我们要怎么护肤才能做到美的效果呢 秋冬护肤都有什么讲究

       这几天昼夜温差也越来越大，一不小心皮肤就容易出问题。那么秋冬护肤都有什么讲究呢?我们要怎么护肤才能做到美的效果呢?对于女生来说，想要保持美丽，一定不能忽略自己的肌肤健康状态。但是在日常生活中也要注意及时去改善我们的肌肤状况。

1、洗脸

洗脸是每天必须做的一件事情!秋天，天气干燥，皮肤容易缺水。这时我们需要注意做好补水保湿措施，来保证皮肤不会出现干燥紧绷的现象。尤其是洗脸时也要注意不要过度清洁面部皮肤、不要用力过猛去洗脸脸。如果想让脸部皮肤状态保持一天24小时不间断护肤的话，那么一定要选择具有一定保湿功效的产品来为脸部提供充足的营养。

2、防晒

一年四季中，紫外线都是非常可怕的存在，尤其是到秋天皮肤衰老的速度也加快了许多。所以当我们外出的时候，一定要做好防晒。因为紫外线对我们的肌肤有很大威胁。在日常生活中紫外线分为 UVA和 UVB两种，其中 UVA会导致皮肤发炎长痘等症状。而且 UVB对皮肤具有很大危害，紫外线会使皮肤产生氧化反应从而使皮肤长出细纹和皱纹、松弛等。所以在涂防晒霜时一定要记得把防晒系数选好。

3、清洁

我们的肌肤是非常脆弱的，在护肤过程中要做好清洁，这样才能有效缓解肌肤的问题。而要清洁到位的话，我们就可以选择一款温和不刺激的洗面奶进行清洁。秋冬天气比较干燥，肌肤出油比较多，所以建议大家选用含有氨基酸的洗面奶进行清洁。氨基酸类洗面奶温和无刺激，清洁效果好哦。

4、护肤产品补充水分滋养

现在的肌肤，在经过了夏天干燥的环境之后，进入秋季之后，尤其是在这个季节。水分流失更是明显，容易导致肌肤水分不足。这时想要改善这些情况，除了护肤品外，还可以在水中加一些滋养成分。比如像常见的洋甘菊、人参、水杨酸等等抗老成分都可以帮你很好地补充你皮肤中的水分。因为秋季干燥是比较严重的时期，这个时候使用保湿和滋养的护肤品就显得尤为重要此外，秋老虎天气多变，我们每天都要面临着很多的外界刺激因素。所以在日常护肤过程中一定要及时给自己充电哦。