茶水漱口可防治龋齿

古人认为，茶有降火、醒脑、明目、利水、消食、去腻等作用。长期饮用可防病、健体、延年益寿。

茶对于预防龋齿、保障口腔健康也具有独特的功效。研究显示长期生活在产茶区的人龋齿的发生率很低。茶叶中含有的多酚类化合物及芳香类物质都具有抑制细菌生长的作用。

茶叶是含氟最高的植物，故茶水中含有大量的氟。而氟是公认的预防龋齿的重要物质， 所以进餐后及时用茶水漱口，不但能消除口腔中的各种物质残渣，而且能够抑制口腔中细菌的增殖，同时提高了口腔中的氟浓度，高浓度的氟渗透进入牙齿的釉质表面，可改变釉质的结构，增强其抗酸蚀能力。

　　小贴士：每次进食后及时用茶水漱口，简单易行, 是一种预防龋齿的好方法。