丁克族女性要预防哪些健康问题

女性健康隐患因素都市生活女性更年期单身哺乳期摘要： 正在时下繁忙的都市生活中，一些现代知识女性崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育，这种家庭就是时髦的“丁克家庭”，那么丁克家庭女性要注意哪些健康问题呢？

　单身族、丁克族警惕潜藏乳腺危机

“单身贵族”、“丁克一族”等新新人类张扬个性，尤其是现代女性，享受自由人生，抛开家庭束缚。琳达就是单身主义的坚定拥护者，她一直觉得自由自在的生活很惬意，虽然已经34岁了，依然单身。最近她忽然发现，左侧腋窝下长了个不痛不痒的肿块，虽然没有任何不适，但她消瘦了很多。到医院一检查，乳腺癌已发生了转移。

这是一个令人惋惜的个案。专家指出，不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大的影响。激素的周期性变化会引起乳腺组织的生理性改变。雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生，促进乳腺发育；孕激素主要促进乳腺腺泡的发育。研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大。因此，与适龄生育的女性相比，单身女贵族更容易患上乳腺癌。

我们周围的确有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，长期过着单身贵族或丁克族的生活。生儿育女对保护乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的发生。从单身族升级为妈妈族也是减压良方，与孩子的相处、共同成长更有利于女性的生理、心理健康。另外，很多现代女性为了保持青春，主动服用含雌激素的补品，使得女性受雌激素影响的时间变长，这也是乳腺疾病发病率增高的一个重要原因。

远离乳腺癌 做好乳腺检查

远离乳腺癌，除了注意个人生活习惯之外，其次，应每年定期参加体检，以早期发现乳腺病变。

要鼓励女性进行常规的乳房自我检查，每月月经来潮后9-11天自我检查乳房。不过，坚持自检，并不等于可以忽略体检，事实上，体检可能要比“自己摸”来得更准确。

乳腺钼靶（X线）检查是目前筛查和诊断乳腺癌最常用的标准检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块或钙化灶。特别是对于脂肪组织较多的肥大乳腺或是腺体组织已萎缩的老年人乳腺，检出早期癌或微小癌的敏感性较高。但其对致密型乳腺或乳腺较小的乳腺敏感性就减低。由于中国乳腺癌患者60%-70%发生在50岁以下，考虑到“年轻化”这个特点，国内目前对40-50岁的妇女主张采用钼靶（X线）检查和超声检查联合进行乳腺筛查。

不管是“丁克”一族，还是其她女性，要想远离乳腺癌等疾病的困扰，一定要在平时养成良好的生活习惯，定期做检查，只要这样，才是对自己身体最大的负责。

子宫内膜癌的发病相关因素主要包括肥胖、不孕、晚绝经，以及糖尿病、高血压等相关疾病，还包括不良的生活方式和遗传。

值得指出的是，现在迫于生活压力或者追逐时尚，很多白领夫妻婚后人为地避孕，“丁克”现象颇为普遍，也就增加了妇女患上子宫内膜癌的几率。专家指出，无排卵、不育、常服避孕药属于子宫内膜癌的高发因素，对于已婚却不愿意孕育的女性患子宫内膜癌的几率也很高。

因此，不孕不育能增加子宫内膜癌的患病风险。而与之相反，每增加一次怀孕，即可一定程度降低子宫内膜癌的发病风险。专家告诫年轻的白领夫妻，切勿因追赶时尚而盲目崇尚“丁克”生活。婚后夫妻应该顺其自然，不要过分地阻止正常生理现象，努力承担起对家庭和社会的责任。此外，在生活中也建议女性朋友可以通过食用富含胡萝卜素的蔬菜，避免大热量食物的摄入，进一步降低子宫内膜癌的患病几率。