![鱼这样做营养才不会流失 鱼头豆腐汤的家常做法]( "鱼这样做营养才不会流失 鱼头豆腐汤的家常做法")
- 鱼头豆腐汤的做法1制作食材：鲢鱼头1个辅料：干香菇8朵，北豆腐1盒调料：食盐1茶匙，姜3片，大葱3段制作流程1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。2.煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。...
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![怎么炖鲫鱼汤有营养 鲫鱼豆腐汤的做法]( "怎么炖鲫鱼汤有营养 鲫鱼豆腐汤的做法")
- 【导读】鲫鱼豆腐汤的做法有哪些?鲫鱼和豆腐是常见的搭配，鲫鱼豆腐汤不仅好吃而且营养哦。那么，鲫鱼豆腐汤的做法有哪些，怎么做简单美味?一起和6681小编来看看鲫鱼豆腐汤的做法的介绍吧!鲫鱼豆腐汤的做法做法一制作食材：鲫鱼400克，豆腐400克。调料：绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克...
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![锅塌豆腐的家常做法 辣炒花蛤的做法]( "锅塌豆腐的家常做法 辣炒花蛤的做法")
- 今天小编给大家介绍两道家常菜，叫做辣炒花蛤和锅塌豆腐，这是比较常见的日常菜，那样怎么做才好吃呢，来看看吧~LOOK1.辣炒花蛤预备食材：花蛤800克、料酒、豆瓣酱、豆豉、生抽、香油做法1.将准备好的葱花、姜丝、蒜蓉都备好适量，干辣椒、香菜、香葱也准备适量在一旁备用。然后拿一...
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![女性美容养生鱼头豆腐汤]( "女性美容养生鱼头豆腐汤")
- 鲢鱼有丰富的胶原蛋白，对女性的皮肤非常的有帮助的，可以做些滋养鱼头豆腐汤，清汤营养，鲜汤美味，非常适合老少食用。【女性美容养生鱼头豆腐汤】主料：鲢鱼头1个、豆腐1块、辅料：姜1块、葱2段、香菜1棵、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、香油适量、步骤：鱼头豆腐汤的做法步骤1.原料图。...
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![揭豆腐最正宗的家常做法 豆腐的做法有哪些]( "揭豆腐最正宗的家常做法 豆腐的做法有哪些")
- 豆腐是我们很常见的豆制品，它是由黑豆、花生豆、黄豆等含高蛋白质的豆类制作而成。豆腐不仅美味，还可以调节内分泌失调的人群，女生吃豆腐是非常好的，它还有清热散学的功效。豆腐的吃法多种多样，你可以炒着吃，煮着吃，还可以炸着吃，根据个人喜好，调制不同的味道。豆腐的营养价值1、...
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![简单易学营养翻倍 鱼头豆腐汤的做法]( "简单易学营养翻倍 鱼头豆腐汤的做法")
- 鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，汤色才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。用料主料：鱼头1个，豆腐1块。辅料：生菜2片。调料：食盐5克，鸡精3克，姜4片，植物油3汤匙，小葱2根，水适量。...
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![家常豆腐做法 家常豆腐怎么做好吃]( "家常豆腐做法 家常豆腐怎么做好吃")
- 家常豆腐一种老少皆宜的美味食品，没有特别强的季节性，四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶，在各类菜系中豆类都有一席之地。家常豆腐的做法材料：北豆腐350克、五花肉60克、干木耳8克、胡萝卜、青蒜各30克。调料：辣豆瓣酱1大匙、生抽1小匙、黄酒1小匙、鸡精1/2小匙、水淀粉（1/...
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![鲫鱼豆腐汤简单易学好喝 两种鲜美家常豆腐汤的做法]( "鲫鱼豆腐汤简单易学好喝 两种鲜美家常豆腐汤的做法")
- 有传豆腐是汉朝淮南王刘安发明的，也有人说是关羽、乐毅创造的，主要是由大豆磨成豆浆，然后过滤杂质，凝固成型而成。豆腐在今天日益被人们端上餐桌，不仅用来炒菜，还会被拿来烫火锅，或者炖汤。豆腐做汤很美味，但是单单用豆腐煲汤比较单调，因此人们通常会拿很多食材来搭配，像海带豆腐汤...
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![3大烹饪技巧需掌握 青菜豆腐汤的家常做法]( "3大烹饪技巧需掌握 青菜豆腐汤的家常做法")
- 青菜豆腐汤的做法1.将豆腐切成小块2.锅内放水加一勺盐放入切好的豆腐煮沸3.将煮好的豆腐捞出放入盘中4.锅内放油后加入葱花爆香5.将豆腐放入锅内加水6.然后把洗净的青菜放入7.煮至青菜变熟加少许食盐调味即可烹饪技巧烧嫩豆腐不易碎的小窍门：1、将嫩豆腐氽盐水，嫩豆腐的表...
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![即好喝又营养 菠菜豆腐汤的家常做法]( "即好喝又营养 菠菜豆腐汤的家常做法")
- 大家都知道豆腐所富含的营养价值极高，它能调节女性内分泌，还有养颜美白的功效。菠菜的营养价值也是很高的，它所含的维生素C、矿物质、钙质等，是大家喜爱吃它的原因之一，那么将菠菜跟豆腐搭配在一起，又是怎么样一道美味呢?下面有关菠菜豆腐汤的的做法介绍。豆腐中还有丰富的蛋白...
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![不止美味还很营养 鱼头豆腐汤的家常做法]( "不止美味还很营养 鱼头豆腐汤的家常做法")
- 鱼头豆腐汤的做法1.准备所需材料2.把鱼头洗净，切开两半3.锅内放油烧热，鱼头放入锅内煎4.连同姜片一起下锅煎至两面微黄即可5.汤锅内加入足够的水量煮开，然后把煎好的鱼头放入锅内6.盖上锅盖煮15分钟左右7.把嫩豆腐切成小块8.香菜、小葱洗净切成段9.汤煮15分钟后加入豆腐再煮...
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![四道家常豆腐做出肉菜的风味 豆腐的做法大全]( "四道家常豆腐做出肉菜的风味 豆腐的做法大全")
- 一.香菇豆腐步骤：1、准备好所需的食材。豆腐，香菇，蚝油，鸡精，水淀粉，盐，葱姜等等。2、首先将香菇清洗干净，然后将豆腐切成小块放入到盐水中浸泡。3、香菇进行一下焯水，然后捞出备用。4、葱姜切成碎末。5、热锅凉油，放入香菇和葱姜爆香之后，加入豆腐进去，接下来再加入生抽和蚝油进行简...
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![乳鸽绿豆汤的家常做法 乳鸽绿豆汤的做法大全]( "乳鸽绿豆汤的家常做法 乳鸽绿豆汤的做法大全")
- 乳鸽是指出壳到离巢出售或留种前一月龄内的雏鸽。鸽子是晚成鸟，刚出壳的雏鸽，眼睛不能睁开，不能行走和自由采食，全靠亲鸽哺育才能成活;体温调节能力和抗病能力都很差，因而是鸽子一生中最危险的时期。同时乳鸽的肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无...
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![鱼头炖豆腐的经典做法 养生家常菜]( "鱼头炖豆腐的经典做法 养生家常菜")
- 烹制材料主料：鳙鱼头1个。辅料：嫩豆腐1斤。调料：生姜2块、香葱，胡椒粉、味精各适量。烹制工艺做法一1、鳙鱼头开成两边，洗净备用。2、嫩豆腐切成片，用凉水泡着备用。3、生姜去皮切成片，香葱切成段。4、清油烧开，将鱼头放入，双面煎至微黄，倒入凉水(水盖住鱼头既可)，大火将鱼头汤煮成...
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![不止好吃这么简单 鱼头豆腐汤的家常做法]( "不止好吃这么简单 鱼头豆腐汤的家常做法")
- 鱼头豆腐汤的做法1.准备所需材料2.把鱼头洗净，切开两半3.锅内放油烧热，鱼头放入锅内煎4.连同姜片一起下锅煎至两面微黄即可5.汤锅内加入足够的水量煮开，然后把煎好的鱼头放入锅内6.盖上锅盖煮15分钟左右7.把嫩豆腐切成小块8.香菜、小葱洗净切成段9.汤煮15分钟后加入豆腐再煮...
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![想要汤汁鲜美浓郁不能少了这一步 鱼头豆腐汤的做法]( "想要汤汁鲜美浓郁不能少了这一步 鱼头豆腐汤的做法")
- 不知道大家喜不喜欢吃鱼头?我认为鱼头应该算是一条鱼中最好吃的一个部位了，而且它不仅美味还非常的有营养，那么接下来就让我们用鱼头做一道美味菜。【鱼头豆腐汤】步骤1、准备好所需的食材。鱼头，豆腐，姜，香菜。选择鱼头建议选择雄鱼头，它比较适合用来炖煮汤类。2、首先将鱼头...
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![盘点三款营养鲫鱼豆腐汤做法]( "盘点三款营养鲫鱼豆腐汤做法")
- 鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品，日常生活当中也是多数人的选择，那想要吃上怎么营养丰富的鲫鱼豆腐汤，怎么办呢？会做就行了！那么鲫鱼豆腐汤怎么做呢？下面跟着小编一起了解和学习下！鲫鱼豆腐汤做法一，鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼，内脂豆腐（嫩豆腐），料酒，盐，姜，葱。做法：1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去...
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![日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃]( "日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃")
- 豆腐是我们在市场上最经常看到的一种食物，特别是日本豆腐，滑润又软，我们在饭局上总喜欢点上一道这样的美食，那么如果自己在家想吃该怎么做才能更好吃呢?一般我们都是以红烧日本豆腐为主，我们要准备好的食材：日本豆腐、适量的面粉、香菇、胡萝卜、葱、蒜、蚝油、一些调味料。我...
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![这样做鱼头豆腐汤浓郁鲜美 鱼头豆腐汤的最正宗做法是什么]( "这样做鱼头豆腐汤浓郁鲜美 鱼头豆腐汤的最正宗做法是什么")
- 相信大家也都知道，鱼头豆腐汤是一道广东特色传统名菜，属于粤菜系中特色菜之一。那么，鱼头豆腐汤的最正宗做法是什么?怎么做鱼头豆腐汤好吃?这样做鱼头豆腐汤浓郁鲜美!接下来，大家就和小编一起来看看吧。鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤，呈奶白色，汤味浓厚，味道鲜美，香而不腻，由鱼头和豆腐为...
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![简单的汤不简单的味道 鱼头豆腐汤的家常做法]( "简单的汤不简单的味道 鱼头豆腐汤的家常做法")
- 【导读】鱼头豆腐汤的家常做法有哪些?夏季天气热，一道汤会让你胃口大开哦。那么，鱼头豆腐汤的家常做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习鱼头豆腐汤的家常做法吧!鱼头豆腐汤的家常做法做法一材料花鲢鱼头半个，豆腐，葱姜蒜，大蒜叶段，鲜汤料包做法1、鱼头洗净，捞出沥干水分待...
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![这样做营养又鲜美 清炖鱼头豆腐汤的做法]( "这样做营养又鲜美 清炖鱼头豆腐汤的做法")
- 【导读】清炖鱼头豆腐汤的做法是怎样的?清炖鱼头豆腐汤是一道很受人欢迎的家常菜肴，汤很鲜美又很有营养，很多人都喜欢吃。那么，清炖鱼头豆腐汤该怎么做呢?下面就随小编一起去看看清炖鱼头豆腐汤的做法吧。清炖鱼头豆腐汤的做法材料：一个鱼头、一块豆腐、生姜适量、油适量、盐...
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![推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全]( "推荐7种红豆汤的家常做法 红豆汤的做法大全")
- 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。菜...
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![鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养]( "鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养")
- 鱼汤是一种味道鲜美又有营养，特别是和豆腐一起煮出来的那种汤，简直就是让你越喝越上瘾，但是现在的生活过得很好了，很多人都不喜欢动手经常出去外面吃，所以就导致了在想要自己动手做鱼汤的时候就不会做了，那么最常见的鲫鱼豆腐汤怎么去做才好喝又有营养价值呢。我们准备好食材：鲫...
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![四种美味简单又营养 鱼头豆腐汤最佳做法]( "四种美味简单又营养 鱼头豆腐汤最佳做法")
- 鱼头豆腐汤是家常汤品中最常见的一种,但每个人在烹饪鱼头豆腐汤时都有着不同之处,那么,鱼头豆腐汤有哪些做法呢?鱼头豆腐汤又存在着哪些营养价值呢?今天由本站为你介绍鱼头豆腐汤的功效及四种做法,厨娘们快学起来吧!鱼头豆腐汤里的鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食...
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![煎烤油炸怎么做都好吃 豆腐鲜美家常汤的做法]( "煎烤油炸怎么做都好吃 豆腐鲜美家常汤的做法")
- 豆腐是用大豆制浆凝固而成，它是一种传统的美味素食，蛋白质很高，味道鲜美耳成为了受欢迎的植物肉。它的做法千变万化，柔软细腻有着怎么做都好吃。三种豆腐的美味吃法，详细做法教你马上学会。一、白菜豆腐汤豆腐炖煮出来的汤有天然的鲜香味道，加上蔬菜的鲜甜和猪肉油水，炖一锅美味...
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