三项内容可自测男性更年期 男人有更年期吗

俗话说男人四十一枝花，只是男人在此时正处于经营家庭和事业最辛苦的阶段，一旦过分透支健康就会导致身体各方面机能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一样，男性也要警惕更年期综合征的提前拜访，从一枝花变成“豆腐渣”。

男人更年期综合征更隐蔽

“我丈夫45岁，是一个中学毕业班的老师，工作压力一直都很大。最近半年来，他脾气变得很大，回家总喊累，对什么事情都提不起兴趣，我们很久没有夫妻生活了。这是什么原因呢?”日前，40岁的王女士跟丈夫一起来到同济医院泌尿外科咨询。该科副主任医师王涛根据两人的描述以及检查结果告诉两人，王女士的丈夫患上迟发性性腺功能减退症，俗称即为“男性更年期”。

所谓“男性更年期”，是男性随着年龄的增长，体内的雄性激素减少到一定水平之后，身体出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状，以及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气、抑郁等精神心理症状，俗称男性更年期。

有调查数据显示，30岁以后，男性体内的雄性激素就开始逐步下降，70岁男性体内的雄性激素水平，仅为25岁男性激素水平的10%。

总体来说，男性在40-90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%，总下降幅度高达30%-50%，这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。

只是，由于男性的更年期并非像女性一样有绝经前后这个明显的标记，而是悄然而至，发病缓慢，并在很长的时间里一直持续，所以很隐蔽，容易让人忽视。

三项内容可自测男性更年期

那么，是否有一种方法可帮中年男性自测更年期是否到来呢?王涛医师介绍，男性可以从体能症状、精神症状以及性生活症状三方面，根据自己近6个月来，出现这些症状频次的状况来打分，根据总分判断自己是否已出现类似症状。

如果自测出现更年期症状，最好去医院检查雄性激素等内分泌情况，咨询医生调整方案，看是否需要补充雄激素以缓解症状。

需要提醒的是，有几种职业的男性更容易患更年期综合征，如银行职员、教师、建筑师、企业中层等，此外，从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人，或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时，有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题，以及抽烟酗酒的男性，也是男性更年期综合征高发人群。

医生特别强调，有一些男性感觉自己有类似症状，就自己去吃一些含有雄激素的补品或药品，其实补充雄激素的剂量有严格讲究，补品中的含量不确定，不仅治疗效果很难说，而且吃过量还有致病危害，所以最好到医院进行检测后再进行有针对性的补充、调理。

男性更年期自测评分表

一、体能症状

1.是否经常感到疲劳

2.是否有肌肉或关节痛

二、神经精神的症状

1.是否感到潮热阵汗

2.是否烦躁易怒

3.是否有惊恐不安

4.是否记忆力减退

5.是否对生活不感兴趣

三、性功能方面症状

1.不想过性生活

2.勃起功能不好

3.晨勃消失

4.阴毛脱落

每一项打分方法：

1.近半年来少于一半的时间出现这种情况，打3分;

2.近半年来有一半时间出现这种情况，打2分;

　　3.近半年来多于一半时间出现这种情况，打1分;

4.完全没有出现这种情况，打4分。

总分为36分以下，提示有男性更年期综合征症状。其中18分以下为重度;18-24分为中度;24-36分为轻度，36分以上为正常。