![选择中药瘦身要注意哪些]( "选择中药瘦身要注意哪些")
- 事实上，肥胖与个人的先天体质差异有关，因此有许多人能大吃大喝也不会胖，但是有许多人即使是喝水也容易胖，原因就是这个先天体质的差异。减肥中药中所含的药物，常见如：生决明子、大黄、山楂，陈皮、茯苓、车前子等药。山楂，虽然曾被证实在高血脂症有疗效，但是降血脂与减肥(减轻身体...
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![使用瘦身霜要注意哪些]( "使用瘦身霜要注意哪些")
- 1.功能有别瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦身诉求，不过也有一次可以解决三种瘦身需求的产品，到底那一瓶适合你，先确定自己的需要吧!2.效果加强虽然很多厂商...
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![喝七日瘦身汤要注意什么 七日瘦身汤配方大全]( "喝七日瘦身汤要注意什么 七日瘦身汤配方大全")
- 七日瘦身汤的配方洋葱2-2.5斤圆型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)2.5-3斤正品卷心菜(叶菜)1斤扁圆型盐少许食用盐七日瘦身汤的做法1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽(注：辣茎不去)3、芹菜用水洗净，切成斜段4、番茄用水洗...
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![超有效的中医瘦身药方]( "超有效的中医瘦身药方")
- 中医认为肥胖病的根本原因是阴阳平衡失调，阴阳平衡失调直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能...
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![跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操]( "跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操")
- 瘦身健身操是很多女性减肥的运动之一，跳瘦身健身操可以快速的燃烧脂肪达到减肥效果，那么在跳瘦身健身操时需注意哪些呢？下面我们一起来了解下吧！一、卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做健身操者，要留...
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![产后减肥要注意 产后怎么瘦身]( "产后减肥要注意 产后怎么瘦身")
- 产后瘦身要注意三个要点1、合理调整饮食产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。2、树立正确观念产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分...
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![产后瘦身要注意的4大误区]( "产后瘦身要注意的4大误区")
- 1.生育后马上做运动生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4～6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6～8周。2.贫血也减肥如果...
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![服用中药需注意这6点 吃中药的禁忌]( "服用中药需注意这6点 吃中药的禁忌")
- 中药跟西药比起来，对人体的副作用非常小，几乎等于零，但是是药三分毒，中药是不是真的一点副作用都没有呢？其实中药虽然副作用很小，但是吃中药的禁忌却不能忽视。下面让我们一起去看看中药的禁忌都有哪些吧！忌萝卜在服用中药的时候千万不要吃生的萝卜，因为萝卜就有消食和破气的作用...
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![吸脂瘦身要注意哪些]( "吸脂瘦身要注意哪些")
- 首先想大家介绍一下吸脂瘦身的适应年龄段，吸脂瘦身一般只适合年龄在18～55岁，有局限性脂肪堆积者但是没有器质性的心肺疾病，而且没有严重的药物过敏史，没有出凝血障碍的均可行吸脂术。吸脂瘦身年龄在20～45岁的人群比较多，20岁左右的人，是因为饮食过度，容易引起发胖，30岁以后的人，大多...
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![四种药食两用中药食用时的注意事项]( "四种药食两用中药食用时的注意事项")
- 枸杞子枸杞子虽然没有毒性，但由于其温热性较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能吃，每天食用量最好不超过30克，否则易上火。白果又称银杏，果肉鲜嫩可食，有祛痰止咳、润肺定喘等功效。但果仁中含银杏酸、银杏酚等有害物质，对肝、肾、神经系统皆有毒副作用。生食或烹调过程中没...
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![瘦身期间要注意哪些]( "瘦身期间要注意哪些")
- 1、在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，而且流汗好可以帮助排毒，加快新陈代谢。但身体排出来的汗带有许多盐分，容易使肌肤变得干燥，所以睡觉的时候最好在枕边准备上一条湿毛巾，一流汗就马上将汗擦掉，又可同时替身体降温。2、吃饭前，最好可以先吃点菠萝、奇异果等消化酵素较高...
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![吃中药的注意事项 喝中药能加糖吗]( "吃中药的注意事项 喝中药能加糖吗")
- 俗话说：良药苦于口利于心。很多人在吃中药的时候，都觉得太苦了，就会在中药里加上适当的糖，但是大家可能不知道，如果中药加糖就失去了它的药性，那服用中药就用处不大了。所以，一定要注意，不要再往中药里加糖，这样对身体是无益的。喝中药能加糖吗？吃中药的注意事项在服用中药时，不仅要...
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![吸脂瘦身注意事项有哪些]( "吸脂瘦身注意事项有哪些")
- 现在的人崇尚以瘦为美，拥有凹凸有致的身材是求美者的共同愿望，其中很多人选择了减肥瘦身。目前的瘦身减肥方法有很多，其中最安全快捷的非吸脂瘦身莫属，但是要想吸脂减肥的瘦身效果好，它的注意事项还是不容忽视的。那么吸脂瘦身的注意事项究竟有哪些呢?首先想大家介绍一下吸脂...
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![减肥瘦身注意事项 减肥吗]( "减肥瘦身注意事项 减肥吗")
- 减肥吃什么相信大家都知道，在我们生活中是有许多食物是具有减肥作用的。那减肥吃什么好呢?1.蜂蜜喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效...
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![喝中药注意事项]( "喝中药注意事项")
- ①中药最好在饭后30〜60分钟服用，这样可避免中药成分对胃黏膜的刺激。②喝中药时最好不要服用茶水，服药前后1小时左右，不要喝咖啡、牛奶、豆浆等饮品，以免中药的成分与其所含物质发生化学反应，影响中药的疗效。③临床表现为热象的病人，不宜食用辣椒，以免抵消清热滋阴药物...
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![喝中药的注意事项 喝中药能喝牛奶吗]( "喝中药的注意事项 喝中药能喝牛奶吗")
- 关于喝中药的禁忌有很多，应该很多人都不怎么知道。所以对于喝中药时的注意事项也有很多人会问。例如：喝中药能吃水果吗？能喝牛奶吗？等等。针对大家的疑问，今天正佳养生网小编就来跟解答一下比较多人问的关于中药的禁忌的问题。一、喝中药能吃水果吗专家建议，人在喝中药之前的半...
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![三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗]( "三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗")
- 三伏天高温，很多人说不宜喝中药，三伏天不适合喝中药的说法正确吗？三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒...
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![盘点中药减肥药方 冬季瘦身]( "盘点中药减肥药方 冬季瘦身")
- >>小编推荐：最适合25岁女人的减肥方法大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁...
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![跑步瘦身的10个注意 韩彩媛火辣身材]( "跑步瘦身的10个注意 韩彩媛火辣身材")
- 1.牢记20分钟法则。你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤，对它，你不可“狼吞虎咽”。2.与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的...
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![减肥瘦身的纯中药减肥汤]( "减肥瘦身的纯中药减肥汤")
- 这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中...
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![减肥瘦身的中药处方有哪些]( "减肥瘦身的中药处方有哪些")
- 1荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。2清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。3大柴...
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![中药熏蒸的注意事项 中药熏蒸副作用]( "中药熏蒸的注意事项 中药熏蒸副作用")
- 热是一种物理因子，热疗属物理疗法的范畴。熏蒸过程的热效应是由源源不断的热药蒸汽以对流和传导的方式直接作用于人体的。而药疗效应或是由熏蒸药物中逸出的中药粒子(为分子或离子，下同)作用于体表直接产生杀虫、杀菌、消炎、止痒、治痛等作用，或是经透皮吸收进入人体，通过激...
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![孩子服用中药的注意事项 喝中药的禁忌]( "孩子服用中药的注意事项 喝中药的禁忌")
- 很多家长认为服用中草药比较安全，当发现孩子有点小毛病时，常常自己买些中草药给孩子服用，其实，是药三分毒，而且中草药的化学成分复杂，安全性只是相对而言，尤其是婴儿时期，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样损害婴幼儿健康。一、宜选安全无毒的品种一般中草药中含有鞣质、生物...
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![中医减肥瘦身的食疗药膳方]( "中医减肥瘦身的食疗药膳方")
- 无论是男人还是女人都希望拥有美丽的好身材。今天小编就来为你推荐一些利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱，不但简单花费小，而且减肥效果很不错！赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧！社会越是发达，人们运动的时间却相对减少，而且，物质的充裕及饮食的日趋精致，让许多人禁不住美食的诱惑...
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![三大药膳让你狂瘦 中医瘦身]( "三大药膳让你狂瘦 中医瘦身")
- 中医运用药膳减肥，适当选用食物与药物配伍，制成可口听饭菜。常于减肥的食物、药物主要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、红烧冬瓜原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。做法：将冬瓜去皮洗...
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潇湘女性馆
