火麻仁的功效与作用和营养价值

火麻仁的别名：
大麻仁、火麻、线麻子

火麻仁的功效与作用：
味甘，性平，归脾、胃、大肠经，有润肠通便、润燥杀虫、补虚的功效。用于血虚津亏，肠燥便秘。

火麻仁的营养价值：
含蛋白质34.6% ，脂肪46.5%,以及11.6% 的碳水化合物。能提供人体膳食中必须的必需脂肪酸 (EFAs) 、 α- 亚麻酸。

使用禁忌：
畏牡蛎、白薇，恶茯苓，肠滑者尤忌，不宜多食。