霍思燕，在身材好的时候和身材发胖的时候，可以说完全是判若两人!众所周知，女人孕育生命是一件很奇妙美好的事，与老公杜江结婚后的霍思燕，当时作为孕妈也享...
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![一周减脂近5斤！ Apink成员公开瘦身秘籍]( "一周减脂近5斤！ Apink成员公开瘦身秘籍")
- 最近的一个好消息就是Apink又重新回到了舞台，而这次回归舞台的他们，展现出来的是另一种风格，以往的他们走的是可爱清纯的路线，而这次回归舞台后，他们走的风格变成了性感路线。他们这次回归舞台带来的作品收到了许多粉丝们的喜爱，也因此，这次作品获得了许多奖项，可以说是收获满满...
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![梁洛施泡温泉提代谢减肥]( "梁洛施泡温泉提代谢减肥")
- 到了秋冬季节减肥就变的越来越难了，但是明星们却各有招数。梁洛施的秋冬加快新陈代谢的方法就是泡温泉。泡温泉，会加速你血液的循环，让身体的废物加速新陈代谢，从而轻易地减肥。梁洛施——泡温泉泡温泉只需在水中动动手脚，就可以轻松享受好身材。每一小时消耗30...
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![没得到减肥目标被迫吃蚕蛹 张歆艺半个月瘦20斤]( "没得到减肥目标被迫吃蚕蛹 张歆艺半个月瘦20斤")
- 在综艺《做家务的男人》中，主角不仅是袁弘，他的妻子张歆艺也备受瞩目。在生完孩子之后，张歆艺也是有幸福肥。在第一期中是圆滚滚的样子，之后张歆艺就一直在减肥当中，在最新一期中，可以看出她已经瘦出了明显的锁骨。女明星减肥真的不是像一般人说说而已，而是已经了严格的自我管理...
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- 你想在完全没有秸秆的情况下减肥成功吗?其实，再花哨的减肥方法，归根到底无非调整饮食、增加运动。调整饮食，不代表挨饿，只是让你少吃容易发胖的食物;增加运动，不是只为了减肥，更为了美容，因为运动改善血液循环的效果最好，比什么保健品都有效。这里就为想减肥的朋友提出五点忠告：1...
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![空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀]( "空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀")
- 刘涛每次出现她的精神气都会让人为之一振，洋溢着青春气息。虽然阔别演艺圈几年，但是再回到荧幕中，也没有接一些婆婆妈妈的戏。霓凰郡主英姿飒爽，但是她和梅长苏之间的儿女情长，忐忑的少女心事也不禁让人落泪。让刘涛成功演绎的不禁是她过硬的演技，还有她姣好的身材和紧致的脸部...
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![6位当红女明星的牛奶减肥秘方]( "6位当红女明星的牛奶减肥秘方")
- 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地一小口一小口吃;第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。切记不能喝水，苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了牛奶日，水分...
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![跟这些女明星一起运动吧 好身材全靠动起来]( "跟这些女明星一起运动吧 好身材全靠动起来")
- 娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦!专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~空中一字马难度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成质量应该也是常练吧~刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱po健身照啦~素颜皮肤也这么好，健身的功劳一定不小!平常...
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![范玮琪隋棠亲授产后身材不变形秘诀]( "范玮琪隋棠亲授产后身材不变形秘诀")
- 最近娱乐圈多了很多孕妈，大家都加紧“造人”，大家都知道生完宝宝后，身材都会受到一定影响，可是那些明星们生产后为什么总是拥有苗条身材呢，如果你也想知道这些女艺人是如何维持身材的话，赶快来看看范玮琪和隋棠两位美丽女星的保养法吧!▲范玮琪和隋棠在婚前都以骨感形象为主。...
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![看看韩国女星的减肥餐 好身材吃出来]( "看看韩国女星的减肥餐 好身材吃出来")
- 女生对自己身材上的要求总是很严苛，现在世俗的审美观点，还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此，女明星对自己的身材更是刁了，今天要和大家介绍三位韩国女艺人成功的瘦身秘诀，是怎样的饮食与运动搭配，才能成功地瘦得...
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潇湘女性馆
