![要做S型美女得有6大坚持]( "要做S型美女得有6大坚持")
- 下面再给您介绍几种简便易行，短时间内瘦身，塑身的方法，让你享受“S”型女人魅力所带来的快乐！坚持1：饮食少甜少主食从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。少食用辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等。提醒：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝...
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![成功拥有迷人曲线 小娴婚后急瘦身]( "成功拥有迷人曲线 小娴婚后急瘦身")
- 小娴在2012年成为人妻，前几年不重视健身，被戏称“包子”，为了摆脱“包子”称号，与老公何守正婚后积极健身，在短时间内急瘦15公斤，最近更是练出迷人的11字腹肌，腰间几乎没有任何赘肉，今天本站小编就来看看小娴如何成功瘦身!▲小娴前几年发福，瘦身成功后拥有迷人曲线。蛋白质30%、澱...
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![少女时代秀S曲线 Leggings打造美腿]( "少女时代秀S曲线 Leggings打造美腿")
- 少女时代最养眼的莫非是她们修长笔直的美腿，小编为大家带来她们最新的活动造型，前卫个性的搭配，大秀黄金比例，诱人S线条秒杀众人。有点儿类似渔网破洞的铅笔裤前卫又个性，加上修长笔直的美腿，这么穿立马拥有名模风采。少女时代最养眼的莫非是她们修长笔直的美腿，小编为大家带来...
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![先要练出翘臀 女性想要拥有完美曲线]( "先要练出翘臀 女性想要拥有完美曲线")
- 所谓的S曲线指的是从肩膀后背到腰部再到臀部，有着S的形状。但是很多女生只顾着一味的削瘦，却并没有注意到身体曲线同样重要，尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的电影让许晴臀被网友注意到，往床上一趴展现的美好曲线不仅让男生心动，也让很多女性为之向往。很多女性在长时间...
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![吃出完美曲线 美味晚餐]( "吃出完美曲线 美味晚餐")
- 大家一定都听过正常的一日饮食方法是：早餐吃的饱，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其实，减肥过程中，晚餐也很重要。那么晚餐应该吃什么才能及健康又瘦身，吃出完美曲线呢？白天的时候，你可能在念书、在学校进行一些活动;或者你可能在工作，这些身体的活动都会大量消耗你的热量，所以，只要你不特...
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![绝美曲线 朴槿惠私人教练晒照]( "绝美曲线 朴槿惠私人教练晒照")
- 近日，朴槿惠私人教练晒私照，绝美曲线简直迷死人啊。据悉，韩国运动教练AreumJung在韩国人气相当高，还身兼高尔夫球手、运动生活设计师、和健身节目主持人等工作。正因为是朴槿惠私人教练，才更加火了。AreumJung是一个不折不扣的健身狂人，每天最少2个小时在健身房当中度过。正是...
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![5招让你拥有迷人背部曲线 女人背部保养全攻略]( "5招让你拥有迷人背部曲线 女人背部保养全攻略")
- 1、日常养护工程想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手diy的。不妨先用身体磨砂产品彻底清除老硬角质后，再以含有迷迭香成分的身体乳液紧实背部肌肉，日常的保养就能轻松完成。2、背...
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![曲线曼妙惹人羡慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材]( "曲线曼妙惹人羡慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材")
- 说起克拉拉相信大家都不陌生，一直以身材好著名，平时经常在社交平台上晒出自己在健身房锻炼的视频。今日第一美女克拉拉大秀身材，皮肤光滑白皙，一双大长腿十分抢镜，曲线曼妙惹人羡慕。接下来，大家就和小编一起来看看吧。第一美女克拉拉大秀身材近日，第一美女克拉拉在个人社交平台...
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![修炼曲线的瘦身瑜伽]( "修炼曲线的瘦身瑜伽")
- 瑜伽做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。3.呼气，重心移动到左腿上，吸气，右脚跟抬起，全身重心向上伸展;呼气，双臂向下，俯身，抬高右腿，最终身体形成“T”形。4.保持均匀呼吸。还原时，吸气，手臂引领身体向上抬起，右脚回...
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![肚皮舞扭出完美曲线]( "肚皮舞扭出完美曲线")
- 第一步：调肚皮舞减肥要先从扭八字胯开始。右脚稍微踮起，右边胯部往右顶出，眼睛目视着下方，双手自然打开。第二步：胯部慢慢开始左右顶跨，双手屈肘抬至脸部，双手交叉。第三步：右脚踮起，右胯顶出，双手从上到下环绕，左右脚步一次屈膝内扣。第四步：这步的动作与第三步相反。左脚踮起，左胯顶...
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![还得是旗袍～ 曲线美]( "还得是旗袍～ 曲线美")
- 想起民国的女子，就总会想到旗袍，旗袍下包裹的曼妙身姿，是对女人身体曲线的最好展示。我们在穿上旗袍的时候，不仅仅是展现我们中国的风采，更是体现文化的开放！旗袍最早可以追溯到两汉时期的深衣，其实大部分衣服都是如此，由不同风格转变而来，慢慢的形成。旗袍可分为四种，海派旗袍，京派...
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![男人一生爱欲变化曲线]( "男人一生爱欲变化曲线")
- 男人一生爱欲变化曲线失控期(18岁以前)男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎...
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![让女性的曲线更加迷人 瑜伽美胸体式]( "让女性的曲线更加迷人 瑜伽美胸体式")
- 在现在普遍的审美中，女生有S型的曲线是作为一种美丽的象征。曲线意味着丰满的胸部、纤细的小腰和翘臀。而胸部的形状更是关系到上半身的体态。如果女生经常处于错误坐姿的状态中的，那么就更加容易含胸，让胸部下垂。女性保持胸部的美丽，可以通过让整个人看起来更加年轻。瑜伽...
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![凸显女性的曲线美 复古格调旗袍系列]( "凸显女性的曲线美 复古格调旗袍系列")
- 小暑心清和，风定池莲自在香。此时荷花盛开，木槿正艳，蝉鸣嘶嘶，正是赏荷好时节。赏荷怎么能少了一件优雅复古风的旗袍呢？在这江南小镇，穿一件略带江南气息的复古旗袍，表达出一种江南情调，真是非常的美好啊！旗袍不仅能凸显出女性的曲线美，还能以更加具象的方式传情达意，比方说面料上形...
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![女性做俯卧撑可丰胸塑造优美曲线]( "女性做俯卧撑可丰胸塑造优美曲线")
- 俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。女性俯卧撑的正确做法俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。改良式的伏地挺身，能伸展你的肩膀、背部与臀部，可增强胸部与核心肌群肌力。1、双腿并...
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![宅男女神陈艾熙上衣掀起露完美曲线]( "宅男女神陈艾熙上衣掀起露完美曲线")
- 陈艾熙昨天在脸书上发文，和粉丝分享自己的火辣照片，画面中她穿着性感比基尼，将上衣掀起露出完美曲线，秀出火辣身材和妩媚眼神，模样令人口水直流。不过，她也说自己仔细一看后，发现月历上的名字是错的，并写道：「咦，我真的变艾希了，我的弓箭呢?」自嘲变成了电玩游戏LOL里面的角色「艾希...
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![【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲线大作战]( "【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲线大作战")
- 【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲线大作战...
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![阿雅产后「塑」出S曲线更添女人味]( "阿雅产后「塑」出S曲线更添女人味")
- 以一曲《剉冰进行曲》走红的柳翰雅(阿雅)，开朗率真的形象，在演艺之路上，不论是戏剧、主持、唱片都交出漂亮的成绩单，去年生下宝贝女儿Ava后，更与S帮好姐妹们，一同晋身为时尚辣妈，举手投足更添女人味。聊起这一段心路历程，阿雅透露，整个孕程她大约胖了17公斤，因为在怀孕时并没有刻意...
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![《三五得几》难倒王 《反转人生》宣传曲MV上线]( "《三五得几》难倒王 《反转人生》宣传曲MV上线")
- 6月30日，由著名导演伍仕贤执导，夏雨、闫妮、潘斌龙领衔主演，宋茜特别出演的都市奇幻喜剧《反转人生》即将登陆全国院线。上映在即，该片的原创宣传曲《三五得几》MV也于今日全面上线，全能艺人王祖蓝与帅气师弟陈子由联袂开嗓，助阵伍式喜剧最新力作，自带魔性的超喜感曲风与剧情完...
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![重塑女人挺拔曲线 八式丰胸健美操]( "重塑女人挺拔曲线 八式丰胸健美操")
- 1.扩胸运动用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。2.X-交叉拉伸准备两根弹力带，...
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![女性胸部健美展现女性曲线美]( "女性胸部健美展现女性曲线美")
- 女性胸部健美，乳房固然起着决定作用。要想胸部健美，可以通过锻炼或做局部按摩、推托，改善胸部的体态，显现出女性正常的曲线美。具体方法如下：①推压大椎穴：当你低头时，用手可以摸到脖子根高耸出的骨头，也就是第七颈椎。其下方的空隙处就是大椎穴。按压时，两手中指、无名指和小指并...
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![吃出健康迷人曲线 4秘籍]( "吃出健康迷人曲线 4秘籍")
- 爱美之心，人皆有之”，随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。“吃”作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追...
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![如何拥有迷人的臀部曲线]( "如何拥有迷人的臀部曲线")
- 新西兰维多利亚大学的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼动仪来记录男性对女人的反应，发现男性看女性的时候，人格，乳房大小和体重都不要紧，要紧的是腰臀比。跨越种族和历史，男性最钟爱的永远是是那些腰臀比是0.7的女性。美国演员杰西卡·阿尔巴腰臀比怎么算吗？方法很...
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![完美曲线哑铃练造]( "完美曲线哑铃练造")
- 弓箭步变化和侧举动作解析：如动作一的起始动作站立，右脚向前迈一大步，右膝弯曲；右膝要与右脚踝成一线；左膝弯曲，脚后跟抬起。弯腰，两臂向前使哑铃在右脚的两侧。伸直身体，把哑铃放回身体两侧，后脚一顶，前脚伸直，回到初始姿态。身体直立之后，做一个侧举；抬高双臂与肩一平；肘部和手腕略微...
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潇湘女性馆
