![4大禁忌要谨记在心 孕妇不能吃哪些水果]( "4大禁忌要谨记在心 孕妇不能吃哪些水果")
- 孕妇要对自己与宝宝的健康负责任哦，准妈妈们一定要在饮食上把好关营养要平衡，不可挑食厌食，做个健康的妈妈。那么，孕妇不能吃哪些水果呢？注意事项有哪些呢？孕妇不能吃哪些水果水果1：菠萝春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因...
- 30344
![练习瑜伽谨记5原则]( "练习瑜伽谨记5原则")
- 瑜伽练习必须遵循的5个规则1.呼吸是调节身心的关键呼吸是调节身心的关键。平时虽然我们是无意识的呼吸，但若有意识的改变呼吸也能够有效的改变身心。腹式呼吸是瑜伽练习的基本。(图14)腹式呼吸并不是把空气吸入腹中，而是使肺部通过自律神经的调节使胸腔扩展，横膈膜上下运动，...
- 11134
![秋养生，谨记4小忌，2大事项(上)]( "秋养生，谨记4小忌，2大事项(上)")
- 金钱买不到健康，嘴里的长寿期望也是需要行动起来才能实现的。许多年轻人，仗着自己年纪尚小，体力也好，以为年轻就是足以恣意挥霍自己身体的本钱，熬夜上网，吃喝毫无禁忌，不运动等种种行为更是不在话下。但是，年轻就真的是资本吗?也不看看多少年轻人就是在这么无知，无视自己身体下而...
- 25361
![6个注意事项需谨记 多骑自行车有益心肺功能]( "6个注意事项需谨记 多骑自行车有益心肺功能")
- 骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。小编爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下，希望能给新骑友们一些帮助。一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔因为它直接关系到你的生命安全...
- 5758
![敏感性肌肤保养谨记两要点]( "敏感性肌肤保养谨记两要点")
- 要让肌肤的状况变得更好，那么就要先了解自己的肤质，对症下药，才能够找到最好的方法。不少女生认为，敏感性肌肤就是应该要擦越少保养品，才会让肌肤得到最好的照顾，但是在缺水的状况下，很有可能会越变越糟。到底敏感性肌肤该如何保养呢?保养品与化妆品挑选无香料、无酒精的产品敏...
- 26020
![谨记五大婆媳相处之道]( "谨记五大婆媳相处之道")
- 有的媳妇天天跟婆婆吵架，觉得婆婆老是处处针对自己;而有的媳妇，跟婆婆相处起来就跟亲妈一样。为什么会出现这种两种极端的局面呢?除了婆婆可能存在的问题之外，媳妇对待婆婆的方式也是一个关键的因素。婆媳相处之道，为了家庭的和谐，婆媳之间的关系和睦。1、将婆婆改口叫妈妈很...
- 7901
![小心这四种行为伤害子宫 女人谨记]( "小心这四种行为伤害子宫 女人谨记")
- 众所皆知,子宫对于女性朋友是非常之重要的,伤害了子宫就会使子宫患病率上升,不仅仅影响着自己的身体健康,也很有可能造成子宫性不孕的原因。那么,女性朋友们的哪些行为容易伤害子宫呢?下面是本站小编为大家带来的关于子宫方面的知识,快随本站小编一起了解下吧。伤害行为...
- 30401
![六不原则 女性经期谨记]( "六不原则 女性经期谨记")
- 月经俗称大姨妈，经常影响女人一生，然而，很多人不是很了解，也不知该如何做好保健措施。专家看法传统中医认为，月经周期可说是阴阳不断转化、经此消彼长的过程，比如行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期，因此，只要女生顺应自然、了解身体节奏，如此就能据此适时调养身心。建...
- 26556
![挂在墙上不如记在心间 家规要知行合一]( "挂在墙上不如记在心间 家规要知行合一")
- “天府好家规”评委李后强。四川首届“天府好家规”评选活动唯一官方投票平台，下载封面新闻推荐天府好家规。首届天府好家规的评选正在持续推进中，社会参与热情也不断高涨。四川省社科院党委书记李后强认为，如果把社会比喻成一个个体，家庭就是组成个体的一个个细胞。家庭的细...
- 6985
![培养孩子耐心谨记5大原则]( "培养孩子耐心谨记5大原则")
- 很多家长抱怨，小孩无法等待，很没耐心，要什么就马上要给他，不然就大哭大闹!孩子怎么这么没有耐心，完全不考虑别人的感受和是否合理，最后变成家长更没耐心，快要抓狂了!孩子的「耐性」需要多种心智能力的发展每个孩子都有没耐心的行为，因为「耐心」对孩子来说真的是件难事。年纪不同...
- 21283
![预防卵巢囊肿的六要点需谨记]( "预防卵巢囊肿的六要点需谨记")
- 众多女性对卵巢囊肿都不会陌生，但对于卵巢囊肿的一些症状都不了解，导致不重视没有及时的防治。卵巢囊肿是和内分泌等的因素有关系，即使是青春期的女性也有患卵巢囊肿的可能，所以专家建议需养成定时检查的习惯，做到早发现早治疗的防治措施。那么，在日常生活中该怎么预防卵巢囊肿...
- 28812
![冬季卸妆谨记这些小问题]( "冬季卸妆谨记这些小问题")
- 千万记得不要卸妆搓弄时间过长。即便是柔和的卸妆产品，假如情节长时间的保洁按摩，也仍然会导致肌肤干燥情况萌生的。普通依据私人情况，对照着镜子，假如彩妆已经被溶解出来了，那就可以清洗掉了。卸妆水和卸妆油的卸妆油的保洁力虽然强大，然而干燥冬天也用它来卸妆的话未免杀伤力...
- 17081
![护肤达人要谨记三个护肤要点]( "护肤达人要谨记三个护肤要点")
- 在你20多岁的时候一定还认为自己很年轻，护肤只要很基础就可以了。这样的意识只会让你在衰老到来时不知所措，所以趁着肌肤状态最稳定的时候，就要重视你的护肤，从化妆到卸妆，还有你的生活习惯，一个都不能马虎。肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’...
- 25020
![高危人群谨记＂五招＂]( "高危人群谨记＂五招＂")
- 近日，中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇，防心梗”核心提示》，呼吁公众及高危人群从监测血脂、管理“坏胆固醇”、识别心梗前兆等方面...
- 19071
![冬季预防肥胖谨记5妙招]( "冬季预防肥胖谨记5妙招")
- 一早晨起来后，记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道，但很少有人坚持！二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻，口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候，减肥的时机开始来了，这个时候，不要选择尽快进食，而是反过来适当的做下身体的运动{简单的就可以。四睡前不要...
- 16593
![教你5个在家丰胸小窍门 女性谨记丰胸的最佳时期]( "教你5个在家丰胸小窍门 女性谨记丰胸的最佳时期")
- 生理期前三天是丰胸最佳时段莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳...
- 20068
![手部护理要谨记4细节]( "手部护理要谨记4细节")
- 我们手部的肌肤及指缝、指甲间夹杂着多种病菌，这些细菌一不小心便会进入口中。所以，外出回家、饭前都要养成洗手的习惯，这是绝对不可忽视的步骤.，具体如下:①使用中性或微酸性的洗手产品。一般来说，许多肥皂类以及清洁用品都含有碱性物质，容易破坏肌肤上的油分及水分，经常使用会...
- 17019
![健康晒日光浴的要谨记9点]( "健康晒日光浴的要谨记9点")
- 编辑推荐：6类食物让你美白无效健康晒太阳小妙招使用优质防晒产品优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。涂抹30分钟后才晒太阳大多数防晒产品的紫外线过滤功能，一般在涂抹30分钟后才会生效。不要吝惜使用防晒产品防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔...
- 16388
![唇部保养谨记7要点]( "唇部保养谨记7要点")
- 嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织，在其弓形的构造中，至少有21条肌肉，负责扩张及紧缩的功能。嘴唇虽比肌肤更柔软且更富弹性，但其胶原蛋白组织非常薄。因为这些有保护作用的障碍，所以唇部肌肤需持续而丰富地给予滋润，才能保持活力与舒适。1、认真清洁先用湿润的毛巾轻轻擦洗唇部，然...
- 8921
![在厕所里不能做的6件事 谨记]( "在厕所里不能做的6件事 谨记")
- 1.冲澡时张着嘴巴淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。2.总是拉上浴帘霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴後，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以...
- 30060
![妈妈在烹饪时要谨记这4大要点 警惕食物中毒的危险]( "妈妈在烹饪时要谨记这4大要点 警惕食物中毒的危险")
- 前段时间有个新闻，浙江的一个小姑娘因为吃了木耳中毒，肾脏器官衰竭，至今未脱离险境。我们不禁大骇，食物中毒竟然如此可怕，甚至危及生命。其实，近年来食物中毒的新闻层出不穷，人们对食品安全的重视度越来越高，对食物上的细菌病毒提高了警惕。那么，在食品安全卫生这一块，妈妈需要注意...
- 13673
![谨记这些时间不适合洗澡]( "谨记这些时间不适合洗澡")
- 洗澡对身体的清洁和心情的放松很有帮助，但是若选错时间，反而会使体内的气体滞留、无法排出，造成对身体的伤害。谨记这些时间不适合洗澡有些人脚非常凉，这种人适合在饭前洗澡，因为在饭前洗澡能促进末梢血管循环，帮助排气。洗澡时应先从脚开始冲浸，再慢慢由下往上扩及全身，不要一开...
- 13791
![孕前谨记5个1 备孕注意事项]( "孕前谨记5个1 备孕注意事项")
- 孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。一、规划1个生活蓝图假如，有了孩子，你们的生活会变成什么样子？准爸妈们首先要静下心来谈谈，家里有了孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：怀孕应该准备些...
- 19172
![孕妇孕期禁忌需谨记 孕妇禁忌]( "孕妇孕期禁忌需谨记 孕妇禁忌")
- 为了打造一个健康宝贝，准爸爸妈妈们也是要在生活习惯上做一些改变的，专家对此给出了如下意见：禁忌一：禁止过量饮用咖啡、茶水。禁忌二：禁止通过节食和吃药的方法减肥。体型肥胖的女性在怀孕前要控制体重，应做到适度减肥、科学减肥。禁忌三：禁止吸烟、酗酒，不饮或少饮碳酸饮料。禁...
- 28570
潇湘女性馆
