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- 紧张、忙碌的生活,常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间,又麻烦,所以不能持续坚持下去,省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法,你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“1分钟按摩祛皱法”。小编推荐:25岁...
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- 相信你一定有经验,在雕塑身材时,最难瘦的就是最难缠的手臂!而在瘦身过程中,又担心胸部不够挺!别担心,只要学会快慢瘦臂挺胸操,就可拥有最强美身逆龄法!快跟着马甲线女神张婷媗做瘦臂挺胸操,解决瘦手臂的烦恼!快大字跳单手上(持续30秒)1准备动作站立。两手握哑铃,手肘上屈抬至肩...
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- 你觉得保养的步骤多又繁琐吗?而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序,对忙碌的上班族女性来说好像很困难,其实只要掌握一点小技巧,就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来,肌肤自然散发光采,达人今天就跟大家分享一下经验:早晨快速护肤保养的方法小编推荐:吃...
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- 经过一个夏天阳光与海滩的洗礼,受海盐与紫外线损伤的头发显得干枯分叉,是时候该进行修复了,遵照以下方法,头发重新恢复光彩轻而易举!1、头皮按摩经过整个夏日强大紫外线的伤害,头皮的水油平衡遭到破坏,令头皮变得敏感。建议每天起床与入睡前用手指按摩头皮对,促进头部血液循环。...
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- 许多人想要减肥却常常找不到正确的方法,导致花了大钱又丢了健康,本站小编告诉你如何用童年的好玩伴「跳绳」,帮助身体达到「高效燃脂、提升肌肉量」的目的,只要1天3分钟,就可以轻松让身材小1号。曲膝高跳跃立现马甲肌练习次数:每分钟跳60下X3回;每回中间休息30秒1、基本姿势站...
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- 这年头,啥事都得讲个共享,从共享单车,到共享雨伞,共享充电宝,到后来的共享睡眠舱,如今,共享运动也要来了。北京某小区内近日就出现了一共享运动仓,里面仅有一台跑步机,据了解,这可不是免费使用的,1分钟还得花上两毛钱呢!记者体验发现,共享运动仓需要缴纳99元押金,使用收费为0.2元/分钟...
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- 没有丑女人,只有懒女人。每天只要一分钟,你会发现美丽竟然如此速效!按摩疗伤因为晒伤留下了斑痕、痘痘破损形成了痘印,就在每次沐浴后用按摩型补水啫喱按摩一分钟,一周后,印痕就会明星消退。再度洗脸在发际线和颈背长痘痘的人,可在沐浴后再洗一次脸和脖子,清除护发素残留物,痘痘会...
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- 随着时代步伐的加速,瑜伽深受大家的喜爱,越来越多的人喜欢练习瑜伽来健身,对于学生和上班族来说,趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了,脊椎变形,压迫下背部肌肉,背痛自然而然就来了。不过背疼既然根源于姿势不端,那么最好的治疗方法当然也应该从纠正姿势入手。瑜伽缓...
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- 提到围巾,我们通常想到的是保暖。其实围巾除了通常的保暖功能外,更大的作用是可以为我们扬长避短,可以把我们的肤质衬托的更加细腻,可以把我们的肤色映衬的更加滋润,甚至可以把我们的脸部轮廓衬托的更加秀美动人瓜子脸上宽狭窄,如果颈部围巾系得窄小,脸部会相对显得比较大;而在...
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